●ＤＶＤ二枚組「健康診断結果の対策もできる、病気にならない食事法 【基礎篇】」
こんにちは。栄養療法士の一美キンロスです。
すごく沢山の方が、健康診断の結果が返って来るたびに、フラストレーションを感じておられることがわかりました！
あなたも、こんな思いをしている一人ではありませんか？
・正常値に入ってさえいれば、安心してて良いの？？
・正常値ギリギリの場合も、正常値だからって、気にしなくて良いの？
・ＢやＣの項目は、経過観察だけじゃなく、何か対策を取って改善できないの？？？
・「お気をつけて」って言われても、何をどう気をつければよいのか分からない！
・そもそも、各項目は、一体、何を検査しているの？
結果を読み取って、食事でできる対策をとりたくても、誰も教えてくれない！
そこで、これらご不満を全て、しっか、と受け止めて、そんな方のための「理想のＤＶＤ」を作りました！！
このＤＶＤを観ることで、
・健康診断の結果をちゃんと自分で理解できるようになって、病気に発展する前に食事で対策が取れるようになれます！
しかも、それだけで終わったりしませんよ！
・「普通の人が簡単にできる、病気をよせつけなくなる食事法」が分かるようにもなれます。
更にその上・・・
・テレビや雑誌などからどんどんやって来る健康情報に踊らされて「不健康な健康オタク」にならずにすむ、一生使える「不変の法則」が身に付けられます。
つまり、健康診断のデータに基づいて食事作りが出来るようになるだけでなく、
そもそも、健康診断で引っかかったりしなくなれますよ！
このＤＶＤを観た結果、今まで何となく不安だった健康診断が、「どーんと来い！」みたいに、わくわく楽しみにすらなってくるはず♪
さて、今回のＤＶＤは、
・前半は、新たに情報をとりまとめて分かりやすく整理した「健康診断結果の読み取り方」
・後半は、大人気セミナーＤＶＤ「今すぐ毎日の食事に使える、病気にならない食事法【基礎篇】」をベースにした上で、最新情報も加えた内容
になっています。
私のＤＶＤは、これが初めての場合は、後半（Disc2）から先にご覧になるのが、取っつきやすくて、お勧めです。
ご参考までに、このＤＶＤの元になった「健康診断結果の対策もできる、病気にならない食事法 【基礎篇」セミナー受講者のご感想を一部ご紹介して、雰囲気をお伝えしてみますね。
初めて参加させていただきましたが、「独りよがりのヘルシー志向」に気をつけたいと思いました。
知らないことばかりで、とても勉強になりましたので、今日から実践していきます。
とても分かりやすい資料も有難いです。
健康診断の結果は「日常の結果」と捉えて、楽しみながら食材選びをしようと思います。
30代からずっと「ＬＤＬコレステロール」が常に高いです。
今回は、その対策を知るために参加させていただきました。
セミナーで得た知識を元に、厳しすぎない程度に自分でできる対策を続けていこうと決心しました。
（ＳＭ様）
健康診断表の見方がよくわかりました。
一つ一つのデータの説明理由が明確でした。
領域の基準値と最適領域の差があることに驚きました。
（後半の【基礎編】では、）意識して食べるもの、控えるものの例も具体的で、取り入れやすいと思います。
食材のとりかた、調理法など、今やっていることの再確認にもなりました！
本当に参加して良かったです！
（石山真理さん）
イギリスより我が師匠（勝手に言ってます）一美さんの勉強会！実りの1日でしたー。
今回の、本当に身近な健康診断結果の対策と、病気にならない食事法。
知りたいことにドンピシャとはまりました！！
あとは実践、実践。。
これだけ、本当に良いものから粗悪なものまでが流通する今の市場。。
考える力、見る目、、
しっかり持たないと自分の健康すら守れない時代にきてるかなー！
次回の一美さんのセミナーも、楽しみにします。
（安藤由美さん）
異常まで行かない数値の所で、
「少しおかしい？！」
を見つけられるデータの見方が分かったことが一番良かったと思います。
高コレステロール、高血圧なども低くできる食事の方法が具体的にわかったので、母や義母にも説明してみようと思います。
毎回、色々と為になる情報を盛りだくさん教えて頂いています。
有難うございます！
（小松明美さん）
健康診断の数値の見方という、ありそうでなかなか無いテーマを取り上げていただいて良かったです。
予防医学ということが私の仕事のテーマでもあるので、すごく参考になりました。
（フローラともこさん）
健康診断結果がが読めるようになりたくて、今回、迷わずに参加しました。
パート２の「病気にならない食事法[基礎篇]」も、とても役に立つお話ばかりで、参加できて本当に良かったです。
（ＮＭ様）
セミナーは、健康診断の数値の見方、そして、それに対する食事の摂り方がわかりやすく説明されていて良かったです。
