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投稿者 : キンロス一美

2017年8月5日

カテゴリー:DVD販売情報

アルツハイマー病に代表される認知症の発病や遺伝への不安は、予防になる食事法で解消!

こんにちは。一美キンロスです。

近い将来、日本人の65才以上の4−5人に1人までが、アルツハイマー病になる。そして、その65%は女性、と言われています。

でも、例え遺伝子を持っていても、スイッチを入れなければ、発病しなくて済みますよ。

スイッチは、食事を始めとするライフスタイルが鍵を握っています。


つまり、食事やライフスタイル次第で、予防は可能と考えられます。

では、アルツハイマー病と、その予防法について、様々な角度から、見て行きましょう。

アルツハイマー病治療薬は無いのか?


アルツハイマー病の治療薬は、まだ、ありません。

開発中の薬も、バタバタ、途中で開発中止になっています。

例えば、以前、たまたま見た新聞に、

「またもや、アルツハイマー病の薬の開発が失敗に終わった」

というニュースが大きく取り上げられていました。

ざっと、その記事をかいつまんで紹介してみます。

イーライ・リリー社(アメリカの大手製薬会社)は、初期アルツハイマー病用の新薬「ソラネズマブ」の開発を断念した。

初期アルツハイマー病の2100人以上を対象にした臨床試験で、新薬の効果が、プラセボと変わらなかったためだ。

この薬はアルツハイマー病の脳に蓄積する「アミロイドβ」というタンパク質をとりのぞくものだ。

これまでにも、同様の働きのある幾多の薬の開発を失敗させてきた専門家は、「アミロイドβ」は、アルツハイマー病に、何らかの関わりを持つので、まだ、この開発方針を捨てるのは時期尚早と言っている。

アルツハイマー病は、最も一般的な認知症で、アメリカでは500万人以上が、かかっている。

アルツハイマー病を予防、治療、あるいは進行を遅くするための方法すら知られていない。

以上、The China Post記事の試訳です。

でも、希望を持てるニュースは、あります。

これは2016年10月17日のThe Times紙のスーザン・グリーンフィールド女史(バロネス)についての記事です。アルツハイマー病の薬を開発中ということが最後の方に書かれていました。


開発半ばにして脱落していくものが相次ぐアルツハイマー病の薬ですが、この人ならやってくるかも、と期待できそうな面構え!

読んでみると、次のような内容でした。

アミロイドβのことばかりに考えが集中しているけれど、それはアルツハイマー病においては、沢山のことが発生する中、むしろ、二次的、三次的な結果でしかない。

我々はアルツハイマー病の脳で倍増するケミカル・メッセンジャー分子の存在を突き止め、更に、それをブロックするケミカルの原型を作った。

でも、まだ大きすぎて脳の中に入れられないので、小さくしようとしている。

脳神経が衰え始めるのは、症状が出る10年も20年も前のことだ。

だから、早い時期に兆候を察知できる血中の指標を開発しようともしている。

これらが完成したら、全員、若い頃に検査を受けてもらう。そして、兆候が察知して、アルツハイマー病が予防できるようになるようにしたい。

彼女なら、やってくるかもしれません。しかし、これを書いている現在も、開発できた話は、ありません。

もし成功したとしても、まだまだ先のことのようです。

当面は、食事やライフスタイルを工夫して、発病のスイッチを入れないようにするのが賢明でしょうね。

そんな食事やライフスタイルのヒントは、こちらでわかりますよ。

あなたの、アルツハイマー病のリスクは?


アルツハイマー病のリスク判定って、興味はあるけど、「ハイリスク」と出たら怖い、と怖気付いてしまいませんか?

その必要は、ありませんよ!

リスクが低くなることを出来るだけ取り入れ、高くなることを出来るだけやめれば良いのですから。

食事は毎日毎日食べるものなので、影響力は予想以上に大きいです。

ML様は、アルツハイマー病予防法セミナー内での判定結果を知った上で、今後のご夫婦ともの食事指針が出来たみたいですよ♪

初めてセミナーに参加させて頂きました。

難しすぎると困るな、と心配していましたが、頂いた資料を見ながら、分かりやすく説明してもらえて、最後まで楽しく受講できました。

リスク判定である程度、自分のアルツハイマー病リスクについても知ることができ、とても為になりました。

料理のレシピが少なくて、今後、何を作ろうか悩んでいましたが、参考になるレシピも頂けたので、これから色々なレシピにチャレンジするのが楽しみになって来ました。

夫婦ともに楽しめる食事作りを目指して行こうと思います。

本当にたくさんの有益な情報、ありがとうございました。

ML様より

たかが食事、なんて、あなたは思っておられないでしょうが、毎日の食事でちょっと気をつけるだけで、大きなことにならないなら、やらなきゃ損ですよね!!

気をつける、って言っても、決して周りが眉をひそめるような、マニアックなことじゃなくて、ごく普通のことばかりですし。

セミナーの内容は、このDVDになっています。

アルツハイマー病に代表される認知症の原因と、予防になる食事法


アルツハイマー病を始めとする認知症は、病気の中でも、一番なりたくない、と言う人が多いです。

アルツハイマー病の原因と考えられる要素は、幾つかあります。

そして、それらの要素は、食事に関するものが、多いですよ。


だから、予防したいと思ったら、まず、それらの中から、自分が問題と考えた要素をチェックします。そして、1つずつの対策を、具体的に積み重ねて行けば良いのです。

アルツハイマー病を食で予防する方法のセミナーに参加された方の、感想を見て下さい。


日本では現在、認知症、アルツハイマーになってしまったら、

薬で何とかできるのではないか?

でも、効果が無いのでは?

じゃあ、予防策は?

何も無いのでは?

そんな感じで、私の場合は母が認知症なので、自分も将来、同じ道をたどるのではないか、という不安を持っています。

同じような思いの人も多いはず。

今回のセミナーで、

認知症は、毎日の食事で充分、予防できる!

と確信しました。

DVDも何度も観て、自分の中で消化して、実行して行けるようにします。

健康長寿を実現することは、可能なはずですよ。

ずっと頭脳明晰で、アクティブに長生きを楽しみ続けることは、夢ではありません。

残念ながら、あれさえ食べていれば良い、という特効薬的な食品が、ある訳では、ありません。

でも、多く食べると良いものも多数あります。

一方、あまり食べないほうが良いものも、多くあります。

自分の好きなものの中で、予防が期待できる食品を見つけましょう。

そして、それらをよく食べるようにすれば、無理なく、予防になる食事ができます。

あまり食べないほうが良いものは、なぜなのか、を知りましょう。

そうすれば、自然に食べたくなくなる可能性が大きいです。

このセミナーは、DVDになって、発売中です。

なぜアルツハイマー病やセリアック病等になるリスクが高い遺伝子が存在するのか?


今、栄養医学界では、「ニュートリゲノミクス」つまり、遺伝子変異とそのリスクに関する「栄養遺伝子学(和訳はこんな感じ)」がホットです!

唾液を使って、その人の遺伝子にどんな変異があるのかを調べるのです。

目的は、食事やライフスタイルによって、それぞれの変異リスクが「表現」、つまり病気等となって表れないようにすることです。

例えば、あなたの遺伝子が変異していたと仮定しましょう。

ショックを受ける必要は、ありません。

「表現」せずに眠っていてくれれば、発病のリスクは無いのです!

逆に、寝た子を起こすような食事やライフスタイルを続けると、その遺伝子が目覚めて、病気になってしまいます。

アルツハイマー病のリスクが高い遺伝子変異もあります。

でも、一体、なぜ、そんな変異を持って生まれて来るんでしょう?

それは、実は昔々には、その変異によって生存しやすくなるように、との神様のはからいだったようなのです。

時代とともに環境が変わって、もう、その変異が無い方が生きやすくなって来ています。

それなのに、遺伝子は、まだ時代に追いついていなくて、昔々のまま、ということのようです。

でも、

・もし遺伝子変異によるリスクを持っていても、食事やライフスタイルに気をつければアルツハイマー病を防げる可能性が大きくなる。

・逆に遺伝子的にはリスクが無くても、よろしくない食事やライフスタイルを続けていると、アルツハイマー病になってしまうかもしれない。


結論は、アルツハイマー病になるのを防げるような食事とライフスタイルを取っておけば、どんな人も安心、と言う訳ですね。

具体的なことは、こちらでわかります。

癌もアルツハイマー病も、外国語の習得も、理屈は同じだ!


