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DVD販売情報

2019年5月27日

カテゴリー:DVD販売情報

● ヘルシーになるには、野菜を沢山食べれば良い、と思っていますか?蛋白質も糖質も必要ですよ。

こんにちは。一美キンロスです。

ストイックな食生活をしなくても、ヘルシーになれますよ。

ストイックな食生活をしない方が、ヘルシーになれます!

野菜、蛋白質、糖質。これら全てを食べることで、ヘルシーになれるのですよ。

美味しいものを楽しむうちに、ヘルシーになって来ます。

ご飯やお肉を食べるのをがまんしなくても、なれます。



この、読者さんからのメールを読んでみて下さい。

多食は必要ないですが、適量ならば、動物性タンパク質は、控えなくても良いと思いました。

今の時代は、やせるためにお肉やお魚を控え過ぎることにより、ヘルシーを通り越して栄養失調になってしまう人が多いと思います。

(私がそうだったので(>_<))

おっしゃる通りです。

動物性蛋白質を上手に取り入れる。

それは、ヘルシーになるコツの1つです。

魚の方が肉よりヘルシー、という訳でもありません。選び方、料理の仕方で、ヘルシーにもなるし、ヘルシーじゃ無くも、なります。

また、糖質は肥満や病気の元、という訳ではないのですよ。糖質は、人間にとって一番自然なエネルギー源です。

だから、糖質も、上手に取り入れることで、よりヘルシーになれます。

美味しく食べてヘルシーになれる方法は、ここでわかります。







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ヘルシーになるには、野菜を沢山食べれば良い、と思っていますか?蛋白質も糖質も必要ですよ。 はコメントを受け付けていません。 | 作成者 : キンロス一美

2018年5月3日

カテゴリー:DVD販売情報

●無料ミニ動画版:肉食と菜食のメリット・デメリットを知って、病気を予防する方法

こんにちは。一美キンロスです。

先日、肉食と菜食のメリット・デメリットを知って、病気を予防する方法DVDと同じ内容の動画を発売しました。

DVDと動画を作ってくださった高橋さんが、ミニ動画版を作って下さいました。

・もう、DVDや動画を持っている方は、ミニ復習に使ってください。

・買いたいな、と思っている人は、決める前の参考にしてください。アマゾンでよくある「なか見、検索!」みたいな感じですね。

前半:肉食のメリット・デメリットから



後半:菜食のメリット・デメリットから



DVD、動画版ともに、詳細は、こちらにあります。



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ヘルシーになるには、野菜を沢山食べれば良い、と思っていますか?蛋白質も糖質も必要ですよ。 はコメントを受け付けていません。 | 作成者 : キンロス一美

2017年7月25日

カテゴリー:DVD販売情報

●自然栄養療法の食事法の基礎固めができる「新・基礎シリーズ3本セット」

こんにちは。一美キンロスです。

自然栄養療法に、興味がある!

どうせなら、きちんと基礎を身に着けたい。

そんな時にお勧めなのが、この「新・基礎シリーズ3本セット」です。


1、2、3と、順番に進んでも良いです。

あるいは、一番、興味を引かれたものから、先に観て頂いても良いです。

また、1は、前半が、健康診断結果の読み方や対策。後半が、病気にならない食事法の基礎の基礎です。だから、後半から先に観るのも、名案です。

どんな順番でも良いので、3本を観る。できれば、何度も観る。

そうすると、ごく自然に、自然栄養療法の、かなりハイレベルな基礎が、楽しく身についていますよ。

なお、食プロコースの「基礎ステップ」は、この「新・基礎シリーズ3本セット」が教材です。

でも、食プロコースの募集は、一年に一度だけです。

募集期間外で、食プロコースに興味を抱かれた場合は、これを観ておくと良いかもしれません。

食プロコースを先取りしておけるので、楽に始められますからね。


1.健康診断結果の対策もできる、病気にならない食事法 【基礎篇】DVD
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・健康診断の結果を自分で読み取って病気を予防したい人、
・食生活を見直したいという思いはあっても、何からどうすれば良いのかわからない人
・ちょっとした工夫だけで、簡単に病気の予防をしたい人

のために作りました。

「どのDVDを最初に観れば良いでしょう?」

と聞かれたら、迷わずおすすめするのが、これなんですよ。

栄養や食事法の知識が何も無くてもOK!

