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日本セミナー

2016年9月26日

カテゴリー:日本セミナー

●11月12日(東京)、11月19日(大阪)開催:「これで安心、栄養療法のアルツハイマー病予防法セミナー」

東京、大阪ともに満席御礼、有難うございます♪

キャンセル待ちご希望の場合は、 info@shokujihou.jp まで、場所(東京か大阪か)明記の上、メールください♪


こんにちは。食べながら綺麗にやせる食事法:キンロス一美(栄養療法士)です。

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これは、厚生労働省による日本の認知症人口の推移を示すグラフですが、年々、どんどん増加しているのが良くわかりますね。

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どんどん増加する認知症の中でも一番多いタイプが「アルツハイマー病」。

・国際アルツハイマー病協会(Alzheimer’s Disease International、ADI)によると、現在のアルツハイマー病人口は約4680万人で、2050年にはその約3倍、1億3200万人に達するとのことです。

・日本の患者数は2015年時点で262万人で、やはり、今後もっと増加し、近い将来には、なんと

65才以上の4-5人に1人

にまで増えるという予測も出ています。

・また、患者の65%は女性です。

加えて、発病までに10-20年という長い間がかかることを考えると、「お年寄り」だけの問題とは言えません。

将来、得体が知れないものが待ち受けている可能性を想像すると、何歳であっても心が落ち着きませんよね・・・。

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このセミナーを企画する時点で、アルツハイマー病対策セミナーへの関心度を打診させて頂いたところ、驚くほど多くの方からの強いご興味の声を受け取りました。

その中からごく一部ですが、生の声をご紹介しますと・・・

◆血縁の家族がアルツハイマー病の方

正直、まだアルツハイマーは切実さにかけるテーマかなあと最初思ったのです。

でも、長年の積み重ねが症状の原因になるどの言葉にグッと心が動きました。

実は祖母や叔母もアルツハイマーでしたので自分も少し心配していました。

(MG様)

◆ご主人の血縁の家族がアルツハイマー病の方

アルツハイマー病対策、興味ありありです!!

義母がアルツハイマー病で年々症状が悪化、ライフスタイルがそんなに良く無いとは思えなかったのに、どうして?

って疑問に思っています。

遺伝子も関係してるなら主人も発症するのではないかと心配です。

是非是非、参加したいです。

(HM様)

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◆血縁の方のアルツハイマー病を予防したい!

長生きすれば、誰もがアルツハイマーになる可能性があると聞いてます。

現役時代に活躍していたからとか、健康に気を付けていたから大丈夫!とはいえないようですね。

実家の母はもうすぐ80才。

まだアルツハイマーの気配はありませんが、少しでも発症を軽減できるなら、その方法を知りたい!

と思ってます。

一美先生、講座、楽しみにしてます!どうぞよろしくお願い致します。

(HT様)

◆アルツハイマー病の介護者の立場から

父母ともにアルツハイマーで、姉と交代で面倒を見ているのですが、看病もほとほと疲れました。

遺伝子を受け継いでいたら自分もそうなる可能性が強いのでは、と恐怖です。


(A様)

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◆アラフィフ以前から予防開始しておきたい!

自分も、何年か先には、この様な状況になるかもしれないので、今のうちから、予防ができれば、と思います。

若い頃の様に、即座に思い出せない時等は、『ドキッ!』とします。


(JH様)

◆とにかく、何が何でもなりたくない!

アルツハイマー病は血縁者ではいませんが、自分も親も「唯一」避けたい病です。

(AM様)

アルツハイマー病は、決して老化の自然で必然的な成り行きでは無いんですよ!

でも、自分、親、家族がなる可能性があるかもしれないと思うと、確かに不安は拭い去れませんね・・・。

そこで、皆さんのお気持ちにピッタリお応えすべくご用意したのが今回の

「これで安心、栄養療法のアルツハイマー病予防法セミナー」

セミナーでは、アルツハイマー病の実態を知り、栄養療法を使って予防する方法、更には、医薬品を使わずに治癒例を続々と出している最新の方法をご紹介します。

このセミナーを受けることで、脳を退化から守ってアルツハイマー病から逃れられる食事法が具体的にわかります。

その結果、漠然とした老後への不安をすっきり払拭して、安心して毎日を楽しめるようになりますよ♪


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ではここで、私のセミナーがどんな感じなのかを分かっていただくために、最近のセミナーのご感想を、一部、紹介します。

キンロス先生

大変お世話になっております。

先日は充実のセミナーをありがとうございました。

実は、潰瘍性大腸炎(初期)で毎日苦しんだ時期がありました。

そのため、腸ケアに関する色々なセミナーを受講してまいりましたが、多くの場合 情報が重複していたのです。

でも、先日の先生の講座は、とても内容が濃く、初めて知ることばかり。


特に自己免疫システムの内容がとても興味深く、大変勉強になりました。

他にも目からウロコの学びが多く、より生活習慣を整えるきっかけを頂きました。

お世辞抜きで、学びの多いとても楽しい充実した時間を過ごすことが出来ました。

本当にありがとうございました。

セミナーのDVDが届きましたら、復習しながら、より落とし込みたいと思います。

ランチ会やセミナーでまた、先生とお会い出来る日を楽しみにしています♪

(伊藤光代さん:「一生、体・頭・心の健康を守る為の、栄養療法の腸ケア食事法」セミナー)

子供がアトピーがあり、小さいときから腸が大事ということは聞いていたのですが、当時は体温以上のものを食べて腸を冷やさない、とか、乳酸菌を摂るといわれても乳アレルギーの息子には適さない物だったり。。

腸が大事かもしれないけれど、一体どうしたら良いのか???

ずっとさまよい続けていましたが、一美さんのセミナーで、いろいろな方が個々にバラバラに言っていたことがつながり、それぞれのタイプによっても対処法が違うことがよくわかりました。

とにかく一美さんのお話、アドバイスは、具体的で分かりやすく実践しやすく、

一番安心なのは、あやしげな偏りのある健康療法ではなくて、学術的な根拠もあり、結果も出やすく、安心、安全というところが良いと思います。

ビタミンDもどんなのを摂ると良いのかなど具体的に、すぐに実践できる内容が満載で、参加して良かったです。

摂るだけでなく、吸収させる!!

というお話もとても参考になりました。

有難うございました。

(JH様:「一生、体・頭・心の健康を守る為の、栄養療法の腸ケア食事法」セミナー)

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イギリスより我が師匠(勝手に言ってます)一美さんの勉強会!実りの1日でしたー。

今回の、本当に身近な健康診断結果の対策と、病気にならない食事法。

知りたいことにドンピシャとはまりました!!

あとは実践、実践。。

これだけ、本当に良いものから粗悪なものまでが流通する今の市場。。

考える力、見る目、、

しっかり持たないと自分の健康すら守れない時代にきてるかなー!

次回の一美さんのセミナーも、楽しみにします。

(安藤由美さん:「健康診断結果の対策もできる、病気にならない食事法 【基礎篇】」セミナー)

初めて参加させていただきましたが、「独りよがりのヘルシー志向」に気をつけたいと思いました。

知らないことばかりで、とても勉強になりましたので、今日から実践していきます。

とても分かりやすい資料も有難いです。

健康診断の結果は「日常の結果」と捉えて、楽しみながら食材選びをしようと思います。

30代からずっと「LDLコレステロール」が常に高いです。

今回は、その対策を知るために参加させていただきました。

セミナーで得た知識を元に、厳しすぎない程度に自分でできる対策を続けていこうと決心しました。

(SM様:「健康診断結果の対策もできる、病気にならない食事法 【基礎篇】」セミナー)

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情報満載のセミナー、ありがとうございました!

更年期が起こるしくみを、詳しいホルモンの説明をいただいてよくわかりました。

一美さんの知識の豊富さ、すごいです。

そして、聞いているうちに、これは周りの女性みんなに知って欲しい!と、強く思いました。

今日、ホテルに帰る道すがらに、地元にはないステキなスーパー、○○があったので、さっそくセミナーで出てきて、使ってみたいと思ったものを買いました。

その中の一つはもう、ホテルでお湯沸かしてお茶にしてすすりました。

更年期を乗り切るということは、つまりは内臓一つひとつを健康に保つことなんだなぁと思いました。

急に嗜好は変えられないですが、意識を持って、これから食事をして行こうと思います。

栄養療法にとても興味が湧きました。

今日はありがとうございました。

今後ともよろしくお願いします!

(KKさん:「誰もが気になる更年期を『楽に過ごせる』食事法」セミナー)

一美先生

ありがとうございました。

いつもDVDやブログで拝見してる一美先生と、リアルにお会いできて、感動しました!

思っていた通り、素敵な女性で~益々大好きになりました。

講座は~お蔭様で、とっても勉強になりました!!

とても丁寧にくわしくお話いただけて、とっても良く分かりました。

更年期障害についての仕組み(基本)が良くわかりました。

いわゆるホットフラッシュ、寝汗が出なくても、うつや太れない等の症状が出たという先生の体験談、参考になりました。

7番の対策以前の症例と対策が知れて、とても良かった。(当てはまるものがあったので)

これからは、もう怖い物なし!です^^

まだ更年期の自覚は無いので、このまま何事も起きずに楽しく過ごせるように実践します!

懇親会も楽しくて~♪お仲間も出来て嬉しかったです♪

(高橋晴子さん:「誰もが気になる更年期を『楽に過ごせる』食事法」セミナー)

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いかがでしょう、初めての方も、セミナーの様子がリアルに伝わったでしょうか?

ではいよいよ、今回のセミナー内容を紹介します。

●初めに:アルツハイマー病リスク判定

自分のアルツハイマー病リスクって気になりますよね。

1)そこでまず、今後10年間の発生リスクを13の質問でざっと判定してみましょう。

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ドキドキしなくても大丈夫ですよ、ざっくりした統計結果に基づくもので「参考」に過ぎませんからね。

・万一リスク高めと出ても心配無用、今日の内容を取り入れて逆転させましょう。

・リスク低めと出たら、今日の内容を大いに参考にして、今後も高くならないようにすると良いですね。

2)次に、現在、アルツハイマー病のごくごく初期かもしれない可能性を自己判定してみましょう。

代表的な指標となる10個の質問を紹介して、その場でさっとやってみてもらいます。

・まず心配ないはずですが、これを使って、数年おきにセルフチェックしてみるのも名案かもしれませんね。

・もし、「ごくごく初期」かもしれないと自己判定した場合は、この後、お話する「予防法」を、どんどん積極的に取り入れると良いですからね!