癌は、風邪などと違って、一つの原因で、すぐ、かかるようなものではありません。

長い期間かかって、発症します。

アルツハイマー病も、何か原因が起きたらすぐ罹るという訳ではありません。

やはり、まだ若いうちからの、原因となる要素が、積もり積もって、発症します。


さて、話しは変わりますが、この方は、イギリス人女性、メアリー・ホブソンさんです。92才の今も、現役のロシア語の翻訳者です。


56才の時に、ロシア語の勉強を始めて、大学に進まれました。ロシア留学もされました。そして、翻訳者として活躍して来られて、今に至ります。

そういう話を耳にして、この方に、すごく興味が湧き、アマゾンで検索したら、案の定、自伝を書いておられました。

上の写真は、裏表紙からお借りしたものなのです。

この自伝を読み始めてすぐ、

「56才から、いきなり、すごい人になったのではなくて、小さい頃からの努力家だったんだ。」

と気づいたんです。

小さい頃からの「努力の癖」が長年にわたって積み重なっていた。だからこそ、難しいので有名なロシア語を、56才という年令で、ゼロから始めて、習得出来たんだろうな。

きっと、大変な勉強だっただろうに、それを大変、と思わない素地が出来ていたんだろうな。

と思ったのでした。

ここで、もう一度、癌やアルツハイマー病の話に戻ります。なお、彼女は、癌でもアルツハイマー病でもありません。

これらは、長い期間かかってなる症状だ、と最初に言いました。

それを裏返せば、

できるだけ早い内から、予防になるような食事やライフスタイルを取り入れること。そして、それを長年にわたって積み重ねること。そうすれば、罹らない可能性が大きくなる。

って言えますでしょ!

年を取ってからではなくて、若いうちから取り入れ始めると、そういう食事やライフスタイルが自然に身について、何てこと無く自然に予防できるはず。

で、この記事のタイトル、

「癌もアルツハイマー病も、外国語の習得も、理屈は同じだ!」

が、ひらめいたのでした。

もちろん、既に年を取っていても、がっかりする必要は、ありません。

気がついたその日から、食習慣やライフスタイルを見直せば、予防の可能性は高まりますよ。

91才で髪の毛ふさふさの秘密食事法を分析してみました。


92才になる実父が、91才の時、私の娘(彼の孫)と一緒に、イギリスの我が家に滞在していた時のことです。

殆どブログやメルマガ等に手がつけられない中、

「年齢別の髪の毛の量コンテストがあれば、優勝するかもしれない90歳の父@トラファルガースクエア」

として、以下の写真をFBに出したところ、


かなり反響があって、ビックリしました!

「お父様が、どういう食生活を送っていらっしゃるのか、詳しく知りたいです!!」

と言うコメントも頂いたので、関係あるかもしれないポイントを3つ挙げてみます。

1)よくよくよく、噛んで、ゆっくり食べる。

オットや私は早食べ選手権で優勝できると自負するくらいなのです。

オットも私も、すぐ食べて、すぐ仕事に戻る、という生活をずーっと続けていたのが、染み付いてしまってるんです。

少なくとも私は、栄養療法士として「よく噛んで食べましょう」ってお勧めしていますので、いけませんね、反省、、だけど、なかなか癖が抜けません!

父は、一口ずつ口に入れては箸を置きます。そして、よぉーく噛み噛みして食べるのです。そのことで、同じ物を食べても、の栄養素の代謝や吸収がぐん、と向上しているはずです。

2)我慢しない!=わがまま放題とも言う (´_`。)

あの手この手で、彼の気に入るような食事を調えたつもりなのですが、そういう私の心遣いを気にかけもせず、食べたくないものは食べない!

例えば、これは、ある日の夕食です。


主菜は、世界で一番クリーンな魚、ワイルド・アラスカ・サーモンです。日本では、なかなか手に入れられないと聞く高級魚です。

これを塩麹蒸しにしてみました。

そういう説明も、もちろんしましたけれど、全く意に介さず、

「日本では見かけない魚だね。」

と一言のたまって、半分しか召し上がりませんでした (`Δ´)

普通だと、そんな気遣いをしてもらったら、我慢してでも、美味しそうに平らげませんか?!

でも、欲しくないという本能に忠実な方が、自分に不要なものを体に入れずに済みますよね。

彼は、あくまでも、欲しくないものは食べない、という見事な主張を貫いていました、、。

*へへへ、翌日、知らん顔して、ほぐしてご飯の上にふりかけて再登場させました!(^_^)v

3)身土不二が身についている。

何を出しても、日本のものと比較して、日本のものの優秀性、美味しさを主張するのには、ハッキリ言って、本当に、うんざりしました・・・。

でも、後から考えてみると、それって「身土不二」を尊んでいるとも言い換えられるかも、とも思えて来たのです。

それから、上の写真のご飯の左上にちらっと見えているのは、山椒の葉っぱなんですが、私など、特にイギリスで山椒の葉っぱが育ってくれるだけで嬉しいのに対し、彼は、

「山椒は今の季節は食べるもんじゃない、まずいしな。」

などと言って、手を付けないんです!

むかっと来る一方で、季節性を重んじるということでもあるな、などと思ったものでした、、。

以上、彼の食べ方観察に基づく「父の食事法の三大特徴」です。

一言でまとめると、

周りに影響されず、自分に合うものを見分けて、それらから、徹底的に栄養素を吸収する。

ということになるのでは無いでしょうか?

一見、情緒的で、科学性が無いと思われるかもしれませんが、私は、かなり関係すると受け止めました。

それから、父は、脊椎間狭窄症で、長い距離を歩くことは出来ないのですが、髪の毛フサフサだけでなく、アルツハイマー症の気配もありません。

そうだ、と思い立って、アルツハイマー症予防法のDVDレジュメを点検してみたところ、

・具体的な予防のポイント
・もっとざっくりした、予防になる食事方法

の双方ともに、大体は、やれている感じです。

この分だと、髪の毛フサフサで、意識しっかりな百才に達する予感がして来ました・・・。

何が大切なのかを知っていれば、どんな病気も怖がることはない


アルツハイマー病予防法セミナーのご感想から、紹介します。

私の方が教えられる、含蓄あるご感想を頂きました!

以前に食事のご指導をして頂いたお陰で、今回のセミナーで得た知識と今の食事が、そんなにかけ離れていないな、とちょっと安心しました。

アルツハイマーがどういう原因でおきる(かもしれない)。だから、それを避けために、こういう食事を心がけよう

という説明を聞けて納得できました。

漠然と良い、と言われる食事を摂るのと違って、

「なぜこれを食べると良いのか」

をわかって食べるのとでは、効果も違うような気がします。

そして、食事にせよ、生活習慣にせよ、

何が大切なのかを知っていれば、どんな病気も怖がることはない、、、

と改めて思いました。

漠然と良い、と言われる食事を摂るのと違い、なぜこれを食べると良いのかどうかわかって食べるのとでは、効果も違うような気がします。

色々な病気を予防して健康的に生活するための食事は基本的な軸な部分は同じですね。

その上でどの部分を強化するかで、特定の症状などにさらに効果ででるのだなと思いました。

KK様より

全てに含蓄があるのですが、前半についてコメントさせて頂きますね。

「なぜこれを食べると良いのか」をわかって食べると効果も違う、という部分です。

KK様は、いわゆる「エビデンス」を頭で理解してから腑に落とす、逆に言うと、納得出来ないことは腑に落ちない、っていうタイプですね。

そういう姿勢、アルツハイマー病の予防法に限らず、すごーく大切だと思うんです。

だって、テレビや雑誌や、もう、そこら中で、あれが良い、これが良いという情報や、本当に上手な広告が溢れてますよね。

そんな中、「理屈でちゃんと納得できる」というフィルターを通してから取り入れないと、怪しい情報にブンブン振り回されっぱなしになるでしょう?

玉石混交(ぎょくせきこんこう)の情報の渦から、真実を見分けてから取り入れるようにしないとやってられませんよね。^^

ここなら、食事法の真の理屈を、わかりやすく知ることが出来ますよ。

甘いものとアルコールが好きな主人をいかに変えるのかが課題


アルツハイマー病予防法セミナーのご感想から、また一人、紹介します。

今日の「アルツハイマー病予防法」セミナーは、リラックスした雰囲気で、楽しく勉強できました。

さて、私の課題は、

「甘いものとアルコールが好きな主人を、いかにして変えて、私の食生活に近づけていくか」

です。

今の私の食生活ですが、個別相談での一美さんのアドバイスで改善したら、バリエーションが増えました。

以前は和食がとても好きで、和食ばかりになりがちで、結果、食べるものが限られていた気がします。

そして、今の食事は、アルツハイマー病の予防にもなる内容だ、と確信できて、良かったです。

MM様より

MM様の言いたいことを私なりに解釈しますと、

健康的な食生活は、決してつまらないものではなくて、逆に、色んなものを美味しく食べられて、私はすごく喜んでいる。

それなのに、主人は、そんな私を知っていながら、甘いものとアルコールが多すぎる食生活を変えようとしないので、じれったい!