これを見れば、「あら、これならすぐ試せるわ!」ということが一杯見つかって、その結果、すぐに簡単に病気にならない食べ方ができるようになれますよ♪

2.肉食と菜食のメリット・デメリットを知って、病気を防ぐ方法DVD
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・「肉食派」の「肉や魚は、心臓病や癌などの大病につながるのでは?」という不安
・「菜食中心派」の「長期的に見て、栄養失調になりはしないか?」という不安

の両方に応えるDVDです。

肉食の意外なメリットや野菜類の意外なデメリットも分かります。

だから、肉からも野菜類からも、思いっきり「イイトコ取り」が出来るし、知らずに良くないことやってた、なんてことも無くなります。


さあ、これで肉でも魚でも野菜でも・・・自分の好きなものを、病気になる心配などなく、安心して食べられるようになりますよ!

3.おいしいものを肥満や成人病の心配なく楽しめる食べ方DVD
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太るのも成人病になるのもマッピラ!
でも、ストイックな食生活もマッピラ!
おいしいものを食べて、かつ、一生、太らないし、成人病にもならないようにしたい!

そんな贅沢な願いを、らくらく叶えました。

このDVDを見たら、「特別なことしてるように見えないのに、なぜ、あなたはスリムで、成人病検診にも引っかからないの?」って友達から聞かれまくるはず・・・覚悟しておいてくださいね ^^

これら3本をご覧頂くと、栄養療法を使った食事法の基礎がまんべんなく学べるように作っています。

3本を、別々に買った合計額6万円の、10%引きの、5万4千円です。

送料は、日本国内、海外ともに、無料にさせて頂いています。

レジュメは、マイページからダウンロードが可能です。

「新・基礎シリーズ3本セット」は、こちらから、お求め頂けます。




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2016年12月5日

カテゴリー:DVD販売情報

●DVD二枚組「これで安心、栄養療法のアルツハイマー病予防法」

こんにちは。食べながら綺麗にやせる食事法:キンロス一美(栄養療法士)です。

お待たせしました!

大阪と東京で開催した「これで安心、栄養療法のアルツハイマー病予防法」が、DVDになって返ってきました♪

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これは、厚生労働省による日本の認知症人口の推移を示すグラフですが、年々、どんどん増加しているのが良くわかりますね。

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どんどん増加する認知症の中でも一番多いタイプが「アルツハイマー病」。

・国際アルツハイマー病協会(Alzheimer’s Disease International、ADI)によると、現在のアルツハイマー病人口は約4680万人で、2050年にはその約3倍、1億3200万人に達するとのことです。

・日本の患者数は2015年時点で262万人で、やはり、今後もっと増加し、近い将来には、なんと

65才以上の4-5人に1人

にまで増えるという予測も出ています。

・また、患者の65%は女性です。

加えて、発病までに10-20年という長い間がかかることを考えると、「お年寄り」だけの問題とは言えません。

将来、得体が知れないものが待ち受けている可能性を想像すると、何歳であっても心が落ち着きませんよね・・・。

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このセミナーは、驚くほど多くの方からの、アルツハイマー病対策セミナーへの強いご興味の声に基いて行ったものなんです。

その中からごく一部ですが、生の声をご紹介しますと・・・

◆血縁の家族がアルツハイマー病の方

正直、まだアルツハイマーは切実さにかけるテーマかなあと最初思ったのです。

でも、長年の積み重ねが症状の原因になるどの言葉にグッと心が動きました。

実は祖母や叔母もアルツハイマーでしたので自分も少し心配していました。

(MG様)

◆ご主人の血縁の家族がアルツハイマー病の方

アルツハイマー病対策、興味ありありです!!

義母がアルツハイマー病で年々症状が悪化、ライフスタイルがそんなに良く無いとは思えなかったのに、どうして?

って疑問に思っています。

遺伝子も関係してるなら主人も発症するのではないかと心配です。

是非是非、参加したいです。

(HM様)

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◆血縁の方のアルツハイマー病を予防したい!

長生きすれば、誰もがアルツハイマーになる可能性があると聞いてます。

現役時代に活躍していたからとか、健康に気を付けていたから大丈夫!とはいえないようですね。

実家の母はもうすぐ80才。

まだアルツハイマーの気配はありませんが、少しでも発症を軽減できるなら、その方法を知りたい!