1.アルツハイマー病とは?

「一体全体、アルツハイマー病ってどんな病気なのか」

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他のタイプの認知症や神経障害の概要と合わせて、分かりやすく解説します。

名前だけ知っていて、どんな病気なのか全く知らない人にも、なるほど、と分って頂けるようにしますよ!

2.アルツハイマー病の原因と治療法、予防法

原因が分って初めて、治療法も予防法も組み立てられますね。

そこで、以下を対比しながら、ざっと説明します。

・西洋医学の捉え方と治療法、薬の効果

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・栄養療法の捉え方と予防法

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この説明を聞けば、栄養療法での予防法を身につける価値を深く実感していただけるはずです♪

3.具体的な予防のポイント

脳が正常に働き続けるためには、何が必要かをブレークダウンして、具体的に説明します。

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・脳の細胞の早すぎる「死」の防ぐのに必要な3つの要点
・脳が正常に働く為に必要な原材料
・原材料を役に立つ「製品」に仕上げるのに必要なこと
・脳細胞全体を健全に保つのに必要なこと
・他の病気も含めて大切なもう一つのこと

これで栄養療法での予防の詳細が全て分かり、自分の食事に欠けているものを明日からすぐ、補い始められますよ。

また、自分のことではなくて、ご両親等のご家族への「手の打ち方」も具体的に提案します。

・高齢で食生活の改善や変化を受け入れにくい人
・同居していない場合

も頭においた「使える」提案ですよ!

離れて住んでいるご両親にも無理なく取り入れられる予防策を知って、ホッとしてくださいね。

4.もっとざっくりした、予防になる食事方法

まだアルツハイマー病予防を始めるのに、それほど切迫感の無い人が、ゆるく、何よりも楽しく予防し始めるのにピッタリな、「ざっくり」した食事法を、やはり具体的に示します。

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まだ何の兆候もない方は、ここから始めてみると、ごく気楽に予防になる食事法が出来てしまいます。

5.アルツハイマー病を実際に治療出来ている方法の最前線

アルツハイマー病を治す薬は、現時点では、実質的に存在しません。

しかし、ごく最近、薬ではなくて、栄養とライフスタイルからその人に合った治療法を特定し、実際に治癒効果を出しているアメリカ人医師による方法が注目を浴びています。

その考え方と概要を紹介します。

いざという時の為に、また、3.の予防法にプラスαして取り入れたい人の為に役立つはずです。

6.レシピ例

3.や4.を実際に取り入れるには、レシピ例があった方がずっとわかりやすいですよね。

簡単に手に入る材料ですぐできて、美味しくて、ちょっと意外な「お勧めレシピ」を数例、紹介する予定です。

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※注:これはイメージ画像で、この料理のレシピという訳ではありません。

それらを作るだけでなく、もっと自分に合うものに応用するためのインスピレーションも、沸かせて見せましょう!笑

7.Q&Aタイム

いつも大好評のQ&Aタイム、今回も出来るだけ時間を取ってお答えします。

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意味不明でウズウズしていた疑問点があったとしても、ハラリと解明して帰って頂けますよ♪

※注:今後もっと目的に適うデータに出会った場合など、更に内容を改良する可能性も大いにありますので、ご了承くださいね♪

このように、最新で有効な情報に基づくアルツハイマー病の予防法を、分かりやすく、系統建てて、そして具体的に身につけて頂きます。

このセミナーで、文字通り、もうアルツハイマー病への不安から解消され、人生を歩み続けるのがもっと楽しくなりますよ!

では、セミナー日程等の詳細です。

【日程】

・東京:2016年11月12日(土)1時~4時30分 定員25名様:満席 → 5席増席!

・大阪:2016年11月19日(土)1時~4時30分 定員20名様 

※どちらも、その後、セミナー会場近くでの懇親会を計画しています。5時~7時目処で、1人4500円(飲み物込み)。参加は任意ですが、質問の続きやお友達作りなどにも、是非ご参加くださいませ♪

※お子さんの学校行事などと重なってしまって、来られなくなってしまった場合は、後ほど、セミナーを収録したDVDをお送りします♪

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【場所】

・東京:渋谷フラッグ(東京都渋谷区宇田川町33-6)

8F 8I室

Resized 渋谷フラッグ地図

JR 山手線 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分
JR 埼京線 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分
JR 湘南新宿ライン 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分
東京メトロ 銀座線 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分
東京メトロ 半蔵門線 渋谷駅3a出口 徒歩3分
東京メトロ 副都心線 渋谷駅3a出口 徒歩3分


・大阪:新大阪丸ビル別館会議室(大阪市東淀川区東中島1-18-22)

5F 5-7号室

新大阪丸ビル地図

JR新大阪駅東口より 徒歩2分
地下鉄御堂筋線新大阪駅⑤、⑥番出口より 徒歩8分


【受講料】

・お一人で、セミナーと懇親会とに参加の場合:24500円
・お一人で、セミナーだけに参加の場合:20000円
・お友達と二人で、セミナーと懇親会とに参加の場合(ペア割):お二人で47000円(お一人1000円引)
・お友達と二人で、セミナーだけに参加の場合(ペア割):お二人でお一人38000円(お一人1000円引)

※ペア割ご利用の場合は、事務手続き上、恐れ入りますが、どちらかが代表して、お二人分まとめて(合計それぞれ47000円、38000円)、お申込みくださいませ。

【セミナーのお申し込み】

以下の中の、当てはまるリンクをクリックして、お申込みください。

・クリックすると、受付業務をお願いしている、Infocart(インフォカート)の画面が出て来ます。安全なサイトなので、安心して、お手続きをおすすめ下さい。

・クレジットカード、銀行振込がご利用いただけます。

・クレジットカードの場合はお手続き直後に、また銀行振込の場合は振込完了後に、お申し込みへのお礼と確認メールが飛びます。もし飛ばなかった場合は、 info@shokujihou.jp までご一報くださいませ。

「これで安心、栄養療法のアルツハイマー病予防法セミナー」

●東京11月12日(土)

お一人で、セミナーと懇親会とに参加の場合:24500円
お一人で、セミナーだけに参加の場合:20000円
お友達と二人で、セミナーと懇親会とに参加の場合(ペア割):お二人で47000円(お一人1000円引)
お友達と二人で、セミナーだけに参加の場合(ペア割):お二人でお一人38000円(お一人1000円引)

●大阪11月19日(土)

お一人で、セミナーと懇親会とに参加の場合:24500円
お一人で、セミナーだけに参加の場合:20000円
お友達と二人で、セミナーと懇親会とに参加の場合(ペア割):お二人で47000円(お一人1000円引)
お友達と二人で、セミナーだけに参加の場合(ペア割):お二人でお一人38000円(お一人1000円引)


【セミナーDVD半額提供のお申し込み】

東京セミナーを収録、編集したDVDをセミナーと同時にお申し込み頂いた場合は、半額で提供させて頂いています。

お申し込みは、セミナーとは別途、こちらからお願い致します。

※東京セミナー参加者の方へ:DVDには映りませんからご安心くださいね♪


では当日、会いに来てくださるのを、心から楽しみにしています!






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コメントは受け付けていません。 | 作成者 : キンロス一美

2016年3月28日

カテゴリー:日本セミナー

●5月21日(東京)、5月28日(大阪)開催:   
健康診断結果の対策もできる、病気にならない食事法 【基礎篇】セミナー


おかげ様で【東京、増席にての満席御礼!】【大阪、満席御礼!】にて、無事、完了いたしました。

こんにちは。栄養療法士の一美キンロスです。

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すごく沢山の方が、健康診断の結果が返って来るたびに、フラストレーションを感じておられることがわかりました!

あなたも、こんな思いをしている一人ではありませんか?

・正常値に入ってさえいれば、安心してて良いの??
・正常値ギリギリの場合も、正常値だからって、気にしなくて良いの?
・BやCの項目は、経過観察だけじゃなく、何か対策を取って改善できないの???
・「お気をつけて」って言われても、何をどう気をつければよいのか分からない!
・そもそも、各項目は、一体、何を検査しているの?


結果を読み取って、自分でできる対策をとりたくても、誰も教えてくれない!

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そこで、これらご不満を全て、しっか、と受け止めて、そんな方のための「理想のセミナー」を企画してみました!!

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このセミナーを受けることで、

・健康診断の結果をちゃんと自分で理解できるようになって、病気に発展する前に食事で対策が取れるようになれます!

しかも、それだけで終わったりしませんよ!

・健康診断の度に不安にならずにすむ、「普通の人が簡単にできる、病気をよせつけなくなる食事法」が分かるようにもなれます。

・テレビや雑誌などからどんどんやって来る健康情報に踊らされて「不健康な健康オタク」にならずにすむ、一生使える「不変の法則」が身に付けられます。

つまり、健康診断のデータに基づいて食事作りが出来るようになるだけでなく、そもそも、健康診断で引っかかったりしなくなれますよ!

このセミナーを受けた結果、今まで何となく不安だった健康診断が、「どーんと来い!」みたいに、わくわく楽しみにすらなってくるはず♪

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さて、今回のセミナーは、

・前半は、新たに情報をとりまとめて分かりやすく整理した「健康診断結果の読み取り方」

・後半は、大人気セミナーDVD「今すぐ毎日の食事に使える、病気にならない食事法【基礎篇】」をベースにした上で、最新情報も加えた内容

で行います。

ご参考までに、「今すぐ毎日の食事に使える、病気にならない食事法【基礎篇】」セミナー実施時の受講者のご感想を一部ご紹介して、雰囲気をお伝えしてみますね。

一美さんの体系立てたお話を聞いて、頭の中が整理された感じで、とても充実した時間となりました。

今までいろんなことを奥深く勉強してこられた経歴をお持ちなので、一美さんの一言一言に説得力と信頼を感じながらお聞きしてました。

その一美さんが、こだわりすぎず健康になる方法、難しく考えすぎない食事法、楽に美味しく健康に、をご指南くださるので、本当に為になりました。

(マクロビの教室へ行くと、「うぅぅ、私にはできそうにないわ。ダメな私」と自分を責めてしまうポイントがあちらこちらにあるので、辛いんですよね。。)

それと、私も詳しく勉強したいな~ここまでちゃんと知識を得ることができたらなんていいんだろ~、と単純に憧れを抱いてしまいました(^^)

(MNさん)

とぎすまされた、深いポイントを、ばしっと的確におさえた上で、とてもわかりやすく、身近に取り入れられるようなことを教えてもらえて、楽になった。

何となくやり始めたことや、気をつけようと思ったことが増えて行き、どこまでやれば良いんだろう、と不安になって来ていた中、

・できていることは、すごく自信と安心にかわり、自分の価値を認められるようになったし、

・できてなかったり、新しく知ったことでも、ぬけ道をきっちり教えてもらえたことで、できることからやれば良い、とラクに構えられるようになりました。

とても精神的にリラックスして、ストレスが無くなり、楽しくなりそうです。


有難うございます!