って言う感じかな、と思いますが、MM様、合ってますか?

これね、私のクライアントさん達の間で、よく話題にのぼる話題なのです。

1つの対策は、まず、MM様ご自身が、しっかりした知識を持つこと。そして、それを押し付けがましくなく、さらり、とご主人に話してみる。これを繰り返すことでは無いでしょうか?

しっかりした食の知識は、こちらで身につけられますよ。

イギリスにも健康長寿村があった!


さて早速、「イギリスの健康長寿村」ですが、このストリートが、そうなんですよ!


あれ?!って思った方、おられるかもしれませんね。

そうです、そうです、うちの家のあるストリートです。

なーんだ、冗談なのか、ってがっかりしないでください。冗談じゃないんですから。

「健康長寿村」とまで言うのは言い過ぎかもしれません。でも、ご近所に健康長寿者が大勢おられるのは、事実なんです。

彼・彼女たちの特徴を、思いつくことから挙げてみますと、

・80代、90代
・自分自身で日常生活全般をこなす
・危なげもなく、近所から遠出まで、普通に安全運転している
・国内外へのホリデー(旅行)にジャンジャン出かける
・いつも朗らかに挨拶して下さる

など、共通点が多いです!

食事内容の調査はしていませんが、我が家にお呼びしたときのことを思い出してみると、

・好き嫌いを言わず、お出しするもの全てを、召し上がります。
・でも、ガツガツじゃなくて、控えめではありますね。
・お酒は、かなりイケる口だけど、そこそこ限度を守られます。

栄養素の欠乏は心配不要、消化も充分で腸も健康そうです。

夫の友人達だと、あれ嫌い、これ嫌い、が色々出てくるのと好対照ですよ。

なぜ、うちのストリートが「健康長寿村」状態になっているのか?

たまたま、なんでしょうが、不思議です。

ロンドン郊外だけど、それなりに空気がキレイです。それも関係しているかもしれません。

念の為に、これと照らし合わせてみました。

そうしたら、重要ポイントを、かなりクリアしておられる感触があって、ちょっと興奮してしまいました!

認知症の為のサプリメント<


日本からイギリスに戻る飛行機の中で読んだ日本語新聞の中には、健康関係の商品広告が、幾つも幾つも並んでいました。

例えば、サプリメントだと、こんな感じ。




どれも皆、名の知れたメーカー製です。だから、コピーを見てすぐ、飛びつく人が多いのかもしれませんね。

ちょっと気が重くなりました。

メーカー誹謗とか、製品誹謗をするつもりは、ありませんよ!

でも、いきなり飛びつかずに、

・成分の種類や質や含量について、

また、

・中でも自分の摂っている食事や薬と関連する副作用の可能性について、

よくよく認識して、有効性と安全性に納得してから摂って欲しいと心から思うのです。

中でも最初の写真は、ちょっと記憶力に不安が出てきた人向けですよね。だから、殊の外、気になりました。

あと、このサプリメントに入っているものだけが、記憶を改善するもの、という印象を醸し出しているのも、気になりました。

・サプリメントって、不要な人には害になることもあります。とことんメリットとデメリットを把握してから摂るようにしてくださいね。

・何が記憶力を阻害するのか等の知識を持地ましょう。その上で、まずは食事で可能なことから始めましょう。食事では出来ない分だけ、精選されたサプリメントで補うのが安心かつ、お得でもあると考えますよ。。

10年、20年も先のことを今から心配するほど、暇じゃない!


色々と忙しくて、今現在のことで手一杯なのに、10年、20年先に起きる「かもしれない」ことを心配するなんて、出来かねますよね!

私だって、もちろん、そうですよ!!

でも、今現在はもちろん、これからず~っと、10年、20年、あるいはもっと先のことも自動的に心配無用になるなら、その話に乗らない手は無いと思いませんか?

AH様も、そう思って、待っていてくださったみたいですね♪

こちらのDVDの発売、楽しみに待っておりました。

テーマのアルツハイマー、発症までに10年、20年かかるということ。

今からきちんと対策を知って、できることをやっていきたいな、と思っています。

一美さんのわかりやすいDVDでお勉強させて頂き、心身ともに健康で長生きしたいですものね。

AH様より

AH様、有難うございます、ご期待に適う内容であることを願っています♪

さてさて、アルツハイマー病は、いわゆる「生活習慣病」の一つと言える症状です。

ということは、つまり、

・「今現在」の食生活次第で、その長年の積み重ねが、この病気を予防出来たり、この病気を生み出したりし得る。

・「今現在」の食生活が「まずまず」ならば、アルツハイマー病だけじゃなくて、他の色々な生活習慣病の予防にもなり得る。

・あなたの「今現在」の食生活を、今、改めて見直すことで、ずっと一生、大きな健康問題を避けられる可能性がある。

ということでは無いでしょうか??

「今現在」の食生活を、今、改めて見直すには、これが役に立つはずですよ。

皆様の「心」を代表するようなメッセージ、頂きました。


お陰様で、DVD「これで安心、栄養療法のアルツハイマー病予防法」は、沢山の方々にお求め頂いています。

光栄です、有難うございます!

セミナーもそうでしたが、DVDをお求めの方も、幅広い年代にわたるんですよ。

お求めの際に頂いたメッセージに、皆様の「心」を代表するようなものがありますので、ご紹介しますね。

アルツハイマーは、なりたくないし、予防できるなら是非したいです。

そのための投資と思うと、安いと思います。

いつも一美さんのメルマガには、明るく温かい氣をもらっています。ありがとうございます。

MT様より

MT様、有難うございます!

何しろ、アルツハイマー病は、発病するまでに長い年月がかかる病気です。

だから、まだまだ関係ない、と思っている時期から予防を始めるのが賢いのではないかと思うのです。

でも、そう思ってはいても、

・どうすれば予防になるのか、取り付く島がない・・・。
・高価な食材が必要だとしたら、困るな。。
・まずい食事をしないといけないのも、嫌だし。。

そんな気持ちに応えたい、と思って作ったのがこれなんです。

うがった理論に則って、誰にでも簡単に出来る具体的な方法を分かりやすく解き明かしています♪

それにしても、いつまでたっても砂糖断ちが出来ない私・・・


DVD「これで安心、栄養療法のアルツハイマー病予防法」は、既に大勢の方々にお買い上げいただいています。

その中のお一人から頂いた次のメッセージ、前半部分の「決意表明」に拍手した一方で、後半部分が、すごく気になりました!

アルツハイマー、怖いです!

予防できるなら、積極的に予防していきたいです!!

そして、両親にも伝えていきたいです。

それにしても、いつまでたっても砂糖断ちが出来ない私…

毎日、乳化剤食べてるし…

あぁ嫌だー(。>д<)

KT様より

気になったのは、「砂糖断ち」という所です。


確かに砂糖には中毒性があるので、いけないな、と思っても、ついつい手が出る側面はあります。

もし、糖尿病だったり、血糖値が高過ぎるとか、低血糖症状がある等の場合は、KT様の言われるように「砂糖断ち」という厳しい方法を採らざるを得ないかもしれません。

或いは、毎日のように甘いものを食べている場合も、見直す必要はあるでしょうね・・・。

でも、そこまでじゃないのに、

「砂糖は悪者だから、徹底排除しないといけない、でも、それは出来かねる、、、。」

と悩んでいるのなら、そこまで厳しくしなくても良いかもしれませんよ。

だって、人間は元々、甘いものが好きに創られているから、適度に甘いものを食べる楽しみを「徹底排除」するのは寂しいですよね・・・。

KT様、もし、血糖値が正常の範囲なのに悩んでおられるのなら、一度、三日間で良いので、食事日記(食べ物、飲物の記録)をつけてみてください。

そして、イメージではなくて、自分が実際は、どの程度、次のような、血糖値を大きく上げてしまうものを食べているのか、具体的に点検してみてください。

・甘い食べ物
・甘い飲み物
・甘い果物
・白いご飯
・小麦粉製品(未精白も含む)

その上で、「適度なお楽しみ自分ルール」を決めれば良いですからね。

このメルマガからも、確かだけれど、厳しすぎない、適度な食情報が、得られますよ。

すぐに手に入る食材で済むので、これなら両親にも勧められそう。


私の日本セミナーのすべてに参加くださっている方から、アルツハイマー予防方セミナーの感想を頂きました。

今までのセミナーなどを参考に、できるだけ体に良い食事を心がけていましたが、それが案外、そのまま、アルツハイマー病などに有効なんだな、と分かり、ほっとしました。

両親もアルツハイマー病を気にしています。

今回のセミナーでポイントが幾つかありましたが、すぐに手に入る食材で済むので、これなら両親にも勧められそう。

さっそく話をしてみます。

小松明美様より

おっしゃる通り!

