体調がすぐれず、食事を改善して行きたい。何から手をつければ良いのか?
●体調がすぐれず、食事を改善して行きたい。何から手をつければ良いのか?
こんにちは。自然療法の栄養セラピスト、キンロス一美です。
タイトルは、先日のレッスンへのご感想の一部なのですが、思いっきり、ドキッとしました。
だって、あの頃の私と同じ!心細くて、泣きそう(x_x;)になっていた、あの頃の私と!!
NCさんのご感想です。
家族の健康維持を、毎日の食生活から実施したかったため。
◆参加前と後の、気持ちの変化
Before:
食に関するクラスに参加するのが初めてだったので、少し緊張した気持ちと、新しいことが学べる、ワクワク感。
After:
今まで疑問に思っていたことや、理解できなかったことが、すとんと入ってきた感じです。1回のクラスで、ものすごい情報を得ることができて、とても満足しました。
◆参加の目的と、それが達成できたかどうか。
マクロビオティックやローフードなど、自己流で少しずつ、食生活へ取り入れていましたが、きちんとした知識を身につけたかったのと、色々な角度からの食事法を、広い視野で学びたいと思い、参加しました。
はい!(=達成できた)
一つ一つの事柄に、きちんと納得のいく説明をして頂き、自分で本を読むのと違って、疑問がすぐクリアになり、本当に勉強になりました。
◆ご感想
自分なりに理解していたつもりの知識も、まちがっていたり、再認識することができ、たくさんの発見を、これからの毎日の生活に、生かしていけそうです。
今まで、食生活には、気をつけているつもりでも、体調が今ひとつ、と言うことがよくあったので、少しでも調子が良くなって行くといいな、と思います。
楽しいクラス、そしておいしいランチ、本当に有難うございました。
◆教室参加を悩んでいる人への、一言アドバイス
体調がすぐれず、食事を改善して行きたいけど、何から学べば良いのか迷っている方、たくさんヒントがありますので、是非!
過去の自分を、癒すことが出来たような、ちょっと不思議な気持ちになりました。(*^▽^*)
それと、自分がしたいのは、要するに、そういう人を救い出すことなんだ、と、改めて、認識することが出来ました。CNさんのおかげです!有難うございます♪
現在、3月のレッスンの募集中です。CNさんや、過去の私みたいな方、よろしければ、是非どうぞ。^^