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DVD販売情報

2014年4月30日

カテゴリー:DVD販売情報

●肉食は問題で、菜食はヘルシーって思ってませんか?

こんにちは。キンロス一美です。

いえいえ、肉食の方が、菜食よりすぐれた点もあるし、菜食を続けていて、とんでもない病気になってしまうことも、ありますからね!

あと、そうそう、良くあるのが、豆腐がヘルシーの代表食みたいに思っている人・・・。

肉食、菜食、それぞれのメリットだけをタップリ頂き、デメリットは避けるような食べ方が、理想だと思いませんか?

その、理想の食べ方ができるようになる方法、こちらで学べます♪

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肉食は問題で、菜食はヘルシーって思ってませんか? はコメントを受け付けていません。 | 作成者 : キンロス一美

2014年4月30日

カテゴリー:DVD販売情報

●肥満や成人病の心配なく、おいしいものを楽しめるなんて、本当?

こんにちは。キンロス一美です。

はい、本当なんですよ!!

ところで、なぜ太ったり、成人病になるのか、考えたこと、ありますか?

原因がわかってこそ、解決方法も、ストンと理解できます。そして、その上で、日々の食事プランも具体的に作れてしまうようになると、言うことなしではないでしょうか?!

これらを全部カバーして、わかりやすく解き明かしているのが、これです♪

 

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肉食は問題で、菜食はヘルシーって思ってませんか? はコメントを受け付けていません。 | 作成者 : キンロス一美

2014年3月17日

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●マクロビ、ベジタリアンは、容易に踏み込めない世界のイメージ?!

こんにちは。キンロス一美です。

明日は、自宅でのレッスンの日です♪

明日、初参加されるEさんは、私のレッスンのことは気になっていたけれど、敷居が高いと感じて、参加していなかった、とのことだったんです。

でも、ブログの過去記事を読まれた結果、参加を「決意」されたとのこと!

へぇ、、どういうことなのかな、と、お聞きしてみたら、こんなお返事をいただきました。

「敷居が高く感じていた」のは、いくつか理由があるのですが、

1.キンロス一美先生がロンドンの日本人社会で有名人だから!

2.料理に苦手意識があり、食品や栄養等に関して知識も全く無いので、何となく避けていた。

3.日本でマクロビオティックやベジタリアンと聞くと、なんだかとてもストイックで、なかなか真似できない、容易に踏み込めない世界、のようなイメージだったのです。

【Eさんへ♪】

よくぞ、決意いただきました!(笑)

1.については、どなたかと勘違いしておられるのではないかな?!私が有名人だなんて、全くの、寝耳に水、初耳ですから!!!

2.は、わかる気がしますよ!私自身、ずっとサラリーマンだったので、以前は、いや今でも、お料理上手の主婦の方々には、引け目を感じてしまいますし。。

でも、食品や栄養の知識は、知りたい、と思った時から、知り始めれば良いと思います。

知りたい、という気持ちが出てきて初めて、乾いた砂漠に、水がしみ込むかのごとく、すいすい、知識が入っていくのでは?!ま、すいすい入っていくような、わかりやすい知識専門で、お教えするんですけどね♪

3.なんですが、私は、マクロビでもベジタリアンでも、無いんですよ。^^

それらの良い所はいただいて、もっと大らかにとらえた、本物のおいしさが味わえる、シンプルな食事をめざしています。

Eさんは、次のように、しめくくってくださいました。

私自身はもちろん主人の健康の為にも、何かひとつでも多く学びたいなぁと、過去のブログを拝見しながら、18日を楽しみにしております。

全くの初心者ですが、どうぞ宜しくお願い致します‼

【Eさんへ、再び♪】

明日、お目にかかれるのを、楽しみにしています!

同じ電車で、他にも日本人がいたら、多分、うちに来られる方々なので、声をかけてみてください♪

さて、太字と赤字にしたところ、もう一度、見てみてください。

5月日本セミナー

「今すぐ毎日の食事に使える!病気にならない食べ方【基礎篇】」

は、まさしく、Eさんのような方々のためのセミナーなんです!