はい、アルツハイマー病予防には、ポイントが幾つかあります。

でも、すごく入手しにくかったり、お高いものを無理して手に入れないといけないような特殊なことではありません。

でもでも、自分では「ヘルシー」と思い込んでやっていることが、ポイントを外している場合を、本当によく目にするんです。

それは、そんな風にメディアが情報を発信するからに他なりませんよね。

アルツハイマー病の予防になる食事は、決してハードルの高いものではありませんよ。

アルツハイマー予防を始め、体に良い食事の確かな情報が、無料で手に入るのが、これです。

アルツハイマー以外の認知症も予防できるのかどうか


イギリス在住のMM様から、こんな質問を頂きました。

一美先生

お世話になります。

アルツハイマーを避ける講座について、ちょっと気になったのです。

認知症には、アルツハイマー以外のものもあるようですね。

このセミナーがアルツハイマー以外の認知症も予防できるの内容なのかどうか、お知らせいただけるといいなあと思いました。

ちなみに、うちの父は認知症の初期症状がありますが、医師からアルツハイマーではないとはっきり言われました。

なんかいろいろ種類があるようです。

セミナーの時には日本を離れているので参加できませんが、またの機会にロンドンで よろしくお願いします。

MM様より

MM様、お問い合わせ有難うございます。


認知症の中で一番多いのがアルツハイマー病です。だから、薬の開発もアルツハイマー病に集中しがちのようなんです。

他には、レビー小体型認知症、脳血管性認知症、前頭側頭型認知症などがありますね。

実は、栄養療法は、西洋医学と違って、症状に病気の名前をつけて、その病気の為の治療をするのではないんですよ。

根っこにある原因を突き止めて、そこに食品や栄養素で対処して行って、改善を図っていくようにします。

認知症全般について、例えば

・脳の神経細胞が早く死んでいく
・神経伝達物質のバランスが崩れてしまう
・神経伝達物質のレセプターが健全ではない

を始めとする共通要因があります。

他にも共通要因があります。

だから、病名は違っても、どれも栄養療法での対策は、大差ありません。

アルツハイマー病を始めとする認知症全般の予防になる食事法は、こちら。

様々な症状の予防になる食事法がわかるのは、こちらです。

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2017年7月25日

カテゴリー:DVD販売情報

●自然栄養療法の食事法の基礎固めができる「新・基礎シリーズ3本セット」

こんにちは。一美キンロスです。

自然栄養療法に、興味がある!

どうせなら、きちんと基礎を身に着けたい。

そんな時にお勧めなのが、この「新・基礎シリーズ3本セット」です。


1、2、3と、順番に進んでも良いです。

あるいは、一番、興味を引かれたものから、先に観て頂いても良いです。

また、1は、前半が、健康診断結果の読み方や対策。後半が、病気にならない食事法の基礎の基礎です。だから、後半から先に観るのも、名案です。

どんな順番でも良いので、3本を観る。できれば、何度も観る。

そうすると、ごく自然に、自然栄養療法の、かなりハイレベルな基礎が、楽しく身についていますよ。

なお、食プロコースの「基礎ステップ」は、この「新・基礎シリーズ3本セット」が教材です。

でも、食プロコースの募集は、一年に一度だけです。

募集期間外で、食プロコースに興味を抱かれた場合は、これを観ておくと良いかもしれません。

食プロコースを先取りしておけるので、楽に始められますからね。


1.健康診断結果の対策もできる、病気にならない食事法 【基礎篇】DVD
shokujihou_3d
・健康診断の結果を自分で読み取って病気を予防したい人、
・食生活を見直したいという思いはあっても、何からどうすれば良いのかわからない人
・ちょっとした工夫だけで、簡単に病気の予防をしたい人

のために作りました。

「どのDVDを最初に観れば良いでしょう?」

と聞かれたら、迷わずおすすめするのが、これなんですよ。

栄養や食事法の知識が何も無くてもOK!

これを見れば、「あら、これならすぐ試せるわ!」ということが一杯見つかって、その結果、すぐに簡単に病気にならない食べ方ができるようになれますよ♪

2.肉食と菜食のメリット・デメリットを知って、病気を防ぐ方法DVD
dvd
・「肉食派」の「肉や魚は、心臓病や癌などの大病につながるのでは?」という不安
・「菜食中心派」の「長期的に見て、栄養失調になりはしないか?」という不安

の両方に応えるDVDです。

肉食の意外なメリットや野菜類の意外なデメリットも分かります。

だから、肉からも野菜類からも、思いっきり「イイトコ取り」が出来るし、知らずに良くないことやってた、なんてことも無くなります。


さあ、これで肉でも魚でも野菜でも・・・自分の好きなものを、病気になる心配などなく、安心して食べられるようになりますよ!

3.おいしいものを肥満や成人病の心配なく楽しめる食べ方DVD
kinros2_3D
太るのも成人病になるのもマッピラ!
でも、ストイックな食生活もマッピラ!
おいしいものを食べて、かつ、一生、太らないし、成人病にもならないようにしたい!

そんな贅沢な願いを、らくらく叶えました。

このDVDを見たら、「特別なことしてるように見えないのに、なぜ、あなたはスリムで、成人病検診にも引っかからないの?」って友達から聞かれまくるはず・・・覚悟しておいてくださいね ^^

これら3本をご覧頂くと、栄養療法を使った食事法の基礎がまんべんなく学べるように作っています。

3本を、別々に買った合計額6万円の、10%引きの、5万4千円です。

送料は、日本国内、海外ともに、無料にさせて頂いています。

レジュメは、マイページからダウンロードが可能です。

「新・基礎シリーズ3本セット」は、こちらから、お求め頂けます。




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2017年3月21日

カテゴリー:自然栄養療法の食プロデューサー養成コース

●自然栄養療法の食プロデューサー養成コース(食プロコース)

次期(4期。2020年1月ー12月)の募集は、2019年11月25日に開始の予定です。

5期から、値上げを予定していますので、今回の募集がお得です。

募集は、こちらからお知らせします。

お問い合わせは、 info@shokujihou.jp までお願い致します。

こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。

私はこれまで数年間、ロンドン、東京、大阪で、栄養療法のセミナーを各種、実施して来ました。

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どのセミナーも、おかげさまで満席御礼、また、セミナーを録画編集したDVDも毎回、ご好評をいただいています。

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しかし、それとは別に、異口同音に

自然栄養療法の実用知識を系統立てて学べるコースを作って欲しい!

という声をくださる方々が、年々、多くなって来ました。

リクエストをくださる代表的な方々は、

・食の工夫をすることで、家族の健康を守りたい主婦の方々

・栄養と健康の関係にも関心の深いセラピストさん

・病気予防の知識を反映したレシピを作りたい料理教室の先生やレストランのオーナーさん 等など。

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長らくお待たせした結果、2017年4月に「自然栄養療法の食プロデューサー養成コース」と名付けた1年間コースを開講し、二期生を募集しました!

現在、二期生の方が、学んでおられる最中です。

このコースを学ぶことで、

・自然栄養療法の専門基礎知識を網羅的に身につけられます。

・科学的でフレキシブルに活用できる実用知識が得られます。

・その結果、自分の体質や、その時点の体調に応じた食を自由自在に組み立てられるようになります。

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ひょっとして、難しそう、って思った方はおられますか?

心配はいりませんよ♪

難解で、眠くなる講義ではなくて(笑)、セミナーやDVD以上に、ストーン、と分かりやすく、吸い込まれるように学んで行けるように心がけていますので!


ご参考までに、一期生の方々のご感想から、いくつかご紹介してみます。

この一年みっちり系統立てて学ぶことによって、様々な身体の変化を
感じています。


具体的には、

・冷えの改善、
・夜ぐっすり眠れるようになった事。
・快便の幸せを感じられるようになった。
・超低血圧のせいで 午前中がしんどい~と思っていた事も改善されました。
・この2~3年悩んでいた湿疹も大幅に改善!