と思ってます。

一美先生、講座、楽しみにしてます!どうぞよろしくお願い致します。

(HT様)

◆アルツハイマー病の介護者の立場から

父母ともにアルツハイマーで、姉と交代で面倒を見ているのですが、看病もほとほと疲れました。

遺伝子を受け継いでいたら自分もそうなる可能性が強いのでは、と恐怖です。


(A様)

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◆アラフィフ以前から予防開始しておきたい!

自分も、何年か先には、この様な状況になるかもしれないので、今のうちから、予防ができれば、と思います。

若い頃の様に、即座に思い出せない時等は、『ドキッ!』とします。


(JH様)

◆とにかく、何が何でもなりたくない!

アルツハイマー病は血縁者ではいませんが、自分も親も「唯一」避けたい病です。

(AM様)

アルツハイマー病は、決して老化の自然で必然的な成り行きでは無いんですよ!

でも、自分、親、家族がなる可能性があるかもしれないと思うと、確かに不安は拭い去れませんね・・・。

そこで、東京と大阪で、このような皆さんのお気持ちにピッタリお応えすべく、

「これで安心、栄養療法のアルツハイマー病予防法」セミナー

を開催しました。

これは東京会場での集合写真、

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こちらは大阪会場での集合写真です。

Osaka Alz

おかげさまで、どちらの会場も和気藹々、そして様々なご質問も飛び交って、非常に有意義なセミナーをすることが出来ました♪

参加頂いた方々、改めまして、熱心なご参加、有難うございます。

「セミナーに行きたかったのに仕事やご家庭の事情などで参加できなくて残念、ぜひ、このセミナーもDVDにして欲しい。」

というお声が、今回はいつもより更に多かったのを受けまして、この度、セミナーを収録・編集したDVDを発売させていただきます!

セミナー同様、DVDでも、アルツハイマー病の実態を知り、栄養療法を使って予防する方法、更には、医薬品を使わずに治癒例を続々と出している最新の方法を知ることが出来ますよ。

このDVDを観ることで、脳を退化から守ってアルツハイマー病から逃れられる食事法が具体的にわかります。

その結果、漠然とした老後への不安をすっきり払拭して、安心して毎日を楽しめるようになりますよ♪


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ではここで、セミナー受講者の声を、ごく一部、紹介します。

日本では現在、認知症、アルツハイマーになってしまったら、

薬で何とかできるのではないか?

でも、効果が無いのでは?

じゃあ、予防策は?

何も無いのでは?

そんな感じで、私の場合は母が認知症なので、自分も将来、同じ道をたどるのではないか、という不安を持っています。

同じような思いの人も多いはず。

今回のセミナーで、

認知症は、毎日の食事で充分、予防できる!

と確信しました。

DVDも何度も観て、自分の中で消化して、実行して行けるようにします。

(荻原桂子さま)

今回のセミナーの目的の一つに、

「義母がアルツハイマーになった理由を知りたい」

というのがありました。

食事に関しては、アルツハイマーを発症していない実母(85歳)よりも、むしろ良い食事をしていたので、とても不思議だったのです。

今回のセミナーで分かりました(たぶん)!

ストレス等もあったでしょうが、脳への刺激が減る要因がたくさんあったので、それが原因ではないか、とちょっと納得できたんです。

これを踏まえて、自分たちの今後の対策を立てていきたいです。

(HM様)

Osaka Alz2

アルツハイマー病予防だけでなく、健康な体でいることの基本がつまっており、学ぶことがたくさんありました。

神経伝達物質、レセプター、メチル化、炎症のお話など、まったく知らない、初めて聞いたことですが、面白かったです。

身体ってよくできてるなあ、と本当に思いました。

3時間以上、たくさんの情報で、聞きごたえがありました。

でも、あっという間で楽しかったです。

(MT様)

セミナーは、本当に役にたちました。

迷路に入ってしまったように、ウロウロしている私の先に、光が見えたような気がします。

昨日、新しくあけたお茶の袋が行方不明になりました。

どこへ片づけたのか、間違えて捨ててしまったのか、まったく記憶にないのです。

いよいよ・・・!と不安になってきていたところ。

今日のお話し、今の自分の生活を振り返り、

・できていること
・追加してやっていきたいこと


を取り入れて行きます。

デイサービスで仕事をしていて、認知症で人格が壊れてしまった人をたくさん見ます。

そうなる前にどうしたら良いか、ご本人やご家族への啓もう活動ができたら良いな、と思いました。

(MN様)

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母親が5年くらい前から、どうも記憶が曖昧な時が多いし、祖母(母親の母親)もアルツハイマーで、うちの家庭は介護で、まーまー大変だったので、