腎臓、肝臓の働きについても、知っているようで知らなかったので、助かりました。
日々の食事は、食べ過ぎず、砂糖、果糖、精白穀類をなるべく摂らずに、シンプルで行こうと思いました。
たくさんの情報と教えを有難うございました。
これから健康診断を受けるのが楽しみになってきました。
（中村洋子さん）
一美さんの個別相談を受けた時の分析結果とご提案とにとてもつながるものがあり、より良く理解できました。
健康診断の結果だけ見ていてもよくわからないことが有りましたが、数値だけでなく、その数値の持つ意味がわかって良かったです。
ケース・スタディーも良かったです！
まさか無いと思っていた遅延型アレルギーがあったこともあったし、より自分のことがわかりそうな「ニュートリゲノミクス」も興味があります。
やはり個人によって体の中は違いますね。
私が伝えているピラティスでもよく思っていますが、骨の構造や筋肉の付き方、形、腱なども個々に違うので、食べ方も、その人その人によって合うものが違うということを痛感しました！
（松浦奈緒さん）
一美さんのブログを知るまえから、
「健康診断の基準値内でも 、数値が下限ギリギリの場合はどうなんだろう？」
と思っていたので、長年の疑問が解消されて、かなりスッキリしました！
早く家族みんなの健康診断結果を、一美さんのテキストと照らし合わせたくて仕方ありません(笑)
家族と自分の健康を守るため、母はこれからがんばります
(｀◇´)ゞ
（ＨＳ様）
健康診断結果の読み取り方と基準値というのは、他に情報がないことだし、学ぼうと思ったら難しすぎることなのに、理解できる言葉で教えてもらえたのは、超！貴重でした。
食事法については、これまでのセミナーやメルマガの復習をしつつ、世の中の恐怖をあおる情報（○○は食べると危険！とか）や、かたよった情報（バナナのメリットだけ、とかい一方でBlack Bananaで癌が治るとか）にまどわされない安心の柱ができる内容で、自分が発信する際の参考になります。
膨大な情報をわかり易いセミナー＆テキストにまとめてイギリスから飛んできてくれる一美さんの頭脳とバイタリティ、すごいです！
有難うございます♡
（伊藤ゆきこさん）
テンポのいいお話に、すっかりはまって、あっと言う間でした。
来月に健康診断の予定なので、すぐに役にたちます！
わかりやすい説明で、本当に有難うございます！
（ＭＫ様）
セミナーでは、健康診断結果の読み解き方、体の機能と栄養成分の作用をわかりやすく教えていただき、頭の中がクリアになりました。
モヤモヤの糸がほどけて、パズルが繋がってスッキリです！
（ＩＡ様）
いかがですか？今回は、あなたのご感想を、ぜひお聞かせくださいね！！
ではいよいよ、今回のＤＶＤの内容を紹介します。
●第一部：健康診断結果の読み方と栄養療法を使った対策
１．検査項目の説明と「正常値」の信頼度の説明
以下の項目について、一つ一つ、是非、全員がぜひ知っておくべき概要を説明します。
・身長、体重、BMI、ウエスト
・高血圧
・脂質プロフィール（コレステロール関係）
・血糖値
・肝機能
・貧血
・腎機能等
・ケーススタディー
今までチンプンカンプンだった記号と意味合いが、よーく分かるようになります！
２．「正常値」の範囲でも要注意の場合と、範囲外でもビックリする必要が無いケース
当てはまる項目について、説明します。
正常値なんだから安心、と油断していたことへの対策が賢明と分かったり、心配していたことへの不安が消えたりするはずですよ♪
３．要注意の場合の栄養療法での対策：食事、サプリメント、運動
各項目について、主として食事法、他に、お勧めのサプリメントや運動のポイントもお話します。
毎日の食生活を中心に、無理なく取り入れられる具体的な対策が分かって、いざという時の為にも安心できるようになります！
●第ニ部：今すぐ毎日の食事に使える病気にならない食べ方【基礎篇】
構成上、第二部になっていますが、これが初めてのDVDの場合は、こちらを先にご覧になるのが、取っつきやすく、お勧めです。
１．今と同じものを食べても、体調がぐんと良くなる、５大ポイント
だれでも出来るけれど、やれている人が少ない、食事法以前の、最重要ポイントです。
何も買ったりしなくても、その日から、すぐに始められることばかりです。
２．最も体調を左右する、５つの「キー食材群」の選び方
普通の人が、毎日、摂っている食材の中で、特に病気予防に関連の深いものを紹介し、選び方を解説します。
これらを知りさえすれば、何の手間もなく、食生活が画期的に向上します。
３．基礎免疫力アップになる、せっせと食べないと損する食品群
身近にあるのに、真の価値を知らないので、おろそかにしがちで、もったいない食品群を紹介します。