身体に良いこと、良くない事。

なんとなくわかっている事でも、なぜ良いのか、なぜ良くないのかの科学的根拠を知ることによって、重要性が格段に増して実行しやすいし、家族にも説明しやすいのです。

私は、小さいころから、いつもいつも、熱ばかりだして具合の悪かった子どもだったからこそ、今は健康であるから 笑顔でいられるし、周りに優しくできるという事も、身にしみて実感しています。

健康に感謝!感謝!

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後藤聖名様より

実際に受講してみて、その完成度の高さは期待以上!!

これだけのものをお作りになるには並大抵の時間と集中力ではなかったと思います。

本当にありがとうございました。

特に素晴らしいと思うのは、考え抜かれたレッスンの順番です。

12のレッスンを1つ1つを積み上げていく事で、様々な疾患に応用できる、繰り返し出てくる部分と、その疾患ならではの新しい部分とがはっきり分かるようにしてくださっています。

だから、自然に復習しながら学習が進められるようになっています。

音声でも、テキストでも、前に出てきた部分を示してくださっているのも大変ありがたいです。

幅広い疾患の中からこのような順番で、かなりの病気を網羅する形で教えていただけたことは大変ありがたかったです。

食事でこれだけのことができることに驚きましたが、逆に言えば食事が万病のもとになりえるということ。

毎回、食の大切さを改めて感じさせられました。

なにが病気の引き金になるかということが各レッスン明確に示されています。

逆に言えば、それをしなければその病気にはなる可能性は下がるということ。

健康的に生きていきたいのであれば、どんな事に気を付けていればいいのか、もし病気の気配があったとしても、その時何を修正すればいいのかが、よくわかると思います。

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上原晶子様より

このコースを受けたのは、まさに、募集要項の中で一美さんが書かれていたことが、ドンピシャに刺さって、そうなりたい、と思ったからです。

これです。

・自然栄養療法の専門基礎知識を網羅的に身につけられます。

・科学的でフレキシブルに活用できる実用知識が得られます。

・その結果、自分の体質や、その時点の体調に応じた食を自由自在に組み立てられるようになります。

うすぼんやりと、年齢とともに、体にいい食事をしたいと思っていましたが、他には体系的に、また、科学的に教えてくれるところが無いので、このコースはいいな、と思いました。

その時の自分の体調にあわせて、食事を組み立てられるのも魅力的です。

実際に受講してみて、網羅する範囲が広いこともびっくりです。

まさに、食べたものが体を、体調を作ると実感しています。

一美さんの、音声ファイルとPDFテキストで、わかりやすく、難しい科学的な言葉も理解しやすいです。

一見、高額に思えても、一美さんの労力は、相当なものだと思っています。

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中村洋子様より

・レッスン毎に段階を経て学べるような構成になっているようなので、理解しやすいと思う。

・テキストがとてもわかり易い。

「あれ、どうだったかな?」と思うような部分は注釈が付いたり、他のテキストのどの部分を参考にすれば良いなど、手取り足取りのナビゲートがあるのも親切だと思う。

・今の自分に照らし合わせて分析するので、食事の改善の効果が身を持って実感出来る。

・音声ファイルで受ける講義で、さらに細かく丁寧に説明を聞く事が出来る。

退屈せず、楽しく勉強出来る工夫がされていると思う。

わかりにくい所の例え方が面白い!

JH様より

身体のメカニズムの基本のお話を聞いた後で、自然栄養療法のアプローチを学べるので、基礎知識がなくてもしっかり学べてよいと思いました。

各レッスンごとのミニワークで、知識が定着しやすかったり、しっかり復習することもできます。

ミニワークの答えを出して、一美さんからコメントをいただくのはドキドキもしますが、お返事いただけることはとても嬉しく感じています。

一人ひとり丁寧に対応されるのは大変なことだと思いますが、受講生の満足感につながっているのではないかと思います。


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八代朋子様より

期待以上でした。

とにかく解りやすいのが一番です。

聞いたこともないような専門用語や内容でも、順を追って、またレッスンレッスンが単独で終わるのではなく、関連づけて説明していただけるので、何の知識もない私でも、無理なくスッと頭に入ってきます。

図解や写真も、すごく分かりやすく、どこを探しても、こんなに丁寧で細やかな説明はないです!

私の場合は、スマホに音声を入れて、通勤中の車の中で毎日、聴いているのですが、どこでも時間のある時に無理なく勉強出来るし、耳からの情報は記憶に残って、案外忘れていないので、音声はとても有り難いです。

レッスン毎にミニワークがあるので、一美先生と直接コミュニケーションがとれてとても嬉しいです。

ミニワークへのコメントを見ながら、もう一度見直して復習ができ、自分自身の身体の状態を考える機会をいただけるので、とても励みになり役立っています。

残りのレッスンも変わらず自分のペースでコツコツと頑張ります!

YK様より

期待通りの内容ではありますが、コース半ばにして、すでに、期待以上の効果を得ております。

受講中の食プロコースは、自然栄養療法を学べるということはもちろんですが、レッスンごとに自分や家族の体調・食生活を振り返り、

今どういう状況なのかな?

と俯瞰(ふかん)できる機会になっていることがとても良いと思っています。

心身や食事、生活習慣について今まで以上に興味を持つこともできています。

普通は、症状が出ているとその部分だけを取り除くこうとしがちですが、

このコース内容を身に着けて、表面的な症状の奥で、実はどういう習慣や食生活がその原因になっているか?がわかるようになりたいです。

そして、トータルバランスのとれた生活習慣や食生活を送ることができるようになれることを期待しています。


一美さんと私
小松明美様より

3年前に、ある方のブログから、一美さんを知って、思わず会いに行きました。

多分、変な人と思われていたかもしれません。^_^;

販売されているDVDを拝見して、自分のやってきたことが、間違っていなかったと確信したり、これは、改善点あり!なんて思ったり。

帰国されるたびに、お目にかかりました。

食プロコースを始められると聞き、迷わず受講を決めました。

早いもので、その講座も終盤。

手厚いバックアップで、本当に、生きて行く上で、必要なことをたくさん学びました。

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渋谷寛美様より

一期生の皆様、こんなにもご好評をいただき、本当に有難うございます!!!

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5月と11月の懇親会からの一期生とのスナップです。二期は、コース生限定の質問会や、オンラインレッスン会員様と合同の懇親会をしました。

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では、いよいよ、この「自然栄養療法の食プロデューサー養成コース」の概要をご紹介します。

・全体のコースを基礎ステップと本コースの2つのステップに分けて、知識を無理なく積み上げて行って頂きます。

1.基礎ステップ

目的

最後までスムーズに進めていただけるよう、本コースに入る前に、受講される方々の理解レベルを揃えておくこと。

本コースは難解ではありませんが、一般の方々には馴染みが薄いけれど、食プランニングには重要で必須な基本用語等は、知っておいて頂きたいのです。

例えば、GI値、炎症性、内臓脂肪、インシュリン抵抗性などの用語類です。

私が行っていたコレッジは、落ちこぼれて行く人が結構、多かったんですが、基礎的知識が無いまま学び始めると、実はそこまで難しくない講義でも、理解するのが大変だったのも大きな原因かな、と想像しています。

期間

第三期生・・・2019年1月1日~3月14日

方法

新・基礎シリーズ3本セットDVDの学習と確認

以下の3本のセミナーDVDを基礎シリーズ3本セットと呼んでいますが、これらは実は、イギリスでの基礎コース・レッスンを3本にまとめた内容なんです。

・DVD1 健康診断結果の対策もできる、病気にならない食事法 【基礎篇】
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・DVD2 肉食と菜食のメリット・デメリットを知って、病気を防ぐ方法
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・DVD3 おいしいものを肥満や成人病の心配なく楽しめる食べ方
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これらの内容は、本コースに入る前に知っておいて欲しい内容ばかりです。

実際に、これらの内容を最初にじっくり学習いただいたおかげで、本コースの内容をスムーズに進行して頂いています。


・3本とも、セミナーやDVDで学習済みの方は、総復習。
・1-2本を学習済みの方は、それらの復習と未だのものを新たに学習。
・3本とも未習の場合は、新たにDVDで学習。