『それは自分が仕事を続けていく上で、是非とも避けたい!!』

と思い参加しました(笑)

ま。あと、よく母親が

「長生きして迷惑かけたくないから、早くポックリ逝きたい」

とか言ってて、

「元気だったら、長生きしてくれていいんだけど。。。むしろ生きててー!!」

と思っていたので。

というかお客さんのお母さんとかも言われること多いんです。

だから、何かヒントがないかなって思っていました。


今、個別相談を受けたりしているので、セミナーを受けながら、

『わー、そっか、そうなんだなぁ〜。』

って、知ってるつもりが全然つながってなかったことが つながって、そっか、そっか!と納得しました。

あと、セミナーが進んでいくについれて、キーとなる食材について、

「おお!」

「そか、そういう意味でも大事なのかぁ!」

とか思ったり、

「ああ、アレも!コレも!アルツハイマーでは、こう関わるのか!」

と、今まで見たDVDがつながったみたいな感じが、いっぱいで面白かったです(笑)

栄養療法が、やっぱりロルフィング同様、対処療法じゃないんだな、って事が感じられたのも、すごく良かったです❤︎

(毛利綾郁さま)

ではいよいよ、今回のDVDの内容を紹介します。

●初めに:アルツハイマー病リスク判定

自分のアルツハイマー病リスクって気になりますよね。

1)そこでまず、今後10年間の発生リスクを13の質問でざっと判定してみましょう。

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ドキドキしなくても大丈夫ですよ、ざっくりした統計結果に基づくもので「参考」に過ぎませんからね。

・万一リスク高めと出ても心配無用、今日の内容を取り入れて逆転させましょう。

・リスク低めと出たら、今日の内容を大いに参考にして、今後も高くならないようにすると良いですね。

2)次に、現在、アルツハイマー病のごくごく初期かもしれない可能性を自己判定してみましょう。

代表的な指標となる10個の質問を紹介して、その場でさっとやってみてもらいます。

・まず心配ないはずですが、これを使って、数年おきにセルフチェックしてみるのも名案かもしれませんね。

・もし、「ごくごく初期」かもしれないと自己判定した場合は、この後、お話する「予防法」を、どんどん積極的に取り入れると良いですからね!

1.アルツハイマー病とは?

「一体全体、アルツハイマー病ってどんな病気なのか」

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他のタイプの認知症や神経障害の概要と合わせて、分かりやすく解説します。

名前だけ知っていて、どんな病気なのか全く知らない人にも、なるほど、と分って頂けるようにしますよ!

2.アルツハイマー病の原因と治療法、予防法

原因が分って初めて、治療法も予防法も組み立てられますね。

そこで、以下を対比しながら、ざっと説明します。

・西洋医学の捉え方と治療法、薬の効果

Medicine

・栄養療法の捉え方と予防法

nutritional therapy way

この説明を聞けば、栄養療法での予防法を身につける価値を深く実感していただけるはずです♪

3.具体的な予防のポイント

脳が正常に働き続けるためには、何が必要かをブレークダウンして、具体的に説明します。

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・脳の細胞の早すぎる「死」の防ぐのに必要な3つの要点
・脳が正常に働く為に必要な原材料
・原材料を役に立つ「製品」に仕上げるのに必要なこと
・脳細胞全体を健全に保つのに必要なこと
・他の病気も含めて大切なもう一つのこと

これで栄養療法での予防の詳細が全て分かり、自分の食事に欠けているものを明日からすぐ、補い始められますよ。

また、自分のことではなくて、ご両親等のご家族への「手の打ち方」も具体的に提案します。

・高齢で食生活の改善や変化を受け入れにくい人
・同居していない場合

も頭においた「使える」提案ですよ!

離れて住んでいるご両親にも無理なく取り入れられる予防策を知って、ホッとしてくださいね。

4.もっとざっくりした、予防になる食事方法

まだアルツハイマー病予防を始めるのに、それほど切迫感の無い人が、ゆるく、何よりも楽しく予防し始めるのにピッタリな、「ざっくり」した食事法を、やはり具体的に示します。

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まだ何の兆候もない方は、ここから始めてみると、ごく気楽に予防になる食事法が出来てしまいます。