(HKさん)

自分の中で張りつめていたのが、緩めることが出来て、ほっとしました。

私の家は田舎で、自分たちの食べるお米も野菜も両親が作っています。

でも無農薬ではなく、低農薬です。その野菜を食べています。

無農薬野菜を買ってきてまで、家の中をギクシャクしたくないのが本音でした(-_-;)

なので、野菜などの毒消しの仕方を教えていただき、すごくうれしいです。

これから実行していきます。

ありがとうございました。

(MCさん)

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たくさんの情報があふれていて、どの情報をたよりにすれば良いかわからなかったので、とても分かりやすくて良かったです。

これを機に、もっともっと、知っていきたいです。

(伊吹美佳さん)

理路整然、順序、内容の流れ、組み立てが、素晴らしかったです。

知りたいと思う内容、事実から、その対処法まで、最終の結論までお伝えくださったことが、大変、有難かったです。

今夜のお食事から、家族と自分のために、笑顔のために、スタートいたします。

ゆる~くハッピーに!!

(長友洋子さん)

「なぜなのか」を程々に知って、「やるべきこと」にポイントをしぼって教えてくださったので、情報過多の上に、忙しくて全部実施するのは難しい私にとっては、とても期待通りの内容でした。

仕事と育児の両立で忙しく、100%やりたい食事ができなくてもどかしく感じておりましたが、セミナーを受けて、とても気が楽になりました。


ちなみに、セミナーで習った「デトックス食」を実践してみたら、翌日久しぶりにすっきりと素敵なお便りがでました!笑

(SSさん)

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分かっていたようで分かっていなかった事が、沢山あり、とても勉強になった。

また、シンプルなことの積み重ねで身体を変えることが出来ると分かったので、これから少しずつ、実践して行きたいです。

このセミナーを受けたことで、自分の現状を見つめ直し、これからの指針もわかって、即、やりたくなった。

楽しみながら続けられる方法を紹介いただけて、とても良かった。

(TNさん)

なんとなく不安だったことが、解消しました。

私はセミナーに、目的が明確じゃないまま、参加しました。その上、ストイックにも、なれません。

お野菜とたんぱく質と主食のバランス

そして

調味料の基本

を変えて行くことから始めることにしました。

両親にも、天ぷらのときのお願いを伝えたし♪

難しいことはしてませんが(汗)、今日も続けているわ、と嬉しくなってメールしました。

(佐久間順子さん)

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いかがですか?今回は、あなたのご感想を、ぜひお聞かせくださいね!!

ではいよいよ、今回のセミナー内容を紹介します。

●第一部:健康診断結果の読み方と栄養療法を使った対策

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1.検査項目の説明と「正常値」の信頼度の説明

以下の項目について、一つ一つ、是非、全員がぜひ知っておくべき概要を説明します。

・血圧
・貧血検査 
・肝機能検査
・血中脂質検査(コレステロール関係)
・血糖値
・尿検査

今までチンプンカンプンだった記号と意味合いが、よーく分かるようになります!

2.「正常値」の範囲でも要注意の場合と、範囲外でもビックリする必要が無いケース

当てはまる項目について、説明します。

正常値なんだから安心、と油断していたことへの対策が賢明と分かったり、心配していたことへの不安が消えたりするはずですよ♪

3.要注意の場合の栄養療法での対策:食事、サプリメント、運動

各項目について、主として食事法、他に、お勧めのサプリメントや運動のポイントもお話します。

毎日の食生活を中心に、無理なく取り入れられる具体的な対策が分かって、いざという時の為にも安心できるようになります!

●第ニ部:今すぐ毎日の食事に使える病気にならない食べ方【基礎篇】

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1.今と同じものを食べても、体調がぐんと良くなる、5大ポイント

だれでも出来るけれど、やれている人が少ない、食事法以前の、最重要ポイントです。

何も買ったりしなくても、その日から、すぐに始められることばかりです。

2.最も体調を左右する、5つの「キー食材群」の選び方

普通の人が、毎日、摂っている食材の中で、特に病気予防に関連の深いものを紹介し、選び方を解説します。

これらを知りさえすれば、何の手間もなく、食生活が画期的に向上します。

3.基礎免疫力アップになる、せっせと食べないと損する食品群

身近にあるのに、真の価値を知らないので、おろそかにしがちで、もったいない食品群を紹介します。

風邪を引きやすい人などは、特に注目です!

4.上手に食べて、病気予防効果だけをいただきたい食品群

食べ方に気をつければ、病気予防に役立つけれど、油断すると、病気を引き起こす危険性もある食品群を紹介し、上手な食べ方を解説します。

これを知れば、食材の利点だけを、目一杯、いただけるようになります。

5.控えたい要注意食品群には、こんな手を使おう。

できるだけ食べないほうが良くても、食べるのをあきらめたくないだろうな、と想像できる食品群も、あります。

楽しみはそのままで、「害」は受けなくてもすむ工夫を、お教えします。

6.加工食品やジャンクフードの選び方、食べ方

まず、加工食品、ジャンクフードは、なぜ、どこが良く無いのかを知っていただきます。

そして、「良く無い」ことを最小限にする現実的な解決方法を、解き明かします。

肥満、成人病の原因と名指しされている、これらの食品から、身を守ることが出来るようになります。

7.安心な料理方法と、要注意の料理方法

食材の良さをより引き出す料理方法、反対に、良い食材を危険にしてしまう料理方法など、「裏ワザ」も含めた、料理方法についての説明です。

※オーガニック食品ではなくても、「害」を最小限に減らす方法も、新たに追加しました。

こみ入った料理方法を身につけなくても、簡単に、より病気予防効果が出る食べ方ができるようになります。


このように、第一部と第二部を合わせて、健康診断結果を上手に活用しながら、生涯にわたって、気楽に健康を守って行けるための簡単で実用的な「不変の基礎知識」を余すこと無く身につけて頂きます。

毎年の健康診断が、待ち遠しくなる人が続出しそうですね!

では、セミナー日程等の詳細です。

【日程】

・東京:2016年5月21日(土)1時~4時30分 定員35名様

・大阪:2016年5月28日(土)1時~4時30分 定員20名様

※どちらも、その後、懇親会を計画しています。任意ですが、せっかくの機会ですので、是非どうぞ。楽しいですよ♪

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【場所】

・東京:渋谷フラッグ(東京都渋谷区宇田川町33-6)

8F 8I室

Resized 渋谷フラッグ地図

JR 山手線 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分
JR 埼京線 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分
JR 湘南新宿ライン 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分
東京メトロ 銀座線 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分
東京メトロ 半蔵門線 渋谷駅3a出口 徒歩3分
東京メトロ 副都心線 渋谷駅3a出口 徒歩3分


・大阪:新大阪丸ビル別館会議室(大阪市東淀川区東中島1-18-22)

5F 5-6号室

新大阪丸ビル地図

JR新大阪駅東口より 徒歩2分
地下鉄御堂筋線新大阪駅⑤、⑥番出口より 徒歩8分


【受講料】

・お一人で、セミナーと懇親会とに参加の場合:24500円
・お一人で、セミナーだけに参加の場合:20000円
・お友達と二人で、セミナーと懇親会とに参加の場合(ペア割):お二人で47000円(お一人1000円引)
・お友達と二人で、セミナーだけに参加の場合(ペア割):お二人でお一人38000円(お一人1000円引)

※ペア割ご利用の場合は、事務手続き上、恐れ入りますが、どちらかが代表して、お二人分まとめて(合計それぞれ470000円、38000円)、お申込みくださいませ。

【お申し込み】

以下の中の、当てはまるリンクをクリックして、お申込みください。

・クリックすると、受付業務をお願いしている、Infocart(インフォカート)の画面が出て来ます。安全なサイトなので、安心して、お手続きをおすすめ下さい。

・クレジットカード、銀行振込がご利用いただけます。

・クレジットカードの場合はお手続き直後に、また銀行振込の場合は振込完了後に、お申し込みへのお礼と確認メールが飛びます。もし飛ばなかった場合は、 info@shokujihou.jp までご一報くださいませ。

●2016年5月21日(土)東京セミナー


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●2016年5月28日(土)大阪セミナー


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当日、会いに来てくださるのを、心から楽しみにしています!






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コメントは受け付けていません。 | 作成者 : キンロス一美

2015年9月24日

カテゴリー:日本セミナー

●11月14日(大阪)、11月21日(東京)開催:

一生、体・頭・心の健康を守る為の、栄養療法の【腸ケア】食事法セミナー


こんにちは。食べながら綺麗にやせる食事法:キンロス一美(栄養療法士)です。

薬をのんでみたり、栄養に気をつけた食事をしているはずなのに、一向に解決しない心身の悩みを抱えている人は、想像よりずっと大勢おられます。

例えば、あなたは、この中の一人ではありませんか?