・セミナーに参加したけれど、レジュメを紛失したという場合は、リクエストいただければ再発行致します。

・今回、購入の必要が出てきた方々には、正価の10%引きを適用します。

・DVD1は「今すぐ毎日の食事に使える!病気にならない食べ方 【基礎篇】」で置き換えていただいて構いません。
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もし、これを学習したけれど、この際アップデイトしたいと言う場合は、お申し出いただけば、DVD1を半額で提供します。
 
 
本コースは、これら内容の確認テストで開始します。

振り落とすためのテストではなくて、理解を確実にするのが目的なので恐れる必要はありません♪

2.本コース

目的

体調に合わせた自然栄養療法に基づく食でサポートする方法を身に付けて、知識を積み上げて行くこと。

期間

第三期生・・・2019年3月15日~2019年12月31日
 
皆様、それぞれにお忙しい中、ぶっ続けでは苦しくなると想像し、途中で4回のフリータイム、つまりバッファー期間を入れて、トントントン、と集中学習しながらも、個別状況に応じてその期間を、文字通りフリーに使って、

・中休み期間にしてリラックスする
・復習期間にする
・遅れを取戻す

などに回して頂けるようにスケジューリングしました。詳しくは後で述べます。

方法

講義は音声化して、そのリンクを配布。同時にレジュメのpdfファイルも差し上げます。

一つの講義が約2時間で、合計12のレッスンと総合レポートで完了です。

レジュメを見ながら講義を聴いて、その後、音声だけ、あるいは、レジュメを見ながら何度か復習する、という感じを想定しています。

本コースの内容

以下の分野を全てカバーしますが、進めて行く中で、もっとより良いものに改訂する可能性はあります。

・自然栄養療法のフレームワーク
・心血管(循環器)の健康を自然栄養療法に基づく食でサポートする方法
・ストレスや慢性疲労を 〃
・免疫系の健康を 〃
・消化器官の健康を 〃
・神経系の健康を 〃 :うつ関連を含む
・内分泌系(ホルモン)の健康を 〃
・肥満と摂食障害を 〃 :糖尿病関連を含む
・筋肉骨格系の健康を 〃
・女性の病気、男性の病気を 〃
・姙娠出産~赤ちゃん、小児の健康を 〃
・泌尿器関連、泌尿器系、呼吸器系の健康を 〃

3.トータルの進行スケジュール

2019年1月~3月14日:基礎シリーズDVD3本で基礎固め。

2019年3月15日~31日:基本の確認テストで本コース開始。

答案を頂いて採点すると共に、模範解答を差し上げます。

4月1日~14日:レッスン1
4月15日~30日:レッスン2
5月1日~14日:レッスン3

5月15日~31日:中休み、或いは復習、或いは遅れに追付く等の為のフリー期間に設定

6月1日~14日:レッスン4
6月15日~30日:レッスン5
7月1日~14日:レッスン6
7月15日~31日:レッスン7

8月1日~14日:フリー期間

8月15日~31日:レッスン8
9月1日~14日:レッスン9
9月15日~30日:レッスン10

10月1日~14日:フリー期間

10月15日~31日:レッスン11
11月1日~14日:レッスン12

11月15日~30日:フリー期間

12月1日~14日:総合レポート「今の自分の状態を分析して、適切な食プランを作る」の作成期間

12月15日~31日:総合レポート採点期間

2019年12月31日、完了!

・各講義の最後のミニワークで、学んだレッスンを1つずつ固めて行きながら、より上級な内容を無理なく頭に入れていけるようにしています。

・講義内容に関連する質問は都度、メール頂き、受講者専用のメルマガかFBグループで、まとめてお答えします。

・更に、FBグループで受講者同士の交流を促進します。

FBgroup

4.第三期生の募集

2018年11月25日の午後8時に、こちらから、開始します。

締切りは、12月20日です。

5.受講料

受講料は、2ステップでのお支払です。

・基礎ステップ

基礎ステップでは、DVDをご覧いただきます。以下の通りで、12月25日までに、お支払いいただきます。

銀行振込でお願い致します。

3本とも、セミナーやDVDで学習済みの場合は、購入の必要はありません。

未習の物がある場合、1割引きでDVDを、お買い求め下さい。

2本は既習 残り1本を、18000円
1本は既習 残り2本を、36000円
3本とも未習 3本分を、54000円

・本コース

18万円で、2019年3月15日までにお支払いいただきます。

お申込みは、以下のフォームに記入して頂きます。フォーム送付直後に、記入いただいたメールアドレス宛に、手続方法を書いたメールが送られます。万一、受信しない場合は、 info@shokujihou.jp  まで、お知らせくださいませ。

また、特に携帯アドレスには、届きにくい場合がありますので、 info@shokujihou.jp からのメールが受信できる設定にしておいてくださいね。


三期生の募集は、2018年12月20日で終了しました。

次回の募集は、こちらからお知らせします。

お問い合わせは、 info@shokujihou.jp までお願い致します。












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2017年1月30日

カテゴリー:生徒さん・患者さんのご感想

●YN様に見事に裏切られた話・・・。

こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。

手の痒みと産後太りが最大のお悩みだったYN様。

個別相談開始時のお食事の問題の一つは、グラタンコロッケパンや菓子パンをランチに、カ●ルやチョコパイをスナックに、等、コンビニで買ったものが目白押しだったこと・・・。

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「甘いものについつい手が出る」場合、原因は色々ありますが、栄養が欠乏していることが非常に多いんですよ。

そして、YN様は、典型的な「栄養欠乏」の方でした。

一階にコンビニのあるマンションにお住いと聞いたことからも、YNさん、ごめんね、、うーーーん、今だから言います!

誘惑につられてついつい、っていうことになって、改善はなかなか進まないかもしれないな、などと心配していたんですよ!

しかし、YN様には、見事に裏切られてしまいました・・・。

スカイプでお話した後、改善策(案)をまとめた「提案書」をお送りしたら、すぐ翌日から、それまでとはガラリと変わる食事内容になっていて、ここでまずビックリ!

その後も着々と、しかも楽しく改善を進めて行かれ、一ヶ月間で随分と「進化」された頃、機は熟した、と、大好きな「甘いもの」を一週間、やめてもらう提案をしてみました。

思い切って一週間やめることで、味覚が正常化するのを狙ってのことです。

抵抗されるかな、と思いきや、すんなりと受け入れてくださったんですが、5日目あたりかな、

「甘いものが恋しいな。」

っていう「体の声」が、食事日記に出てきたので、一週間後に、何か、今まで食べがちだった市販の甘いものを食べてもらうことにしたんです。

以下、その「実験」結果レポを、了解を得た上で、食事日記から紹介します!

(朝食、昼食は省いて、「甘いもの実験」以降を引用します。)

13時

コーヒー、ティラミスタルト(L●W●ONで買う。市販の甘いもの実験)

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(イメージ写真:こんなのかな?)

食べてみたら、もともとそんなに甘くなかったのか、甘さはあまり感じなかった。

それに、美味しいとも感じず、味が浅くて、旨みも無かった!

昨日、小豆の水煮や蒸した野菜の食べた時の方が美味しさや甘味を感じていた。

しばらくしたら、下腹が張った感じで、ガスがたまったような感覚になる。

やたらと唾もでてきたし、ゲップがでそうで出なくて気持ちが悪かった。

目の痒みもあり。



19時

雑穀ごはん、白菜と人参、おあげのたいたの、手羽元のサムゲタン風、鮭のレモン蒸し。

美味しい。

昼にタルトのような甘いの食べたけど、それよりもこういう食事の方が美味しくて落ち着く。

甘いの食べたいと思っていたのに食べてみれば、本当に食べたかったのかというくらい拍子抜け。

美味しさを感じなかった。

甘さが甘さを求めることもなく、一つで済みました。

それに、食べた後の身体の反応にびっくりでした。

これを毎日毎日1日に何度も食べていたのに、身体の事は気付いてなかったのか。。。

なんだか不思議でした。

(YN様)

なんだか不思議と言われていますが、当たり前のことなんですよ。

まず、YN様は、栄養を充分に摂れる食生活に変えて行ったことで、甘いものへの欲求が減って安定して来られました。

そこで、よし今だ!とばかり、一週間、甘いものを全く食べない食生活を断行頂いたという訳なんです。

甘いもの無しで一週間過ごしていただいた後、YN様が待ちに待った日が来ました!