5.アルツハイマー病を実際に治療出来ている方法の最前線

アルツハイマー病を治す薬は、現時点では、実質的に存在しません。

しかし、ごく最近、薬ではなくて、栄養とライフスタイルからその人に合った治療法を特定し、実際に治癒効果を出しているアメリカ人医師による方法が注目を浴びています。

その考え方と概要を紹介します。

いざという時の為に、また、3.の予防法にプラスαして取り入れたい人の為に役立つはずです。

6.レシピ例

3.や4.を実際に取り入れるには、レシピ例があった方がずっとわかりやすいですよね。

簡単に手に入る材料ですぐできて、美味しくて、ちょっと意外な「お勧めレシピ」を数例、紹介する予定です。

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※注:これはイメージ画像で、この料理のレシピという訳ではありません。

それらを作るだけでなく、もっと自分に合うものに応用するためのインスピレーションも、沸かせて見せましょう!笑

7.Q&Aタイム

いつも大好評のQ&Aタイム、今回もたっぷり時間を取ってお答えしました♪

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意味不明でウズウズしていた疑問点を、ハラリと解明して帰って頂けたはずです!

このように、最新で有効な情報に基づくアルツハイマー病の予防法を、分かりやすく、系統建てて、そして具体的に身につけて頂きます。

このDVDで、文字通り、もうアルツハイマー病への不安から解消され、人生を歩み続けるのがもっと楽しくなりますよ!

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このDVDの元になったセミナーは、食事でできる健康管理に関心のある

・主婦の方
・会社員の方
・料理教室の先生方
・レストランやカフェ経営者さん
・アロマセラピーやホメオパシー等を始めとする各分野のセラピストさん達

など、バラエティーに富むバックグラウンドの方々に受講いただき、ご感想からもおわかりのように、おかげさまで大好評を得ることができました!

そして、嬉しいことに、期待通り、アルツハイマー病予防法がわかって、ほっと安心する方が続出しました♪


さて、このセミナーを編集したDVDは、セミナーDVDの撮影・編集の第一人者、TKデザイン代表、高橋さんに制作をお願いしました。

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そのおかげで、実際にセミナーに参加頂いて、楽しく話しかけさせて頂く雰囲気が、そのまま感じてもらえるように、仕上がっています!

しかも、DVDだと、好きな所で止めたり、気になる所を何度も見直したり出来て、自分に最適のスピードで、とことん、学びつくせる、というメリットもあります。

●その上、「詳しくて感激、復習にも便利!」と言って頂いたレジュメ付きです。

編集の工夫で、各スライドが、くっきりと、そして充分な時間映っていますので、DVDだけで、理解はできるはず。でも、復習などのために、と、いつものように、スライドのpdf版も、差し上げます。

●ご購入と同時に、プレミアム・メルマガ送付リストに加えさせていただき、次回以降のセミナー開催時や新DVD発売時に、先行割引期間割引(10%)を提供させていただきます。

●更に、クライアント様限定のFBグループにも参加頂き、同じような思いの方々との交流や情報交換も自由に楽しんでいただけます。

脳を退化から守ってアルツハイマー病から逃れられる食事法が理論的にも具体的にわかるようになる

DVD二枚組「これで安心、栄養療法のアルツハイマー病予防法」

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●お値段は、20000円です。(日本国内送料は無料です。)

●発送は、DVDの撮影、編集をしてくださった、TKデザインの高橋さんが、責任を持って、担当してくださいます。お申込みいただいてから、1週間~10日前後で、お手元に届く見込みです。


DVD二枚組「これで安心、栄養療法のアルツハイマー病予防法」、ご購入はこちらからどうぞ♪

※リンクをクリックいただくと、「Infocart ご購入画面」が出て来ます。「電子出版・ダウンロード商品販売」という商品分類になっていますが、間違いありませんので、こちらで、お手続きをお勧めくださいませ。

※クレジット・カード(日本の銀行発行のもの)か、銀行振込の、どちらかをお選びいただけます。

※ご記入いただくメールアドレスは、携帯アドレスだと、連絡がつけにくくなる可能性があるとのこと。プレミアム・メルマガも届かないケースが多く発生しておりますので、恐縮ですが、PCアドレスでお願いいたします。

※お手続き完了後に、Infocartから確認メールが届くことになっています。

※万一、Infocartで、うまく手続きが出来ない場合は、お手数ですが、info@shokujihou.jpまで、ご連絡くださいませ。

その場合、  

・日本在住の方には、私の日本の銀行口座に振り込んでいただくことで、ご購入手続きを取らせていただきます。  

・イギリスを始め、海外在住の方には、私のイギリスの銀行口座に、ポンド建で振り込んでいただけるようにいたします。なお、配送料金高騰につきまして、恐れ入りますが、配送料金のうち、1000円相当分をご負担くださいませ。

※その他、手続き方法で、うまく行かない場合など、ご遠慮なく、info@shokujihou.jpまで、ご連絡くださいませ。

では、このDVDで、栄養療法のアルツハイマー病予防法を一から十まで身に付けて、安心して豊かな人生を楽しんで下さい!