・便秘や下痢がち
・食品アレルギー(過敏症)、アトピーに大人になってからなってしまった
・太りたくても、どうしても太れない
・血筋にアルツハイマー病がいて、自分もなるのではと心配
・ちょっとしたことで、すぐに落ち込んでしまう


こんな悩みがずっと続いて突破口がいつまでも見つからなければ、辛抱し続けるしかなくて、ほんと、辛いですよね。

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実は、これらはどれも、個別相談に来られる方々に多いお悩みなんですよ。

生の声をいくつか紹介してみますね。

・排便は三日に一度くらいしかなくて、あったとしても小さくて固くて黒いのがやっと出るだけですっきりしないことが多いんです。苦しくて。

毎日、するっと排便できたら、大げさじゃなく、人生が変わるだろうな。

(40代女性)

——–

・小さい頃からずっと、すぐ腹痛や下痢になる子でしたが、大人になってからも相変わらずです。

いつトイレに駆け込まないといけないかわからないので、通勤や外出の時も、気が気じゃないんです。

(30代男性)

——–

・太い人からは「細くていいね」と羨ましがられますが、とんでもない!頑張って無理やり食べるとお腹を壊して、かえって体重が減るので、太りようがありません。更年期以降は小太りの方が安心、と一美さんのDVDにもありましたし、、、。

どうしても何とか少しは太りたいんです。

(アラフィフ女性)

——–

・父母ともにアルツハイマーで、姉と交代で面倒を見ているのですが、看病もほとほと疲れました。

遺伝子を受け継いでいたら自分もそうなる可能性が強いのでは、と恐怖です。

(疲れが取れないと相談に来られたアラフィフ女性)

——–

・お金に困ってる訳でも、大きな病気をしている訳でも無いのに、気が付くと、ずしーんと気分が落ち込んでしまってるんです。

自分も嫌だけど、こんな暗い妻を持つ主人も可哀想、と思うと、もっと落ち込んでしまって、灰色の毎日です。

ウツの薬を飲んだこともありますが、効いた気はしませんでした。

(30代女性)

これらは、全く別のお悩みに見えるかもしれませんが、どれにも共通する「解決や緩和のための重大ポイント」があるんですよ。

何なのか分かりますか?

そうです、

腸です!

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腸の状態を最適に保つこと

なんです!

腸の状態を良くすると、

・便秘や下痢を解決できるばかりか、
・脳や心の問題にすら良い影響を与える


ことが、様々な最新のデータで裏付けられているんですよ。

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それだけではありません。

・リウマチ、橋本病、MS(多発性硬化症)、潰瘍性大腸炎やクローン病など、いわゆる自己免疫性の症状を軽くすることにもつながるんですよ。

以下、個別相談に来られた方々の声からピックアップしてみます。

リウマチと診断されましたが、個別相談を受けてから、それまでは朝からドアノブを回すのすら痛くて出来なかったのが、指の腫れが引いて、痛くなくなりました。嬉しいです!(30代女性)

MS(多発性硬化症)と診断され、少しでも症状が緩和できるといいな、と思って相談に来ました。何が症状を悪くするのか、逆にどうすれば楽になるのかが分かって、食べることが楽しく、また、毎日が明るくなりました!(40代男性)

橋本病とずっと付き合って行くことになるのか、と暗くなっていましたが、気をつけるポイントを教えてもらって、気分も体調も見違えるように良くなりました!(50代女性)

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もちろん、それぞれの病気や症状によって、違う対策を取りますが、根底にあるのは

腸の状態を最適に保つこと

なんですよ。

また、セミナー予告をご覧になった方からは、こんな声も聞こえてきました。

息子の皮膚の炎症がきっかけで、腸の大切さを思い知りました。

NHKスペシャルなどで腸内フローラ、腸内環境の話を知り興味をもちましたが、何をどのように食べたらいいのか?

何を続けて、何を新たに取り入れるべきなのか、感覚的にしか理解しておらず、どうにももどかしいのです。

集中的にセミナーでお知恵を拝借できればと思っていたときに、このセミナーを知り、これだ!と思いました。

(TMさん)

これらの声を総合し、また、アンケートで沢山の方々が強い関心を持たれていることもはっきりしましたので、

どうすれば腸の状態を最適に保てるのか、栄養療法を使って自分で出来る、一から十までの具体策

をお教えするセミナーを実施することにしました。

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セミナーのタイトルは、ズバリ、

「一生、体・頭・心の健康を守る為の、栄養療法の【腸ケア】食事法」

このセミナーを受けることで、

・便秘や下痢からアルツハイマーに至るまで~ありとあらゆる症状を【腸から】緩和できるようになります。

・一生、体・頭・心の病気を寄せ付けずにすむように、【腸】をケアするコツが身につきます。

その結果、現在・将来ともに、健康への不安に無駄にわずらわされること無く、ハッピーな毎日が送れるようになりますよ♪

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ではここで、私のセミナーがどんな感じなのかを分かっていただくために、これまでのセミナー受講者の感想を、一部、ご紹介します。

一美さんの体系立てたお話を聞いて、頭の中が整理された感じで、とても充実した時間となりました。

今までいろんなことを奥深く勉強してこられた経歴をお持ちなので、一美さんの一言一言に説得力と信頼を感じながらお聞きしてました。

その一美さんが、こだわりすぎず健康になる方法、難しく考えすぎない食事法、楽に美味しく健康に、をご指南くださるので、本当に為になりました。


(マクロビの教室へ行くと、「うぅぅ、私にはできそうにないわ。ダメな私」と自分を責めてしまうポイントがあちらこちらにあるので、辛いんですよね。。)

それと、私も詳しく勉強したいな~ここまでちゃんと知識を得ることができたらなんていいんだろ~、と単純に憧れを抱いてしまいました(^^)

(「今すぐ毎日の食事に使える!病気にならない食べ方 【基礎篇】」セミナー:MNさん)

情報満載のセミナー、ありがとうございました!

更年期が起こるしくみを、詳しいホルモンの説明をいただいてよくわかりました。

一美さんの知識の豊富さ、すごいです。

そして、聞いているうちに、これは周りの女性みんなに知って欲しい!と、強く思いました。

更年期を乗り切るということは、つまりは内臓一つひとつを健康に保つことなんだなぁと思いました。

栄養療法にとても興味が湧きました。

今日はありがとうございました。

今後ともよろしくお願いします!

(「誰もが気になる更年期を『楽に過ごせる』食事法」セミナー:KKさん)

若い頃は、「痩せたね。」イコール「綺麗になったね。」ととらえていて、褒め言葉に聞こえたのですが、私ももう40代半ば。「痩せたね。」イコール「老けたね。」に聞こえて来て・・・。

そんな時に、一美さんの今回のセミナーを知り、もう、飛びつきました!

若さ、美しさをキープ、「ヒミツ」の食事法、あー、これで助かったぁ、って思いました。

私にわかるかな?と少し不安だったのですが、一美さんの、楽しくてわかりやすい内容に、ふーむ、ふーむ、と納得の、あっという間の3時間でした。

今回も実践して、若さをキープできたら、と思います。

(「実年令マイナス10才以上の若さ・美しさをキープできる、秘密の食事法」セミナー:AHさん)

※注:AHさんは、「肉食と菜食のメリット・デメリットを知って、病気を防ぐ方法」を実践して、自然に体重が8kg減った方です。

一美先生

ありがとうございました。

いつもDVDやブログで拝見してる一美先生と、リアルにお会いできて、感動しました!

思っていた通り、素敵な女性で~益々大好きになりました。

講座は~お蔭様で、とっても勉強になりました!!

とても丁寧にくわしくお話いただけて、とっても良く分かりました。


更年期障害についての仕組みが良くわかりました。

いわゆるホットフラッシュ、寝汗が出なくても、うつや太れない等の症状が出たという先生の体験談、参考になりました。

症例と対策が知れて、とても良かった。(当てはまるものがあったので)

これからは、もう怖い物なし!です^^

まだ更年期の自覚は無いので、このまま何事も起きずに楽しく過ごせるように実践します!

懇親会も楽しくて~♪お仲間も出来て嬉しかったです♪

(「誰もが気になる更年期を『楽に過ごせる』食事法」セミナー:高橋晴子さん)

本当に参加できて良かったです!

「プラスの食べ方」を知ることが出来て、益々美味しく食べることができます。

次から次へと話される内容に、釘づけでした。

知って得することばかりで、興奮でした。

お話が目の前で聞けて、とてもうれしかったです。

(「おいしいものを肥満や成人病の心配なく楽しめる食べ方」セミナー:TKさん)

いかがですか?

今回のセミナーでは是非、あなたの感想を聞かせてくださいね!

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また、今回のセミナー受講へのご興味の声もたくさん頂いており、内容の編集に大いに参考にさせて頂きました。

それらの中から、やはり一部をご紹介します。

今回の腸の話は、前回の更年期に増して興味津々です。

私も娘もアレルギー性鼻炎などのアレルギー症状があり、腸内環境を整えることが免疫力を上げると確信して食を改善。

便の排泄に関してはかなり改善しましたが、アレルギー症状はまだあります。

腸のお話、楽しみにしています。

(MIさん)

セミナーの内容、とってもとっても興味あります!!!

一美先生の授業は、なかなか教えてもらえない内容ばかりなので、とても勉強になりますし、講座にしていただけて有難いです。

(SYさん)

一美先生、こんにちは。

「腸」は大事ですよね~~!!

私の子供の頃からの健康上の悩みは「便秘」でした。

その為自分でも沢山「腸」に関しては調べたりして学んできました。

お蔭で「腸」の問題はだいぶ解決してきました。

でもあと一息!という感じです。

一美先生ならではの詳し~~い「腸」のお話、とても興味があります!!

講座には是非参加したいです!

よろしくお願いします(^^)/

(HTさん)

いつも 一美さんのセミナーを直接受けたいと思いつつ なかなか実現できなかったのですが 11月は行けそうです!!

そしてテーマも願ったり叶ったりの「腸」ブラボー!!!

25歳の娘が 8年間潰瘍性大腸炎とお付き合いをしていますので ぜひクローン病と一緒に取り上げていただければ嬉しいです♪


どうぞ よろしくお願いいたします。

(NIさん)

はじめまして。

いつもメルマガ、ブログ、楽しみに拝見しています!

いつかセミナーに伺いたい、個別指導を受けたい、とずっと思っていたのですが、現在幼子二人いる生活、なかなか時間が捻出できずいつもタイミングを逃していました。

が!今回のセミナースケジュールでしたらなんとかなりそうです!