風邪を引きやすい人などは、特に注目です！
４．上手に食べて、病気予防効果だけをいただきたい食品群
食べ方に気をつければ、病気予防に役立つけれど、油断すると、病気を引き起こす危険性もある食品群を紹介し、上手な食べ方を解説します。
これを知れば、食材の利点だけを、目一杯、いただけるようになります。
５．控えたい要注意食品群には、こんな手を使おう。
できるだけ食べないほうが良くても、食べるのをあきらめたくないだろうな、と想像できる食品群も、あります。
楽しみはそのままで、「害」は受けなくてもすむ工夫を、お教えします。
６．加工食品やジャンクフードの選び方、食べ方
まず、加工食品、ジャンクフードは、なぜ、どこが良く無いのかを知っていただきます。
そして、「良く無い」ことを最小限にする現実的な解決方法を、解き明かします。
肥満、成人病の原因と名指しされている、これらの食品から、身を守ることが出来るようになります。
７．安心な料理方法と、要注意の料理方法
食材の良さをより引き出す料理方法、反対に、良い食材を危険にしてしまう料理方法など、「裏ワザ」も含めた、料理方法についての説明です。
※オーガニック食品ではなくても、「害」を最小限に減らす方法も、新たに追加しました。
こみ入った料理方法を身につけなくても、簡単に、より病気予防効果が出る食べ方ができるようになります。
このように、第一部と第二部を合わせて、健康診断結果を上手に活用しながら、生涯にわたって、気楽に健康を守って行けるための簡単で実用的な「不変の基礎知識」を余すこと無く身につけて頂いたんです。
このＤＶＤの元になったセミナーは、食事でできる健康管理に関心のある
・主婦や会社員の方々
・料理教室の先生方
・アロマセラピーやホメオパシー等を始めとする各分野のセラピストさん達
など、バラエティーに富むバックグラウンドの方々に受講いただき、ご感想からもおわかりのように、おかげさまで大人気、大好評を得ることができました！
しかも、予想以上に、健康診断が待ち遠しくなる人が続出したんですよ！
さて、このセミナーを編集したＤＶＤは、セミナーＤＶＤの撮影と編集では、この道No.１の、TKデザイン代表、高橋さんに制作をお願いしました。
そのおかげで、実際にセミナーでお会いして、楽しくお話していく雰囲気が、そのまま感じて頂けるように、仕上がっています！
しかも、ＤＶＤだと、好きな所で止めたり、気になる所を何度も見直したり出来て、自分に最適のスピードで、とことん、学びつくせる、というメリットもあります。
●その上、「詳しくて感激！」と言って頂いたレジュメ付きです。
編集の工夫で、各スライドが、くっきりと、そして充分な時間映っていますので、ＤＶＤだけで、理解はできるはず。でも、復習などのために、と、スライドのpdf版も、差し上げます。
●ご購入と同時に、プレミアム・メルマガ送付リストに加えさせていただき、次回以降のセミナーやＤＶＤに、先行割引期間割引（１０％）を提供させていただきます。
健康診断の結果を読み取って、自分に合った食事法をプラン頂けるだけでなく、簡単に病気にならない食べ方もわかる
「ＤＶＤ二枚組「健康診断結果の対策もできる、病気にならない食事法 【基礎篇】」
●お値段は、２００００円です。（日本国内送料は無料です。）
●発送は、ＤＶＤの撮影、編集をしてくださった、ＴＫデザインの高橋さんが、責任を持って、担当してくださいます。お申込みいただいてから、１週間～10日前後で、お手元に届く見込みです。
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※クレジット・カード（日本の銀行発行のもの）か、銀行振込の、どちらかをお選びいただけます。
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※お手続き完了後に、Infocartから確認メールが届くことになっています。
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・日本在住の方には、私の日本の銀行口座に振り込んでいただくことで、ご購入手続きを取らせていただきます。
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※その他、手続き方法で、うまく行かない場合など、ご遠慮なく、info@shokujihou.jpまで、ご連絡くださいませ。
では、このＤＶＤで、健康診断の結果を読み解いて、病気を未然に防げる生活をらくらく、スタートしてください！
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