特定商取引法に基づく表示

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2016年6月25日

カテゴリー:DVD販売情報

●DVD二枚組「健康診断結果の対策もできる、病気にならない食事法 【基礎篇】」

こんにちは。栄養療法士の一美キンロスです。

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すごく沢山の方が、健康診断の結果が返って来るたびに、フラストレーションを感じておられることがわかりました!

あなたも、こんな思いをしている一人ではありませんか?

・正常値に入ってさえいれば、安心してて良いの??
・正常値ギリギリの場合も、正常値だからって、気にしなくて良いの?
・BやCの項目は、経過観察だけじゃなく、何か対策を取って改善できないの???
・「お気をつけて」って言われても、何をどう気をつければよいのか分からない!
・そもそも、各項目は、一体、何を検査しているの?


結果を読み取って、食事でできる対策をとりたくても、誰も教えてくれない!

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そこで、これらご不満を全て、しっか、と受け止めて、そんな方のための「理想のDVD」を作りました!!

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このDVDを観ることで、

・健康診断の結果をちゃんと自分で理解できるようになって、病気に発展する前に食事で対策が取れるようになれます!

しかも、それだけで終わったりしませんよ!

・「普通の人が簡単にできる、病気をよせつけなくなる食事法」が分かるようにもなれます。

更にその上・・・

・テレビや雑誌などからどんどんやって来る健康情報に踊らされて「不健康な健康オタク」にならずにすむ、一生使える「不変の法則」が身に付けられます。

つまり、健康診断のデータに基づいて食事作りが出来るようになるだけでなく、

そもそも、健康診断で引っかかったりしなくなれますよ!

このDVDを観た結果、今まで何となく不安だった健康診断が、「どーんと来い!」みたいに、わくわく楽しみにすらなってくるはず♪

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さて、今回のDVDは、

・前半は、新たに情報をとりまとめて分かりやすく整理した「健康診断結果の読み取り方」

・後半は、大人気セミナーDVD「今すぐ毎日の食事に使える、病気にならない食事法【基礎篇】」をベースにした上で、最新情報も加えた内容

になっています。

私のDVDは、これが初めての場合は、後半(Disc2)から先にご覧になるのが、取っつきやすくて、お勧めです。

ご参考までに、このDVDの元になった「健康診断結果の対策もできる、病気にならない食事法 【基礎篇」セミナー受講者のご感想を一部ご紹介して、雰囲気をお伝えしてみますね。

初めて参加させていただきましたが、「独りよがりのヘルシー志向」に気をつけたいと思いました。

知らないことばかりで、とても勉強になりましたので、今日から実践していきます。

とても分かりやすい資料も有難いです。

健康診断の結果は「日常の結果」と捉えて、楽しみながら食材選びをしようと思います。

30代からずっと「LDLコレステロール」が常に高いです。

今回は、その対策を知るために参加させていただきました。

セミナーで得た知識を元に、厳しすぎない程度に自分でできる対策を続けていこうと決心しました。

(SM様)

健康診断表の見方がよくわかりました。

一つ一つのデータの説明理由が明確でした。

領域の基準値と最適領域の差があることに驚きました。

(後半の【基礎編】では、)意識して食べるもの、控えるものの例も具体的で、取り入れやすいと思います。

食材のとりかた、調理法など、今やっていることの再確認にもなりました!

本当に参加して良かったです!

(石山真理さん)

イギリスより我が師匠(勝手に言ってます)一美さんの勉強会!実りの1日でしたー。

今回の、本当に身近な健康診断結果の対策と、病気にならない食事法。

知りたいことにドンピシャとはまりました!!


あとは実践、実践。。

これだけ、本当に良いものから粗悪なものまでが流通する今の市場。。

考える力、見る目、、

しっかり持たないと自分の健康すら守れない時代にきてるかなー!