しかも気になる腸について。

最近、腸内フローラが気になって、いかに腸内環境を整えるべきか考えを巡らせていたところでしたので、絶好のタイミングでのこの企画。

土曜日の午後開催なので、家族と調整して参加させていただきたいと考えております。


どうぞ宜しくお願い致します。

(TMさん)

腸をキレイにしたいと以前から思っていました。

また、ここのところ、便秘が酷くて悩んでいました。

できれば薬は飲みたくないので、食事を工夫していますが、なんせ知識に乏しいので、苦戦中でした。

まさに、ナイスタイミングです!


ぜひぜひ、参加したいです♪

(SSさん)

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他にも沢山の方からの、熱い参加希望の声を受け取っています。

ありがとうございます。

お声を寄せてくださった方々のご要望やご期待に添うように、目一杯のお役立ち情報を組み入れてセミナー内容を構成しましたよ!

では、セミナー内容の詳細をご紹介します。

セミナーは7つのパートで構成しています。

【パート1.腸の健康度次第で、誰もがなり得る症状と、それらの説明】

腸が健康ではないことから起きる症状は、星の数ほどあって、数えきれません。

まさか、腸のせいでそんな症状を起こしているとは思いもよらないものも、一杯ありますよ。

そこで、皆さんの関心が深いものやリクエスト頂いたものの中から、次の7種類に絞って説明してみます。

・便秘/下痢/過敏性腸症候群
・食品アレルギー(過敏症)
・うつ
・骨粗鬆症
・クローン病/潰瘍性大腸炎
・リウマチ
・アルツハイマー

セミナーの最初は、このように、いかに多くの症状が腸の健康と直結しているのかを知ることで、改めて、【腸ケア】の重要性を認識していただきますね。

【パート2.腸の調子セルフチェックの方法ガイダンス】

腸の健康の何よりの指標は「う◯ち」の状態です。

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個別相談に来られた方々、全員のカルテを分析した結果、

・心身の健康を損ねている人は、残らず、「う◯ち」の状態が良くない。
・良い「う◯ち」を毎日のように出せるようになると、健康を取り戻して来る。

ということに、改めて確信を持ちました。

そこで、

・毎日、良い「う◯ち」を製造・排泄するためのコツ
・今の状態の改善度を知り、病気を未然に察知する為のポイント

を具体的にお教えします。

言わば「う◯ち」マネージメントの実際ですね。

これで、簡単に、健康の基礎固めが出来るようになりますよ。

【パート3.腸壁のお話】

腸の環境を整えるに当たっては、大きくは2つのポイントがあり、互いに影響しあっています。

まず1つ目、「腸壁」についての説明から始めます。

・腸壁が健康な状態とは?
・腸壁が不健康な状態とその影響:リーキーガット等
・腸壁を健康にする方法

など、

普通は意識したことも無かった、気をつけるべきポイントや方法が分かり、それだけでも健康度がアップできますよ。

【パート4.腸内細菌叢(腸内フローラ)と驚きの+α のお話】

腸の環境と整えるポイントの2番めは、腸内細菌叢(腸内フローラ)と驚きの+α です。

人間の腸の中には、100種類以上、合計で約100兆個レベルの腸内細菌が住んでいると言われています。

人間の細胞の総数が約60兆個とのことなので、人間は腸内細菌の中で生かされている存在だ、という人もいるほどです。

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・腸内細菌のタイプ
・代表的な種類と特徴
・腸内細菌叢のあるべき姿とその影響
・腸内細菌叢が壊れた姿とその影響
・腸内細菌叢を整える東西の智恵
・驚きの「+α」とは、一体、何のことなのか!

などを分かりやすくお教えしますね。

パート3と合わせると、【腸ケア】のアウトラインが完成しますよ。

【パート5.「脳腸軸」のお話】

脳と腸とは直結しています。

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アルツハイマーやうつ、パーキンソン病等の脳神経に関わる症状と腸との関係は、切っても切れないんです。

・「脳」の健康の腸の健康への影響
・腸の健康の「脳」の健康への影響

更に、

・腸の健康の「心」の健康への影響

についても、最先端の情報をご紹介します。

このパートでは、今まで全く知らなかった重大情報に、目からウロコがボロボロ落ち、興奮されるはずです!

【パート6.腸の健康をコントロールする方法の実際】

ここが、このセミナーの「あんこ」の部分です!

腸の健康を取り戻したり維持するための5つのステップを具体的に説明します。

・ステップ1:取り除く
・ステップ2:入れ替える
・ステップ3:再配置させる
・ステップ4:修理する
・ステップ5:調整する

今の自分に関係あるステップだけをチェックし、その中で自分が出来ることを順番にやっていけば、自動的に、今の自分に必要な【腸ケア】が完成するという仕組みです。

【パート7.Q&Aタイム】

いつも大好評のQ&Aタイム、今回も出来るだけ時間を取ってお答えします。

意味不明でウズウズしていた疑問点も、ハラリと解明して帰って頂けますよ♪

※注:今後もっと目的に適うデータに出会った場合など、更に内容を改良する可能性も大いにありますので、ご了承くださいね♪

このように、パート1.からパート7にわたるまで、「実際に自分で使いこなせる最新の栄養医学【腸ケア】情報」を、たっぷりとお持ち帰り頂きます!

このセミナーで、文字通り、一生にわたって、体・頭・心の健康を守ることができるはずですよ♪

では、セミナー日程等の詳細です。

【日程】

・大阪:2015年11月14日(土) 1時~4時半 
 定員(15名様→)22名様 

・東京:2015年11月21日(土) 1時~4時半 
 定員(20名様→33名様に増枠→大きな部屋に変更して)45名様 

※どちらも、その後、セミナー会場近くでの懇親会を計画しています。5時~7時目処で、1人4500円(飲み物込み)。参加は任意ですが、質問の続きやお友達作りなどにも、是非ご参加くださいませ♪

※お子さんの学校行事などと重なってしまって、来られなくなってしまった場合は、後ほど、セミナーを収録したDVDをお送りします♪

【場所】

・大阪:新大阪丸ビル別館会議室(大阪市東淀川区東中島1-18-22) 5階 5-4号室

新大阪丸ビ ル地図

JR新大阪駅東口より 徒歩2分
地下鉄御堂筋線新大阪駅⑤、⑥番出口より 徒歩8分


・東京:渋谷フラッグ(東京都渋谷区宇田川町33-6) 8階8I室(大きな部屋に変更しました)

Resized  渋谷フラッグ地図

JR 山手線 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分
JR 埼京線 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分
JR 湘南新宿ライン 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分
東京メトロ 銀座線 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分
東京メトロ 半蔵門線 渋谷駅3a出口 徒歩3分
東京メトロ 副都心線 渋谷駅3a出口 徒歩3分

【受講料】

・お一人でセミナーだけに参加の場合:20000円

・お一人でセミナー、懇親会に参加の場合:24500円

・お友達と二人で、セミナーだけに参加の場合(ペア割):お一人19000円(1000円引)

・お友達と二人で、セミナー、懇親会に参加の場合(ペア割):お一人23500円(1000円引)

※ペア割ご利用の場合は、事務手続き上、恐れ入りますが、どちらかが代表して、お二人分まとめて(合計38000円)、お申込みくださいませ。

・このセミナーのDVDをセミナー申し込みと同時にお申し込みの場合:10000円(半額で提供し、完成次第、ご自宅までお送りします。)

【お申し込み】

次の中の、当てはまるリンクをクリックして、お申込みください。

・クリックすると、受付業務をお願いしている、Infocart(インフォカート)の画面が出て来ます。安全なサイトなので、安心して、お手続きをおすすめ下さい。

・クレジットカード、銀行振込がご利用いただけます。

注:以下のお申込みリンクは、10月2日午後8時から作動し、満席になり次第、作動ストップします♪

大阪、東京ともに増席にての満席となりました。ありがとうございます!

お申込み頂いた方々、当日、お会いできるのを心から楽しみにしています!!!

なお、参加者の方々には、

・お申込みと同時に自動返信メールで確認させて頂いています。
・その後、参加者用メルマガを作って、再確認させて頂いています。

どちらのメールも届かない方が、たまにおられますが、その場合は info@shokujihou.jp までお問い合わせください!!

※ info@shokujihou.jp からのメールが受信可能の設定にしておいてくださいね♪

大阪、東京ともキャンセル待ち希望は、こちらからお願い致します。

●2015年11月14日(土)大阪セミナー

お一人でセミナーだけに参加の場合:20000円

お一人でセミナーと懇親会に参加の場合:24500円

お二人で、セミナーだけに参加の場合(ペア割):38000円(お一人19000円)

お二人で、セミナーと懇親会に参加の場合(ペア割):47000円(お一人23500円)

●2015年11月21日(土)東京セミナー

お一人でセミナーだけに参加の場合:20000円

お一人でセミナーと懇親会に参加の場合:24500円

お二人で、セミナーだけに参加の場合(ペア割):38000円(お一人19000円)

お二人で、セミナーと懇親会に参加の場合(ペア割):47000円(お一人23500円)

●セミナーと同時にお申込みで、セミナー収録DVDを50%割引(10000円)でご購入

こちらのフォームからお申込みください。


では、当日、会いに来てくださるのを、心から楽しみにしています!

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コメントは受け付けていません。 | 作成者 : キンロス一美

2015年3月18日

カテゴリー:日本セミナー

●5月16日(大阪)、23日(東京)開催:誰もが不安な更年期を「楽に過ごせる」食事法セミナー
・大阪:【増席にて満席御礼!】・東京:【満席御礼!】

こんにちは。食べながら綺麗にやせる食事法:キンロス一美(栄養療法士)です。

女性なら誰でも心配な「更年期」・・・。

あなたは、この中の一人ではありませんか?