今まで甘くて美味しいと思っていたものを、もう一度食べてもらったんです♪

ところがところが、期待に反して、以前のように美味しくは感じなくなっておられました。

この変貌ぶり、実は、狙い通りなんですよ♪

市販の甘いものは、甘味料たっぷりだけでなく、様々な添加物も入っていますが、食べれば食べるほど、味覚が麻痺して来て、体への負の影響も感じ取れなくなります。

まるで魔法みたいですよね・・・。

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そんな「魔法」から見事に解き放たれたYN様、ご本人はもちろん、私も嬉しい限りです。

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他にも嬉しい変化が色々と出てきていて、YN様、これからが益々楽しみですね!


なお、YN様と楽しく進めている個別相談の詳細はこちらです。


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アルツハイマー病に代表される認知症の発病や遺伝への不安は、予防になる食事法で解消! はコメントを受け付けていません。 | 作成者 : キンロス一美

2016年12月5日

カテゴリー:DVD販売情報

●DVD二枚組「これで安心、栄養療法のアルツハイマー病予防法」

こんにちは。食べながら綺麗にやせる食事法:キンロス一美(栄養療法士)です。

お待たせしました!

大阪と東京で開催した「これで安心、栄養療法のアルツハイマー病予防法」が、DVDになって返ってきました♪

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これは、厚生労働省による日本の認知症人口の推移を示すグラフですが、年々、どんどん増加しているのが良くわかりますね。

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どんどん増加する認知症の中でも一番多いタイプが「アルツハイマー病」。

・国際アルツハイマー病協会(Alzheimer’s Disease International、ADI)によると、現在のアルツハイマー病人口は約4680万人で、2050年にはその約3倍、1億3200万人に達するとのことです。

・日本の患者数は2015年時点で262万人で、やはり、今後もっと増加し、近い将来には、なんと

65才以上の4-5人に1人

にまで増えるという予測も出ています。

・また、患者の65%は女性です。

加えて、発病までに10-20年という長い間がかかることを考えると、「お年寄り」だけの問題とは言えません。

将来、得体が知れないものが待ち受けている可能性を想像すると、何歳であっても心が落ち着きませんよね・・・。

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このセミナーは、驚くほど多くの方からの、アルツハイマー病対策セミナーへの強いご興味の声に基いて行ったものなんです。

その中からごく一部ですが、生の声をご紹介しますと・・・

◆血縁の家族がアルツハイマー病の方

正直、まだアルツハイマーは切実さにかけるテーマかなあと最初思ったのです。

でも、長年の積み重ねが症状の原因になるどの言葉にグッと心が動きました。

実は祖母や叔母もアルツハイマーでしたので自分も少し心配していました。

(MG様)

◆ご主人の血縁の家族がアルツハイマー病の方

アルツハイマー病対策、興味ありありです!!

義母がアルツハイマー病で年々症状が悪化、ライフスタイルがそんなに良く無いとは思えなかったのに、どうして?

って疑問に思っています。

遺伝子も関係してるなら主人も発症するのではないかと心配です。

是非是非、参加したいです。

(HM様)

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◆血縁の方のアルツハイマー病を予防したい!

長生きすれば、誰もがアルツハイマーになる可能性があると聞いてます。

現役時代に活躍していたからとか、健康に気を付けていたから大丈夫!とはいえないようですね。

実家の母はもうすぐ80才。

まだアルツハイマーの気配はありませんが、少しでも発症を軽減できるなら、その方法を知りたい!

と思ってます。

一美先生、講座、楽しみにしてます!どうぞよろしくお願い致します。

(HT様)

◆アルツハイマー病の介護者の立場から

父母ともにアルツハイマーで、姉と交代で面倒を見ているのですが、看病もほとほと疲れました。

遺伝子を受け継いでいたら自分もそうなる可能性が強いのでは、と恐怖です。


(A様)

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◆アラフィフ以前から予防開始しておきたい!

自分も、何年か先には、この様な状況になるかもしれないので、今のうちから、予防ができれば、と思います。

若い頃の様に、即座に思い出せない時等は、『ドキッ!』とします。


(JH様)

◆とにかく、何が何でもなりたくない!

アルツハイマー病は血縁者ではいませんが、自分も親も「唯一」避けたい病です。

(AM様)

アルツハイマー病は、決して老化の自然で必然的な成り行きでは無いんですよ!

でも、自分、親、家族がなる可能性があるかもしれないと思うと、確かに不安は拭い去れませんね・・・。

そこで、東京と大阪で、このような皆さんのお気持ちにピッタリお応えすべく、

「これで安心、栄養療法のアルツハイマー病予防法」セミナー

を開催しました。

これは東京会場での集合写真、

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こちらは大阪会場での集合写真です。

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おかげさまで、どちらの会場も和気藹々、そして様々なご質問も飛び交って、非常に有意義なセミナーをすることが出来ました♪

参加頂いた方々、改めまして、熱心なご参加、有難うございます。

「セミナーに行きたかったのに仕事やご家庭の事情などで参加できなくて残念、ぜひ、このセミナーもDVDにして欲しい。」

というお声が、今回はいつもより更に多かったのを受けまして、この度、セミナーを収録・編集したDVDを発売させていただきます!

セミナー同様、DVDでも、アルツハイマー病の実態を知り、栄養療法を使って予防する方法、更には、医薬品を使わずに治癒例を続々と出している最新の方法を知ることが出来ますよ。

このDVDを観ることで、脳を退化から守ってアルツハイマー病から逃れられる食事法が具体的にわかります。

その結果、漠然とした老後への不安をすっきり払拭して、安心して毎日を楽しめるようになりますよ♪


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ではここで、セミナー受講者の声を、ごく一部、紹介します。

日本では現在、認知症、アルツハイマーになってしまったら、

薬で何とかできるのではないか?

でも、効果が無いのでは?

じゃあ、予防策は?

何も無いのでは?

そんな感じで、私の場合は母が認知症なので、自分も将来、同じ道をたどるのではないか、という不安を持っています。

同じような思いの人も多いはず。

今回のセミナーで、

認知症は、毎日の食事で充分、予防できる!

と確信しました。

DVDも何度も観て、自分の中で消化して、実行して行けるようにします。

(荻原桂子さま)

今回のセミナーの目的の一つに、

「義母がアルツハイマーになった理由を知りたい」

というのがありました。

食事に関しては、アルツハイマーを発症していない実母(85歳)よりも、むしろ良い食事をしていたので、とても不思議だったのです。

今回のセミナーで分かりました(たぶん)!

ストレス等もあったでしょうが、脳への刺激が減る要因がたくさんあったので、それが原因ではないか、とちょっと納得できたんです。

これを踏まえて、自分たちの今後の対策を立てていきたいです。

(HM様)

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アルツハイマー病予防だけでなく、健康な体でいることの基本がつまっており、学ぶことがたくさんありました。

神経伝達物質、レセプター、メチル化、炎症のお話など、まったく知らない、初めて聞いたことですが、面白かったです。

身体ってよくできてるなあ、と本当に思いました。

3時間以上、たくさんの情報で、聞きごたえがありました。

でも、あっという間で楽しかったです。

(MT様)

セミナーは、本当に役にたちました。

迷路に入ってしまったように、ウロウロしている私の先に、光が見えたような気がします。

昨日、新しくあけたお茶の袋が行方不明になりました。

どこへ片づけたのか、間違えて捨ててしまったのか、まったく記憶にないのです。

いよいよ・・・!と不安になってきていたところ。

今日のお話し、今の自分の生活を振り返り、

・できていること
・追加してやっていきたいこと


を取り入れて行きます。

デイサービスで仕事をしていて、認知症で人格が壊れてしまった人をたくさん見ます。

そうなる前にどうしたら良いか、ご本人やご家族への啓もう活動ができたら良いな、と思いました。

(MN様)

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母親が5年くらい前から、どうも記憶が曖昧な時が多いし、祖母(母親の母親)もアルツハイマーで、うちの家庭は介護で、まーまー大変だったので、

『それは自分が仕事を続けていく上で、是非とも避けたい!!』

と思い参加しました(笑)

ま。あと、よく母親が

「長生きして迷惑かけたくないから、早くポックリ逝きたい」

とか言ってて、

「元気だったら、長生きしてくれていいんだけど。。。むしろ生きててー!!」

と思っていたので。

というかお客さんのお母さんとかも言われること多いんです。

だから、何かヒントがないかなって思っていました。


今、個別相談を受けたりしているので、セミナーを受けながら、

『わー、そっか、そうなんだなぁ〜。』

って、知ってるつもりが全然つながってなかったことが つながって、そっか、そっか!と納得しました。

あと、セミナーが進んでいくについれて、キーとなる食材について、

「おお!」

「そか、そういう意味でも大事なのかぁ!」

とか思ったり、

「ああ、アレも!コレも!アルツハイマーでは、こう関わるのか!」

と、今まで見たDVDがつながったみたいな感じが、いっぱいで面白かったです(笑)