次回の一美さんのセミナーも、楽しみにします。

(安藤由美さん)

異常まで行かない数値の所で、

「少しおかしい?!」

を見つけられるデータの見方が分かったことが一番良かったと思います。

高コレステロール、高血圧なども低くできる食事の方法が具体的にわかったので、母や義母にも説明してみようと思います。

毎回、色々と為になる情報を盛りだくさん教えて頂いています。

有難うございます!

(小松明美さん)

健康診断の数値の見方という、ありそうでなかなか無いテーマを取り上げていただいて良かったです。

予防医学ということが私の仕事のテーマでもあるので、すごく参考になりました。

(フローラともこさん)

健康診断結果がが読めるようになりたくて、今回、迷わずに参加しました。

パート2の「病気にならない食事法[基礎篇]」も、とても役に立つお話ばかりで、参加できて本当に良かったです。


(NM様)

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セミナーは、健康診断の数値の見方、そして、それに対する食事の摂り方がわかりやすく説明されていて良かったです。

腎臓、肝臓の働きについても、知っているようで知らなかったので、助かりました。

日々の食事は、食べ過ぎず、砂糖、果糖、精白穀類をなるべく摂らずに、シンプルで行こうと思いました。

たくさんの情報と教えを有難うございました。

これから健康診断を受けるのが楽しみになってきました。

(中村洋子さん)

一美さんの個別相談を受けた時の分析結果とご提案とにとてもつながるものがあり、より良く理解できました。

健康診断の結果だけ見ていてもよくわからないことが有りましたが、数値だけでなく、その数値の持つ意味がわかって良かったです。

ケース・スタディーも良かったです!

まさか無いと思っていた遅延型アレルギーがあったこともあったし、より自分のことがわかりそうな「ニュートリゲノミクス」も興味があります。

やはり個人によって体の中は違いますね。

私が伝えているピラティスでもよく思っていますが、骨の構造や筋肉の付き方、形、腱なども個々に違うので、食べ方も、その人その人によって合うものが違うということを痛感しました!

(松浦奈緒さん)

一美さんのブログを知るまえから、

「健康診断の基準値内でも 、数値が下限ギリギリの場合はどうなんだろう?」

と思っていたので、長年の疑問が解消されて、かなりスッキリしました!

早く家族みんなの健康診断結果を、一美さんのテキストと照らし合わせたくて仕方ありません(笑)

家族と自分の健康を守るため、母はこれからがんばります
(`◇´)ゞ


(HS様)

健康診断結果の読み取り方と基準値というのは、他に情報がないことだし、学ぼうと思ったら難しすぎることなのに、理解できる言葉で教えてもらえたのは、超!貴重でした。

食事法については、これまでのセミナーやメルマガの復習をしつつ、世の中の恐怖をあおる情報(○○は食べると危険!とか)や、かたよった情報(バナナのメリットだけ、とかい一方でBlack Bananaで癌が治るとか)にまどわされない安心の柱ができる内容で、自分が発信する際の参考になります。

膨大な情報をわかり易いセミナー&テキストにまとめてイギリスから飛んできてくれる一美さんの頭脳とバイタリティ、すごいです!

有難うございます♡

(伊藤ゆきこさん)

テンポのいいお話に、すっかりはまって、あっと言う間でした。

来月に健康診断の予定なので、すぐに役にたちます!

わかりやすい説明で、本当に有難うございます!

(MK様)

セミナーでは、健康診断結果の読み解き方、体の機能と栄養成分の作用をわかりやすく教えていただき、頭の中がクリアになりました。

モヤモヤの糸がほどけて、パズルが繋がってスッキリです!

(IA様)

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いかがですか?今回は、あなたのご感想を、ぜひお聞かせくださいね!!

ではいよいよ、今回のDVDの内容を紹介します。

●第一部:健康診断結果の読み方と栄養療法を使った対策

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1.検査項目の説明と「正常値」の信頼度の説明

以下の項目について、一つ一つ、是非、全員がぜひ知っておくべき概要を説明します。

・身長、体重、BMI、ウエスト
・高血圧
・脂質プロフィール(コレステロール関係)
・血糖値
・肝機能
・貧血
・腎機能等
・ケーススタディー

今までチンプンカンプンだった記号と意味合いが、よーく分かるようになります!

2.「正常値」の範囲でも要注意の場合と、範囲外でもビックリする必要が無いケース

当てはまる項目について、説明します。

正常値なんだから安心、と油断していたことへの対策が賢明と分かったり、心配していたことへの不安が消えたりするはずですよ♪

3.要注意の場合の栄養療法での対策:食事、サプリメント、運動

各項目について、主として食事法、他に、お勧めのサプリメントや運動のポイントもお話します。

毎日の食生活を中心に、無理なく取り入れられる具体的な対策が分かって、いざという時の為にも安心できるようになります!