・いつの間にか、更年期に入っていた。
・更年期はまだ先だけれど、不安。
・更年期障害を何とか避けたい!
・更年期障害がずうっと続いている・・・。
・更年期はやっと終わったけれど、この後がもっと心配。


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実は、私のもとには、こんなリアルな声が届いているんです。

・ここ何ヶ月か、今までなかったような疲労感で、何も出来なくて、もしやこれが更年期障害というものかと婦人科に行くと、『更年期の始まり』と言われた。これからどんなことが起きるのか、心配でたまりません。(アラフィフ)

・更年期はまだまだ先だけれど、若年性更年期障害も気になるし、いつもイライラしている更年期真っただ中の会社の先輩や、ホットフラッシュに苦労している母を見ていると、自分はどんなことになるか不安。(30代前半)

・生理がすごく軽くなって、更年期の忍び寄りを確実に感じています。更年期には、ホットフラッシュや冷や汗、更には、うつになったり、攻撃的になると聞き、自分がそんな風になるのかと思うと恐ろしい!何とか避けたい!(45才)

・年令的には、もう更年期を通り越したはずなのに、未だに更年期障害から抜け出せません。突然切れて爆発したり、かと思うと極端に落ち込んだり、精神的に落ち着かず、そんな自分を持て余しています。(57才)

・突然のホットフラッシュ、不眠、頭痛、何もする気になれず落ち込む等々、ひどかった更年期障害は、おかげさまで一段落しました。でも、この後どうなって行くのか、更年期障害がひどかっただけに、心配になって来ています。(58才)

こういう声を、本当に多く耳にするので、どれほど多くの方が、更年期に不安を抱いておられるか、痛いほどわかります!

でも、安心してくださいね。

そんなみなさんのために、更年期の正体を知り、更年期を安心して迎えるための、

・誰もが不安に感じている更年期を「楽に過ごせる」食事法セミナー

をお届けすることにしました!

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「誰もが不安に感じている更年期を楽に過ごせる食事法セミナー」では、更年期が苦にならず、心身ともに快適に過ごしていける食事法をお教えします。

例えば、

・女性ホルモンが急に減っても、体がガタガタにならない食べ方
・女性ホルモンの質を高めて、パワーアップさせる食べ方
・女性ホルモンのバランスを取って、毒性が出るのを防ぐ食べ方
・女性ホルモンの「巡り」を良くして、体中に届きやすくする食べ方
・卵巣が女性ホルモンを作らなくなっても、他の器官で作れる食べ方


などです。

これを見て、

「え?!『女性ホルモンを補充する』食べ方じゃないの?」

って思われたかもしれませんね。^^

確かに、従来の更年期対策は、急に減ってしまう『女性ホルモンを補充すること』と言っても良いですよね。

でも、栄養療法は、違うんですよ。

栄養療法では、食品に含まれる、女性ホルモンと同様の成分の補充という手も使いますが、それは一番最後です。

まずは、自分の体が作る女性ホルモンの力を最適に発揮させられるようにして行きます。


ですが・・・

興味深いことに、栄養療法の手法を使うと、女性ホルモン対策そのものを取る前に、すでに更年期障害が消えて行く場合が殆どなんですよ!

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セミナーでは、「自分の更年期障害の原因」は何と何か、更に、どれを優先して対策をすれば良いのかが、的確にわかるように説明します。

その結果、誰でも更年期を「楽に過ごせる」ようになります。


それから、ご興味を打診したアンケートへのメッセージで、以下のように、ご主人やパートナーなど、男性の更年期障害への対策も希望されていることを察知しました!

「男性の更年期の食事についても お聞きできたら嬉しいです。」

「彼も49歳で今までのひどい食生活(甘い物大好き)で、既に更年期の兆しが見え始めています。」

「主人が40代後半に入って、ぐんと体力が衰えた感じがします。男性の更年期なのかな、と心配しています。」

そこで、女性のみではなく、男性の体の変化と対策についても、具体的な「男性の更年期対策」も提案させていただきますね!

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ではここで、私のセミナーがどんな感じなのかを分かっていただくために、これまでのセミナー受講者の感想を、一部、ご紹介します。

根拠、メカニズム、データ等をくわしく挙げながら説明していただけたので、ストンと納得できました。

スライドや資料も、ものすごく見やすかったです。

そして何と言っても、すぐに取り入れられそうなこと、実践できそうな情報が盛りだくさんだったことが、とてもありがたかったです。

セミナーを受けている間に自分の現状を再確認できたことも、すぐに取り掛かれると言う点で素敵だな、と思いました。

また参加したいです♪

(MUさん)

悩み別にチェック事項と解決法が詳しく分かったのが良かったです。

一律に、痩せるにはこう、というのではなくて、理由別にわかれていたので、自分の強化したい所を明確に出来て良かったです。

また、なぜこれが悪いのか、が理論に基づいてきちんと説明して頂けたので、納得した上で取り組めるので、自分で選択できるので責任が持てます。

・こうなりたいから、これは食べるのをやめておこう、
・でも好きだから毎回我慢するものストレスだし、、
・友人や家族と食事を楽しむ時は例外にしよう、

など、

知った上で自己判断できるので、責任が持てます。

ついストイックにやりがちなので、バランスを摂ることにも気をつけようと思いました。

一美さんの説明は、分かりやすく真剣でありながらも、とても面白いので、本当に受けて良かったです。

ますますファンになりました。

(曽我部玉衣さん)

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年を重ねるに連れて起きてくる肌の老化の本当のことが、良くわかりました。

今まで、直視するのが恐ろしくて、最近は、自分の顔を鏡でじっくり見ることも、ついつい避けてきていました。

本当のことと、その本当のことへのナチュラルな対策を教えてもらえたので、やっと現実視できるようになりました。


食事やサプリメントを利用した内側からの対策の大切さはもちろん、外からの対策の大切さと重要ポイントもよくよく分かりました。

そして、内と外から両方とることの大切さもよくわかりました。

もう、これからは大丈夫!

有難うございました!

CHさん

老化の原因と対策法が明確になり、どんな物を食事に取り入れればよいかが、とても分かりやすかったです。

これまで食事法について全く無知だった私ですが、(食事法をいうと、とてもむずかしく面倒なものというイメージがありました)食生活を変えたいと思って、勇気を出して参加してみて、大正解でした。

資料の量、内容のていねいさ、セミナーのギッシリ感、どれをとっても大満足のものでした。

アルコール大好きな私ですが、安心して楽しめる具体的方法も分かって、さっそく実行しています。

TGさん

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最新のことなども、どんどん取り入れて、とぎすまされながら、でも、世捨て人みたいにストイックになりすぎない方法が良かった!

楽しく、ストレスをためずに出来る方法を教えていただいて、本当に安心できました。

若く美しくを求めて走っていて、体のことにはっ!とした時に、後悔したことなども、これから取り戻せそう。

本当に、来て良かった!

(HKさん)

今、ちまたでは、アンチエイジングをうたった商品や施術があふれていて、とても人工的な感じを受けていました。

(そういうのではなくて)シンプルな食事の方法を続けることが、ベースになっているとわかり、ホッとしました。

簡単に続けられる内容だったので、早く実行したいです。

(TNさん)

いかがですか?

次は是非、あなたの感想を聞かせてくださいね!

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また、今回のセミナー受講へのご興味の声もたくさん頂いており、内容の編集に大いに参考にさせて頂きました。

それらの中から、やはり一部をご紹介します。

今年45歳にもなりますし、彼も49歳で今までのひどい食生活(甘い物大好き)既に更年期の兆しが見え始めています。

私も生理はあるものの、量が極端に少なく更年期が迫ってます。

会社の50代の先輩のイライラっぷりを見たり、1つ上の方の汗だく+イライラ+ヒステリー(現在も進行中)は見てて周りも不快になります。

そうならないためにも今からでも出来る事があれば実践したい!

(YMさん)

いつもメルマガでたくさん情報いただいてます。

ありがとうございます。

今年四度目年女、同級生に先駆けて、4、5年前から、うつ気味、疲れ、やる気なし、寝てばかりの週末で、二年くらいはホルモン剤を飲んでいるのですが、元気いっぱいの日々にならずもどかしいです。

ホットフラッシュの軽めの症状はもっと前、7、8年前からあったかもしれないです。

それはお薬でだいぶ収まりました。

結婚もしておらず子供もいない一人の人生ですが、寝て過ごしたくない!

最近強くそう思います。

大好きな食べることでそういう生活になっていけたら、と、望んでいます。セミナー、参加したいです。

(KKさん)

今年41になった私としてはまさに、いずれ来る更年期に対して不安を抱いています。

考えるのはまだ早いよーという友達もいますが、今から準備をしていた方が絶対いいだろうなと思っているので、今回のセミナーの内容は私的にもタイムリーです。


(COさん)

ホットフラッシュの症状はありませんが、更年期真っ只中だと思います。

一美さんに、お目にかかれる日が、やっと実現するかと思うと、嬉しくて・・。

体調整えて、会いに行きますね。

今から、ワクワク楽しみです。

(YNさん)

私も更年期ど真ん中で 個別相談でもご指導頂けたのですがこれからを乗り切る為にも、今回のセミナーの内容は是非とも必要だなぁと感じたので、今回も参加させて頂きたいと思います。

更年期だからと下を向いていたくないので、予防&対策で軽やかに乗り切れたらなぁと思っています♪


どうぞよろしくお願い致します。

(小松明美さん)

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他にも沢山の方からの、熱い参加希望の声を受け取っています。

ありがとうございます。


お声を寄せてくださった方々のご要望やご期待に添うように、目一杯のお役立ち情報を組み入れてセミナー内容を構成しましたよ!


では、セミナー内容の詳細をご紹介します。

セミナーは5つのパートで構成しています。

【パート1:更年期について知っておくべき5つの真実】

更年期が不安な理由の一つは、更年期の正体を知らないから。知っているつもりでも、誤解も多いですよ!

そこで、更年期、更年期障害について、誰もに関係する「本当のこと」を分かりやすく解説することで、セミナーのふたを開けます。

・更年期とは何?
・更年期に現れやすい症状(更年期障害)
・更年期障害が起きる仕組み
・なぜ、人によって差があるのか?
・「更年期うつ」について

更年期について知っておくべきことを、きちんと理解できたら、もう不安無く、どーん!と更年期を待ち構えられますよ♪

【パート2:7つのチェックポイントを抑えて行けば、更年期は楽になる!】

更年期障害の要因を、普通の人に分かる言葉で「棚卸し」して7つに整理し、影響度の高い順に並べました。

1.朝起きてから夜寝るまで、エネルギーが切れないか?
2.胃もたれ、便秘、下痢など、胃腸の調子は大丈夫か?
3.睡眠は充分に取れているか?
4.体のあちこちが痛くはないか?
5.代謝が低下しすぎているのでは無いか?
6.酸化を防いだり逆転させたり出来ているか?
7.食事で出来る「正しい女性ホルモン対策」が取れているか?