栄養療法が、やっぱりロルフィング同様、対処療法じゃないんだな、って事が感じられたのも、すごく良かったです❤︎

(毛利綾郁さま)

ではいよいよ、今回のDVDの内容を紹介します。

●初めに:アルツハイマー病リスク判定

自分のアルツハイマー病リスクって気になりますよね。

1)そこでまず、今後10年間の発生リスクを13の質問でざっと判定してみましょう。

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ドキドキしなくても大丈夫ですよ、ざっくりした統計結果に基づくもので「参考」に過ぎませんからね。

・万一リスク高めと出ても心配無用、今日の内容を取り入れて逆転させましょう。

・リスク低めと出たら、今日の内容を大いに参考にして、今後も高くならないようにすると良いですね。

2)次に、現在、アルツハイマー病のごくごく初期かもしれない可能性を自己判定してみましょう。

代表的な指標となる10個の質問を紹介して、その場でさっとやってみてもらいます。

・まず心配ないはずですが、これを使って、数年おきにセルフチェックしてみるのも名案かもしれませんね。

・もし、「ごくごく初期」かもしれないと自己判定した場合は、この後、お話する「予防法」を、どんどん積極的に取り入れると良いですからね!

1.アルツハイマー病とは?

「一体全体、アルツハイマー病ってどんな病気なのか」

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他のタイプの認知症や神経障害の概要と合わせて、分かりやすく解説します。

名前だけ知っていて、どんな病気なのか全く知らない人にも、なるほど、と分って頂けるようにしますよ!

2.アルツハイマー病の原因と治療法、予防法

原因が分って初めて、治療法も予防法も組み立てられますね。

そこで、以下を対比しながら、ざっと説明します。

・西洋医学の捉え方と治療法、薬の効果

Medicine

・栄養療法の捉え方と予防法

nutritional therapy way

この説明を聞けば、栄養療法での予防法を身につける価値を深く実感していただけるはずです♪

3.具体的な予防のポイント

脳が正常に働き続けるためには、何が必要かをブレークダウンして、具体的に説明します。

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・脳の細胞の早すぎる「死」の防ぐのに必要な3つの要点
・脳が正常に働く為に必要な原材料
・原材料を役に立つ「製品」に仕上げるのに必要なこと
・脳細胞全体を健全に保つのに必要なこと
・他の病気も含めて大切なもう一つのこと

これで栄養療法での予防の詳細が全て分かり、自分の食事に欠けているものを明日からすぐ、補い始められますよ。

また、自分のことではなくて、ご両親等のご家族への「手の打ち方」も具体的に提案します。

・高齢で食生活の改善や変化を受け入れにくい人
・同居していない場合

も頭においた「使える」提案ですよ!

離れて住んでいるご両親にも無理なく取り入れられる予防策を知って、ホッとしてくださいね。

4.もっとざっくりした、予防になる食事方法

まだアルツハイマー病予防を始めるのに、それほど切迫感の無い人が、ゆるく、何よりも楽しく予防し始めるのにピッタリな、「ざっくり」した食事法を、やはり具体的に示します。

Family Dining Al Fresco

まだ何の兆候もない方は、ここから始めてみると、ごく気楽に予防になる食事法が出来てしまいます。

5.アルツハイマー病を実際に治療出来ている方法の最前線

アルツハイマー病を治す薬は、現時点では、実質的に存在しません。

しかし、ごく最近、薬ではなくて、栄養とライフスタイルからその人に合った治療法を特定し、実際に治癒効果を出しているアメリカ人医師による方法が注目を浴びています。

その考え方と概要を紹介します。

いざという時の為に、また、3.の予防法にプラスαして取り入れたい人の為に役立つはずです。

6.レシピ例

3.や4.を実際に取り入れるには、レシピ例があった方がずっとわかりやすいですよね。

簡単に手に入る材料ですぐできて、美味しくて、ちょっと意外な「お勧めレシピ」を数例、紹介する予定です。

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※注:これはイメージ画像で、この料理のレシピという訳ではありません。

それらを作るだけでなく、もっと自分に合うものに応用するためのインスピレーションも、沸かせて見せましょう!笑

7.Q&Aタイム

いつも大好評のQ&Aタイム、今回もたっぷり時間を取ってお答えしました♪

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意味不明でウズウズしていた疑問点を、ハラリと解明して帰って頂けたはずです!

このように、最新で有効な情報に基づくアルツハイマー病の予防法を、分かりやすく、系統建てて、そして具体的に身につけて頂きます。

このDVDで、文字通り、もうアルツハイマー病への不安から解消され、人生を歩み続けるのがもっと楽しくなりますよ!

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このDVDの元になったセミナーは、食事でできる健康管理に関心のある

・主婦の方
・会社員の方
・料理教室の先生方
・レストランやカフェ経営者さん
・アロマセラピーやホメオパシー等を始めとする各分野のセラピストさん達

など、バラエティーに富むバックグラウンドの方々に受講いただき、ご感想からもおわかりのように、おかげさまで大好評を得ることができました!

そして、嬉しいことに、期待通り、アルツハイマー病予防法がわかって、ほっと安心する方が続出しました♪


さて、このセミナーを編集したDVDは、セミナーDVDの撮影・編集の第一人者、TKデザイン代表、高橋さんに制作をお願いしました。

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そのおかげで、実際にセミナーに参加頂いて、楽しく話しかけさせて頂く雰囲気が、そのまま感じてもらえるように、仕上がっています!

しかも、DVDだと、好きな所で止めたり、気になる所を何度も見直したり出来て、自分に最適のスピードで、とことん、学びつくせる、というメリットもあります。

●その上、「詳しくて感激、復習にも便利!」と言って頂いたレジュメ付きです。

編集の工夫で、各スライドが、くっきりと、そして充分な時間映っていますので、DVDだけで、理解はできるはず。でも、復習などのために、と、いつものように、スライドのpdf版も、差し上げます。

●ご購入と同時に、プレミアム・メルマガ送付リストに加えさせていただき、次回以降のセミナー開催時や新DVD発売時に、先行割引期間割引(10%)を提供させていただきます。

●更に、クライアント様限定のFBグループにも参加頂き、同じような思いの方々との交流や情報交換も自由に楽しんでいただけます。

脳を退化から守ってアルツハイマー病から逃れられる食事法が理論的にも具体的にわかるようになる

DVD二枚組「これで安心、栄養療法のアルツハイマー病予防法」

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●お値段は、20000円です。(日本国内送料は無料です。)

●発送は、DVDの撮影、編集をしてくださった、TKデザインの高橋さんが、責任を持って、担当してくださいます。お申込みいただいてから、1週間~10日前後で、お手元に届く見込みです。


DVD二枚組「これで安心、栄養療法のアルツハイマー病予防法」、ご購入はこちらからどうぞ♪

※リンクをクリックいただくと、「Infocart ご購入画面」が出て来ます。「電子出版・ダウンロード商品販売」という商品分類になっていますが、間違いありませんので、こちらで、お手続きをお勧めくださいませ。

※クレジット・カード(日本の銀行発行のもの)か、銀行振込の、どちらかをお選びいただけます。

※ご記入いただくメールアドレスは、携帯アドレスだと、連絡がつけにくくなる可能性があるとのこと。プレミアム・メルマガも届かないケースが多く発生しておりますので、恐縮ですが、PCアドレスでお願いいたします。

※お手続き完了後に、Infocartから確認メールが届くことになっています。

※万一、Infocartで、うまく手続きが出来ない場合は、お手数ですが、info@shokujihou.jpまで、ご連絡くださいませ。

その場合、  

・日本在住の方には、私の日本の銀行口座に振り込んでいただくことで、ご購入手続きを取らせていただきます。  

・イギリスを始め、海外在住の方には、私のイギリスの銀行口座に、ポンド建で振り込んでいただけるようにいたします。なお、配送料金高騰につきまして、恐れ入りますが、配送料金のうち、1000円相当分をご負担くださいませ。

※その他、手続き方法で、うまく行かない場合など、ご遠慮なく、info@shokujihou.jpまで、ご連絡くださいませ。

では、このDVDで、栄養療法のアルツハイマー病予防法を一から十まで身に付けて、安心して豊かな人生を楽しんで下さい!



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アルツハイマー病に代表される認知症の発病や遺伝への不安は、予防になる食事法で解消! はコメントを受け付けていません。 | 作成者 : キンロス一美