●第ニ部:今すぐ毎日の食事に使える病気にならない食べ方【基礎篇】

構成上、第二部になっていますが、これが初めてのDVDの場合は、こちらを先にご覧になるのが、取っつきやすく、お勧めです。

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1.今と同じものを食べても、体調がぐんと良くなる、5大ポイント

だれでも出来るけれど、やれている人が少ない、食事法以前の、最重要ポイントです。

何も買ったりしなくても、その日から、すぐに始められることばかりです。

2.最も体調を左右する、5つの「キー食材群」の選び方

普通の人が、毎日、摂っている食材の中で、特に病気予防に関連の深いものを紹介し、選び方を解説します。

これらを知りさえすれば、何の手間もなく、食生活が画期的に向上します。

3.基礎免疫力アップになる、せっせと食べないと損する食品群

身近にあるのに、真の価値を知らないので、おろそかにしがちで、もったいない食品群を紹介します。

風邪を引きやすい人などは、特に注目です!

4.上手に食べて、病気予防効果だけをいただきたい食品群

食べ方に気をつければ、病気予防に役立つけれど、油断すると、病気を引き起こす危険性もある食品群を紹介し、上手な食べ方を解説します。

これを知れば、食材の利点だけを、目一杯、いただけるようになります。

5.控えたい要注意食品群には、こんな手を使おう。

できるだけ食べないほうが良くても、食べるのをあきらめたくないだろうな、と想像できる食品群も、あります。

楽しみはそのままで、「害」は受けなくてもすむ工夫を、お教えします。

6.加工食品やジャンクフードの選び方、食べ方

まず、加工食品、ジャンクフードは、なぜ、どこが良く無いのかを知っていただきます。

そして、「良く無い」ことを最小限にする現実的な解決方法を、解き明かします。

肥満、成人病の原因と名指しされている、これらの食品から、身を守ることが出来るようになります。

7.安心な料理方法と、要注意の料理方法

食材の良さをより引き出す料理方法、反対に、良い食材を危険にしてしまう料理方法など、「裏ワザ」も含めた、料理方法についての説明です。

※オーガニック食品ではなくても、「害」を最小限に減らす方法も、新たに追加しました。

こみ入った料理方法を身につけなくても、簡単に、より病気予防効果が出る食べ方ができるようになります。


このように、第一部と第二部を合わせて、健康診断結果を上手に活用しながら、生涯にわたって、気楽に健康を守って行けるための簡単で実用的な「不変の基礎知識」を余すこと無く身につけて頂いたんです。


このDVDの元になったセミナーは、食事でできる健康管理に関心のある

・主婦や会社員の方々
・料理教室の先生方
・アロマセラピーやホメオパシー等を始めとする各分野のセラピストさん達

など、バラエティーに富むバックグラウンドの方々に受講いただき、ご感想からもおわかりのように、おかげさまで大人気、大好評を得ることができました!

しかも、予想以上に、健康診断が待ち遠しくなる人が続出したんですよ!


さて、このセミナーを編集したDVDは、セミナーDVDの撮影と編集では、この道No.1の、TKデザイン代表、高橋さんに制作をお願いしました。

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そのおかげで、実際にセミナーでお会いして、楽しくお話していく雰囲気が、そのまま感じて頂けるように、仕上がっています!

しかも、DVDだと、好きな所で止めたり、気になる所を何度も見直したり出来て、自分に最適のスピードで、とことん、学びつくせる、というメリットもあります。

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編集の工夫で、各スライドが、くっきりと、そして充分な時間映っていますので、DVDだけで、理解はできるはず。でも、復習などのために、と、スライドのpdf版も、差し上げます。

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健康診断の結果を読み取って、自分に合った食事法をプラン頂けるだけでなく、簡単に病気にならない食べ方もわかる

「DVD二枚組「健康診断結果の対策もできる、病気にならない食事法 【基礎篇】」

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●発送は、DVDの撮影、編集をしてくださった、TKデザインの高橋さんが、責任を持って、担当してくださいます。お申込みいただいてから、1週間~10日前後で、お手元に届く見込みです。

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では、このDVDで、健康診断の結果を読み解いて、病気を未然に防げる生活をらくらく、スタートしてください!






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