Eさんのメールの中で、太字や赤字にした部分に、ぐさっと来たら、気軽にお越しくださいね。

3月27日午後8時に配信の無料メール塾で、募集開始です。

 

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2014年3月2日

カテゴリー:DVD販売情報

●ジムでは、こんな格好で、エクササイズに励んでます♪

こんにちは。キンロス一美です。

ジムに行き始めて、もう一年以上になる・・・ビックリです。この私が、ジム通いを、一年以上続けられるなんて。

家から車で5分っていうのが、大きいですが、体を動かす楽しさも、非常に大きいです。

この種のマシンは、やりません。だって、楽しくないし・・・。

Virgin Active - Sunbury (1)

パーソナル・トレーナーに付いている訳でもありません。だって、一対一ってちょっと恥ずかしいし、そこまでの熱意は無いので・・・。

Virgin Active - Sunbury (2)

あ、スイミングも、しません。泳ぐの、好きじゃない上に、塩素のきつい水に入るのは、抵抗有り・・・。

Virgin Active - Sunbury

じゃあ、一体、何やってるの!?

って言われそうですね。(笑)

ボディ・バランスとか、エバー・グリーンとか、私でも何とかなるクラスに、行っています。ホームページに、これらのクラスの写真が無くて、残念。

ここまでのハジケぶりではなくて、

Virgin-Active-Fierce-Class-January-2014

ま、この程度な感じかな???

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「ボディー・バランス」の方は、10代から60代と予想できる人達まで、各年代層が入り交じっています。

対する「エバー・グリーン」の方は、50才以上限定なので、熟女ばっかり!

実は、今年に入って、しばらくの間、エバー・グリーンに行くのをやめていました。理由はね・・・ここだけの話なのですが、ああ、こんな風には、なりたくないな、っていうお手本みたいな方々が、何人もおられて、嫌気がさしたんです。。

60代か70代だと思うんですが、お肌ガサガサで大じわバリバリ。手も足も、全くリズムに合わせられない。こわい表情。割り込み放題。

そんなコワモテな女性が、何人もいてね、将来、あんな風になったら嫌だな、って、暗い気持ちになって来てしまったんです・・・。

でも、再開したんですよ。

ピチピチした動きで、チャーミングな人もいるので、その人達を見ならえば良いんだ、と、気を取り直しました。

5月日本セミナー上級篇:                               「実年令マイナス10才以上の若さ・美しさをキープできる、秘密の食事法」。

5月11日(日)大阪、18日(日)東京の予定です。

いつまでも、ピチピチでチャーミングな女性でありたい人に、とっておきの秘密を伝授いたしますよ♪

そうそう、明日の無料メール塾は、ご近所のピチピチで素敵な女性のお話♪

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2014年1月31日

カテゴリー:DVD販売情報 ロンドン情報

●ウェイブリッジ(Weybridge)のイタリアンでは、仔牛のすね肉煮込みを食べるべきだったのに?

こんにちは。キンロス一美です。

テムズ川を渡って、斜め対岸ウェイブリッジは、その昔、ジョン・レノンも住んでいた高級な町。

数日前、何だったか忘れたけれど、夫が私を怒らせて、ご機嫌を取ろうとして、

「ウェイブリッジのイタリアンに行こうか?」

って言ってきたので、一も二もなく行きました(笑)。

オリーブをつまみながらワインを飲み始めていると、この前菜が到着。魚介類のフライ。カラマリ(イカのフライ)がメニューにあると、必ず頼んでしまう。。

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夫(向こう側)は蟹入りパスタ。

私(こちら)はトリュフのリゾット。

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なんだか、男性人口の多い店(この日は特別?)でした。

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どうせ撮るなら、カメラケースどけて撮ってよ。。それに、どうせなら、少しはおめかししたいのに、急に行こうと言われたので、髪の毛もボサボサだし、ユニクロのリス模様のヒートテックだし。。

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この店の名前はOsso Bucco。ミラノ風仔牛のすね肉煮込みという意味だそうです。でも、夫は、イタリアン=パスタでしょ、っていう短絡的なイギリス人なものでね。。

デザートは、向こうがチーズケーキ(に見えないけれど)で、私はりんごのタルト。

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このキャンドル、電気だと思って確かめに行ったら、本物でした。

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次回は、ぜひとも、店名のオッソ・ブーコを食べてみたいです!

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