このパートでは、それぞれのチェックポイントについての、具体的対策を説明して行きます。

これら7つのチェックポイントへの対策を知ることで、安全で効果的に、更年期障害とは無縁になれますよ。

【パート3. 1〜7の全てをカバーする「お手軽対策」】

今までのセミナーから、対策はわかったけれど、忙しすぎたりで、なかなか思うように実行できない方もおられることが分かっています!

そこで、100点は無理でも、60点以上は取れる「お手軽対策」も差し上げることで、どんな方でも基本的な対策を実行できるようにしてみました。

これで、誰でも今すぐ、更年期対策をスタートできますよ。

【パート4:更年期以降の注意点】

更年期を過ぎると、女性ホルモンが「低レベルで安定」します。

ホットフラッシュ、寝汗に代表される、典型的な更年期障害は治まるかもしれませんが、「低レベル」の安定が、その後、問題を引き起こす可能性が大いにあります。

そこで、更年期以降、特に注意すると良いことを紹介します。

これで、更年期を無事に過ごした後も、見せかけの「低レベルの安定」ではなくて、「健康な安定」に体が変化して行けますよ!

【パート5:男性の更年期障害対策集】

男性ホルモンは、女性ホルモンと違って急激に減るのでなく、だんだん減って行くので気付かれにくいです。

その上、プライドが邪魔して、体の変化を認めたくない男性も多いです。

奥様やパートナーの方が、自分の対策と同時進行で、さり気なく気をつけられる方法があると便利ですよね?

取るべき対策は、女性と共通することが多いですが、男性独自の対策も必要になって来ますので、パート3をベースにして、足し算、引き算することで、男のプライドを傷つけること無く、簡単にできる男性の更年期対策を網羅的にお教えしますね。

これで、あなただけでなく、ご主人やパートナーの更年期も楽になって、二人で益々、人生を楽しめますよ♪


実は!このセミナーには、きっとお役に立つに違いない「特別付録」を2つ付けています。

【特別付録1:更年期を楽に過ごす鍵になる、超簡単スナックのレシピ集】

食間に、空腹になり過ぎて、ついついコンビニの「安心できかねる」お菓子に手が出たりしないようにしたいですね!

そこで、すごく簡単に作れて美味しい「安心スナック」のレシピ集を差し上げます。

※一例:ポリポリせんべい(材料は、まだ秘密 ^^)



これで簡単に、一日中、適度なエネルギーを持続できるようになりますよ。

【特別付録2:誤解しがちで、是非、誤解を解いておきたい超重要ポイント】

皆さんからよく頂く質問で、特に更年期との関連の深い3点について、分かりやすい実用知識をまとめた「ファクトシート」を作ってみました。

1.コレステロール:

コレステロールは体に不可欠なものなので、低ければ安心ではないんですよ!年をとるほどに、コレステロール値は高い方が良い、とする見解もあります!

そこで、コレステロールの最新の栄養医学的見解をご説明して、良いと思って良くないことをしないようになって頂きます!

2.油:

オメガ3油、オメガ6油、オリーブ油、フィッシュオイル、亜麻仁油、しそ(えごま)油、ココナッツ油、などなど、次から次にブームになる「油」…。

はたまた、飽和脂肪酸は悪、という意見と、どんどん摂るべき、という全く逆の見解…。  
 
何が本当?どうすれば良いの?!?

その疑問に答える、これも最新の栄養医学的見解に基づいた具体的な指針をまとめました。

これでもう、ブームに踊らされることなく、ヘルシーな油の取り入れ方が出来ますよ。

3.「グルテン・フリー」

イギリスでは、グルテンアレルギーやグルテン過敏症の人口が多く、グルテン・フリーの食生活を取らざるを得ない人が大勢います。

日本では、むしろ「おしゃれな最新トレンド」のように紹介され出した気配を察知し、今の時点で、正しい知識をお伝えしておきたいと思うんです。

これを見れば、自分自身に最適な取り入れ方を分かっていただけますよ。

更年期に関係の深いこれら重要ポイントの謎をスキッと解決して、自信を持って取入れて行ってくださいね!


このように、このセミナーは、更年期に関わる栄養医学の最新情報の一から十までが簡単に分かり、実用知識がすぐ使えるような工夫を隅々まで盛り込みました。

これでもう、不安なんかふっ飛ばして、更年期をラクラク、切り抜けられるはずですよ♪

では、セミナー日程等の詳細です。

【日程】

・大阪:2015年5月16日(土) 1時~4時半 定員15名様 【増席にて満席御礼!】

・東京:2015年5月23日(土) 1時~4時半 定員20名様 【満席御礼!】

※どちらも、その後、セミナー会場近くでの懇親会を計画しています。5時~7時目処で、1人4500円(飲み物込み)。参加は任意ですが、質問の続きやお友達作りなどにも、是非ご参加くださいませ♪

※お子さんの運動会などと重なってしまって、来られなくなってしまった場合は、後ほど、セミナーを収録したDVDをお送りします♪

119

【場所】

・大阪:新大阪丸ビル別館会議室(大阪市東淀川区東中島1-18-22) 5階 5-3号室

新大阪丸ビ ル地図

JR新大阪駅東口より 徒歩2分
地下鉄御堂筋線新大阪駅⑤、⑥番出口より 徒歩8分


・東京:渋谷フラッグ(東京都渋谷区宇田川町33-6) 8階8C室

Resized  渋谷フラッグ地図

JR 山手線 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分
JR 埼京線 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分
JR 湘南新宿ライン 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分
東京メトロ 銀座線 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分
東京メトロ 半蔵門線 渋谷駅3a出口 徒歩3分
東京メトロ 副都心線 渋谷駅3a出口 徒歩3分

【受講料】

・お一人でセミナーだけに参加の場合:20000円

・お一人でセミナー、懇親会に参加の場合:24500円

・お友達と二人で、セミナーだけに参加の場合(ペア割):お一人19000円(1000円引)

・お友達と二人で、セミナー、懇親会に参加の場合(ペア割):お一人23500円(1000円引)

※ペア割ご利用の場合は、事務手続き上、恐れ入りますが、どちらかが代表して、お二人分まとめて(合計38000円)、お申込みくださいませ。

・このセミナーのDVDをお求めの場合:10000円(半額で提供し、完成次第、ご自宅までお送りします。)

【お申し込み】

次の中の、当てはまるリンクをクリックして、お申込みください。

・クリックすると、受付業務をお願いしている、Infocart(インフォカート)の画面が出て来ます。安全なサイトなので、安心して、お手続きをおすすめ下さい。

・クレジットカード、銀行振込がご利用いただけます。

●2015年5月16日(土)大阪セミナー

【増席にて満席御礼!】

●2015年5月23日(土)東京セミナー

【満席御礼!】

では、当日、会いに来てくださるのを、心から楽しみにしています!

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コメントは受け付けていません。 | 作成者 : キンロス一美

2014年8月17日

カテゴリー:日本セミナー

●10月19日(大阪)、26日(東京)開催: 年令を言うと、「嘘でしょ?!」と驚かれる確率9割!マイナス10才の肌年令になれる食事法セミナー

こんにちは。食べながら綺麗にやせる食事法:キンロス一美(栄養療法士)です。

アラフィフなんて他人ごとだと思っていたあなた!

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今の自分のお肌に満足していますか?

ひょっとすると、この中にグサリと来ること、ありませんか?


・今まで、どれくらい化粧品にお金をかけて来たことか。でも、この頃特に、何を使っても効果を感じられない!

・目の下のシワが深くなって、溝にファンデーションが溜まる!

・たるみで、毛穴が円ではなくて、縦長に開いているのに気づいて愕然とした!

・シミの部分だけファンデーションを濃く塗って隠しているけれど、隠し切れない。

・「スッピンが可愛い。」と言ってくれていた夫が、この頃は、「化粧くらいしろよ。」と言うようになった。

 

これらは全て、インターネットでリサーチしたら出て来た、お肌の悩みの声なんですよ。

他にも、わんさか、山のようにありました!

いかに多くの女性が、お肌の悩みをお持ちか、改めて実感しましたよ・・・。

 

もし、あなたもその中の一人だとしたら、 これ以上、しわ、たるみ、くすみ、乾燥、しみなどが進まないようにしたいですよね。

でも、ひょっとして、

「お肌のエージングは、仕方のないことなのかな・・・。」

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なんて、あきらめかけていませんか?

ちょっと待って下さい!

大丈夫、何才からでも、食事の工夫をすることで、逆転は可能ですよ!

 

実は私、60才一歩手前なのですが、ごく最近になって、

「あれ?今の私の肌、若い頃より調子が良いぞ。。ん?!?これって、食事のおかげとしか考えられない!!」

と気付いたんです。

肌への影響は、食事からが8割、スキンケアからが2割、と習って来ているので、頭ではわかっていましたが、身を持ってまざまざ知った次第です。

そうなると、欲が出て来ました。

「よし、これからでも遅くない!むしろ若い頃より質の良い肌になってみるぞ!」

って、決心してしまったんですよ。

そして、やれることを、こっそり秘密裏に実行し始めています♪

実は私、若い頃は肌トラブルが絶えなかったし、その後もケアをさぼっていたので、決して自慢できる肌では無いんですよ。

でも、この頃、肌がしっとりして、肌ツヤも良くなって来ているではありませんか!!

う~ん、いい感じ・・・鏡をみるのが楽しい♪♪

この結果、そして、この幸福感、あなたにも味わって欲しいな・・・そう思って、私のやっている、栄養療法の秘密の方法を、全部ばらしてしまうセミナーを計画したんです!

それが、

 「年令を言うと、『嘘でしょ?!』と驚かれる確率9割!マイナス10才の肌年令になれる食事法」セミナー♪ 

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さて、お肌は「ターンオーバー」と言って、表面の全ての細胞が生まれ変わるのに、最低、4週間かかります。

だから、今日始めて明日結果が出る、という訳には、残念ながら行きません。

でも!お教えする内容を、とにかく4週間は、続けてみてください。

気がついたら、今よりぐんと透明感とハリが出て、すべすべ、しっとりしたお肌に生まれ変わって来ているはずですから!

 

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このセミナーでは、「お肌の若さキープ」にギュッと的をしぼって、抜群に効果のある、簡単でナチュラルな具体策を、分かりやすくお教えします。

例えば、

 

・肌の弾力が戻って来るために、ことのほか良い食べ物

・肌に良く無いとされるアルコール。もし飲むなら、何が一番良いのか

・キッチンにある、スキンケアにすごく良い、「あるもの」の事

 

などなど、意外に知らないだけで、手軽に出来ることを一杯、お教えしますよ♪

 

ちなみに、前回日本で開催した「実年令マイナス10才以上の若さ・美しさをキープできる、秘密の食事法【上級篇】」にご参加された方からは、こんなご感想を頂戴しています。

最新のことなども、どんどん取り入れて、とぎすまされながら、でも、

世捨て人みたいにストイックになりすぎず、楽しく、ストレスをためずに

出来る方法を教えていただいて、本当に安心できました。

若く美しくを求めて走っていて、体のことにはっ!とした時に、後悔したこと

なども、これから取り戻せそう。

本当に、来て良かった!

(HKさん)

 

今、ちまたでは、アンチエイジングをうたった商品や施術があふれていて、とても人工的な感じを受けていました。

(そういうのではなくて)シンプルな食事の方法を続けることが、ベースになっているとわかり、ホッとしました。

 

簡単に続けられる内容だったので、早く実行したいです。

(TNさん)

 

若い頃は、「痩せたね。」イコール「綺麗になったね。」ととらえていて、褒め言葉に聞こえたのですが、私ももう40代半ば。「痩せたね。」イコール「老けたね。」に聞こえて来て・・・。

そんな時に、一美さんの今回のセミナーを知り、もう、飛びつきました!

若さ、美しさをキープ、「ヒミツ」の食事法、あー、これで助かったぁ、って思いました。

私にわかるかな?と少し不安だったのですが、一美さんの、楽しくてわかりやすい内容に、ふーむ、ふーむ、と納得の、あっという間の3時間でした。

今回も実践して、若さをキープできたら、と思います。

(AHさん)

※注:AHさんは、「肉食と菜食のメリット・デメリットを知って、病気を防ぐ方法」を実践して、自然に体重が減った方です。

 

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若さを保つために必要な成分が含まれている食材を、具体的に教えていただけたのが、良かったです。

入手が難しいもの、聞いたことのないものではなくて、毎日の食事に取り入れられそうなものばかりだったので、安心しました。

一美さんに「楽しく食事できるよう、ここで、あまり良く無いと言われたものも、少しは頂いても良いと思いますよ。」と言っていただけたことも、心が楽になりました。

(MSaさん)

 

具体的でわかりやすく、毎日の食事に、すぐ活用できる内容で良かった!

セラピスト向けのチェックリストも、とても参考になります。

(中村まみさん)

 

老化の具体的な原因と、その具体的な対処法がわかって良かったです。

充分に復習して、取り入れていきます。

見た目の老化だけでなく、体内の衰えについての対策も教えていただけて、良かったです。

(後藤聖名さん)

 

 

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いかがですか?

次回は、是非あなたのご感想をお聞かせくださいね。

 

●では、セミナー内容の詳細をご紹介します。

セミナーは、3つのパートから構成しています。

パート1)内側と外側の両方から、美肌を作る。

1.お肌の中の、美肌作りの要所を知る。

ここでは、お肌のどの部分が、美肌作りの中の、どんな役割を持っているのかを説明します。

どこに集中すれば、効果的に美肌を作れるのか、はっきりしますよ

2.お肌の外にいる、様々な敵の正体を知る。

お肌の大敵3つ、小~中程度の敵15の正体と弱みを説明します。

これで、お肌を、みすみす敵のえじきにせずにすみますよ♪

 

パート2)アンチエージング以前の、よくある8種のお肌トラブルを、食事で解決する方法

ほとんどの人が、お肌に何らかのトラブルをお持ちのはず。アンチエージングに入る前のステップとして、まず、トラブル肌を解決して、おきましょう!

1.乾燥肌

2.敏感肌

3.脂性肌

4.毛穴の開き

5.アトピー性湿疹

6.ニキビ

7.クマ

8.むくみ

肌の問題の原因は、8割は内側、2割が外側から。食べ物で出来る内側からの対策、効果的ですよ

 

パート3)いよいよ、お肌のアンチエージング本番!

準備が整ったところで、さあ、いよいよ、肌を若返らせるための具体策に突入です!!!

【お肌の5大老化サインの本性】

1.しみ

2.小じわ、しわ

3.たるみ

4.くすみ

5.乾燥

これらに代表される、お肌の老化の原因は、なんと、たった2つだけ!

次の2つの原因への対策だけで、【5大老化サイン全部に対抗できてしまうんですよ♪♪

 

1.酸化 

まず、お渡しする「酸化度チェックシート」で、あなたの酸化度を査定してみましょう!

体の外からの要因、体の内側からの要因ともに、多種多様の原因があるので、酸化度に応じて、自分に当てはまるものを減らして行けば良いですね。

 

2.コラーゲン減少 

「コラーゲン減少度チェックシート」をお渡ししますので、あなたのコラーゲン減少度を査定しましょう。

どの程度、減っているかによって、コラーゲン増加対策の強弱を決めましょう。

 

【食事でできるアンチエージング

次の3つのカテゴリーごとに、普通に手に入る、パワフルなものばかり、よりすぐりました♪

1.酸化を防いでくれるもの

・特に力を発揮する6つの栄養素とそれぞれの役割

・特にお勧めしたい食品リスト

 

2.コラーゲン増加にブーストをかけてくれるもの

・抜群に役立つと立証されている3つの栄養素

・その他の4つの秘密

・特にお勧めしたい食品リスト

 

3.お肌のためのスーパーフード10選

・更に、お肌のエージング化に歯止めをかけたい場合、取り入れると良い食品群

 

【お勧めのサプリメント】

もっともっと、できる事は全部やりたい、という方には、効果も安全性も確立している、こんなサプリメントを摂るのも、アリ!

(私が試しているものを2,3製品、持って行ってお見せして、もしご希望があれば、代行購入サービスを考えてみようかとも思っています。)

 

【ライフスタイル要因で、見のがせないこと

口から摂るもの以外にも、気をつけると、うんと違いが出てくることは、色々ありますよ!

・注意したい5つのこと

・老化を遅らせるのに役立つ5つのヒント

 

【スキンケア(化粧品)のポイント

パワフルな内からの対策に加えて、お肌の外から直接つけるものにも気を配ると、アンチエージング対策は、バッチリです!

食べ物だけでなく、スキンケア製品を選ぶ際の要点も、少し解説します。

・一番大切なことは、意外にも●●

・「吸収」を意識して、製品を選ぶ。

・日々のスキンケア方法で気をつけるべき重要ポイント

クレンジング

トーニング

保湿

その他

・スキンケア製品を選ぶ上での重要ポイント

(イギリスで評判が確立しているオーガニック系のスキンケア・ブランドで、日本でも手に入るものも、いくつかご紹介しようと思っています。)

 

このように、お肌を守り、育てられる方法を、あらゆる角度から身につけることで、何才になっても、マイナス10才の肌年令を、確実に実現できるという訳なんですよ!

 

更に!実はこのセミナー、これだけを、聞いて終わり、では無いんですよ!

マイナス10才の肌年令を、最も効果的に実現して頂きたい・・・という願いをこめて、このセミナーだけの特別特典を用意しました♪

それが、 「個別・お肌対策アドバイス」 

セミナー後に、個別に、栄養療法士の目から見た、一言アドバイスをメールでお届けします。

いわば、あなたの為の、お肌対策・個別相談ですね。

自分で考えただけでは、なかなか気付か無いかもしれない事も指摘させて頂くことで、的を得た対策を進めて行けるはず!

そして、その結果、マイナス10才の肌年令を、確実に実現しましょう♪

 

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このセミナーを受けることで、

 

・お肌のアンチエージングの要点がわかり、ムダ無く効果を出せるようになります。

・簡単で具体的な方法がわかるので、すぐに始められます。

・個別アドバイスも得られるので、自分に一番良い方法がわかります。

 

その結果、お肌の老化にストップがかかり、今よりずっと質の良い「マイナス10才の肌年令」を実現できます♪

では、セミナー日程等の詳細です。

【日程】

・大阪:2014年10月19日(日) 1時~4時 定員10名様

・東京:2014年10月26日(日) 1時~4時 定員15名様

※どちらも、その後、懇親会(任意)を計画しています。

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【場所】

・大阪:新大阪丸ビル別館会議室(大阪市東淀川区東中島1-18-22)    2階2-1B室

新大阪丸ビ ル地図

JR新大阪駅東口より 徒歩2分
地下鉄御堂筋線新大阪駅⑤、⑥番出口より 徒歩8分

 

・東京:渋谷フラッグ(東京都渋谷区宇田川町33-6) 8階8A室

Resized  渋谷フラッグ地図

JR 山手線 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分
JR 埼京線 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分
JR 湘南新宿ライン 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分
東京メトロ 銀座線 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分
東京メトロ 半蔵門線 渋谷駅3a出口 徒歩3分
東京メトロ 副都心線 渋谷駅3a出口 徒歩3分

【受講料】

・お一人で参加の場合:20000円

・お友達と二人で参加の場合(ペア割):お一人19000円(1000円引)

※ペア割ご利用の場合は、事務手続き上、恐れ入りますが、どちらかが代表して、お二人分まとめて(合計38000円)、

お申込みくださいませ。

 

【お申し込み】

次の中の、当てはまるリンクをクリックして、お申込みください。

・クリックすると、受付業務をお願いしている、Infocart(インフォカート)の画面が出て来ます。安全なサイトなので、安心して、お手続きをおすすめ下さい。

・クレジットカード、銀行振込がご利用いただけます。

●2014年10月19日(日)大阪セミナー

【満席御礼♪】

お一人で参加の場合:20000円

お二人で参加(ペア割)の場合:38000円(お一人19000円)

●2014年10月26日(日)東京セミナー

【満席御礼♪】

お一人で参加の場合:20000円

お二人で参加(ペア割)の場合:38000円(お一人19000円)

 

当日、会いに来てくださるのを、心から楽しみにしています!

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