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2013年12月16日

カテゴリー:DVD販売情報

●アトピーと肥満とは、無関係ではありません。

こんにちは。キンロス一美です。

タイトルですが、アトピーの人は肥満になりやすく、肥満の人はアトピーになりやすい、ということを意味している訳ではありません。

原因をつきつめると、重なるものがある、というような意味です。

インシュリン抵抗性と慢性炎症とは関連性がある。

肥満は慢性炎症を引き起こしやすい。

アトピーも慢性炎症。

インシュリン抵抗性とか、慢性炎症とか、何それ?!難しそう。。

って思われましたか?

実は、絵を見ながら、漫談よろしく説明されると、ちっとも難しいことではなく、すとん、と分かってしまうようなことです。

何より、成人病、あるいは生活習慣病と名のつく病気全般が、これらとは切っても切れない関係にあるので、一度、どういうことなのか、ざっと理解しておくと、一生、役に立つはずですしね。。

で、インシュリン抵抗性や慢性炎症がどういうことかが分かったら、

おお!それらにならない食事をすればよいのね、ってピンと来ますよね。

実際に、試してみてすぐアトピーが引いた、という方もおられるんですよ!

じゃあ、

一体、

インシュリン抵抗性や慢性炎症を起こさない食事って?!

はい、その答えが一発でわかって、今日からすぐ出来るのがこれです♪

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2013年12月16日

カテゴリー:DVD販売情報

●レッスンやセミナーを受けて頂けると、●●●なることができます。^^

こんにちは。キンロス 一美です。

昨日のロンドンでのレッスンのご感想にも、火曜日のレッスンのご感想にも、目についた言葉、●●●

それは一体、何でしょう?!

「レッスンを重ねてきて、理解できることも増えてきたように思え、楽しいです♪(NGさん)

「食の見直しができるこのレッスンが楽しくて好きです♪(TUさん)

「久しぶりに食についてお話することが出来て、楽しかった♪(YKさん)

答えは、

はい、

「楽しい」

です♪

セミナーの楽しさ、これでちょっとだけは、伝わるかな?!

これのオープニング部分なんです。ふふ、ちょっと恥ずかしいです。。

ご感想をくださったTUさんが、見てみたいと言われていたので、公開してみました♪

 

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2013年12月15日

カテゴリー:DVD販売情報

●ロンドン・アイはともかく、シャードとか、ガーキンとか、ひょっとして日本では知名度低かったりするかも?!

こんにちは。キンロス一美です。

DVDお買い上げ先着50名様にお送りしているクリスマスカードのことです。

イギリス的モチーフのものを、と、そういうのを各種、選んだんです。

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でも、はた、と手を止めた。。

ひょっとして自己満足で、日本の方には全く意味不明だったりして?!

と。。

まず、一番上は、ロンドン名物の建物が全集合しているようなデザインなんです。でも、シャードだとか、ガーキンだとか、それほど知られてないのかも?!って思ったんですけれど、どうなんでしょう。

もし、このカードが「当たった」方は、右の方で一番高いの、あれがシャード。その左がガーキンです♪

全部お見せすると、受け取る楽しみがなくなると思うので、意味不明かも、なパーツのみ、紹介して行くことにします!

これは、ミスルトウが自転車の後ろの箱に入っています。ボクシングデーに、この下でなら、どの女の子にでもキスできる、だったかな?!

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これは、リッチモンド・パークとかにいる、ファロー・ディアというタイプの鹿。

カモシカじゃないんですけれど、カモシカはだしの立派な角が特徴なんです。

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これはロビン。お腹がオレンジ色の、だれにでも可愛い、って思われるであろう、お得な鳥!庭に良く来る、イギリスでは一般的な小鳥です♪

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これね、、羊って、近くに行くと、こんな風に無表情かつ、何ともやる気のない顔して、こっち見るんですよぉ。。。

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はい、そしてこれ!うちの町でもやるんですが、町や村のメドーにある木をクリスマス・トゥリーに見立てて、そこに集まって、クリスマス・キャロルを皆で歌うんです。実は、金曜日が、うちの町のキャロルの日で、直前まで行く気満々だったんだけど、あまりの寒さに、やめてしまった、いわゆる、へたれ、っていうのかな?はい、へたれな私でありました。

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こういうのが届いたら、あ、この模様は、そういうことなんだ、ってわかってもらえるかな。。

他のカードは、解説が不要かな、と思って紹介してません。だってね、ネタばれってちょっとね!?

では、DVDお買い上げ頂いた方々、届くまで、しばらくお待ちくださいませね♪

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2013年12月14日

カテゴリー:DVD販売情報

●一度BMIが25以上に太りだしたら、どんどん太って、もう、あきらめて、肥満が気にならなくなって来る?!

※注:BMIは体重÷身長(メートルで)÷身長(メートルで)で計算します。例)体重50kgで身長155cmの場合だと、50÷1.55÷1.55=20.8

こんにちは。キンロス一美です。

スーパーに買い物に行く時の楽しみの一つは、買い物の後、コーヒーを飲むこと♪

今日、買い物に行った時、スーパー内のスタバで一休みして、コーヒーを飲みました。

すると、隣に、この人を女性にしたような人が、座りに来ました。

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よく見たら、スタバの店員さん。ぽちゃっとしてるなっていう以外に、顔にブツブツがあるのも気になっていた人でした。

昼の休憩時間みたいで、スタバに売ってるものを食べ始めた・・・。

ああ、、

だから太るのよね・・・。

毎日、こんなの食べてるんだろうな。

スタバにも、スーパーにも、もう少しはましなもの、あるのに。。(><;)

そう思いながら、横目で見ていました。

本当は、

「同じ食べるなら、あっちのにした方が良いと思うけど。^^」

くらいは言いたかったのですが、そういうおせっかいって、禁物なんですよね。。

食べ物は、その人にしみこんだ、いわば、その人の文化であり、その人そのもので、すごく愛着があるし、他人から四の五の言われたくない、そんなものだと実感しています。

自分から「何とかしよう。」って思わない限り、他人が口出しするのはタブー!

だから、今食べてるもの、ちょっと変えるだけで、体重も、顔のブツブツも、何とか良くなって行くだろうになあ、、と思いながら、見ているだけでした。

自分から何とかしたい方には、こんなのも便利かも♪

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2013年12月14日

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●忘年ランチ会計画中。カムデン(Camden)じゃなくて、チェルシー(Chelsea)になりました♪

こんにちは。キンロス一美です。

もうじき、レッスンに来てくださっている方々との忘年ランチ会をします。^^

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(これは、イメージ写真。。先日、ご近所の日本女子チーム?と一緒に行ったおいしい飲茶♪)

オーガナイズするの、結構、難しいんですよ。

まず、ロンドンと申しましても、かなり広い。だから、場所を決めるのに困る。

まず、カムデン(Camden)、ケンティッシュ・タウン(Kentish Town)、クラッパム(Clapham)、コベントガーデン(Covent Garden)、チェルシー(Chelsea)で希望を募ったところ、

カムデンの希望者が一番多かったんです。


しかし!

曜日は月曜日なんですが、推薦いただいたカムデンのレストランは、月曜日が定休日!!

結局、チェルシーになりました。

お料理は、刺し身・寿司ざんまいではなく、しかも魚もマグロはやめて、鮭。

つまり、妊婦さんにもやさしい和風料理集です♪

そうそう、オーガナイズが難しい他の理由としては、

主婦の方は、子どもさんのお迎えの時間があったり、

お勤めの方は、土日しかダメだけど、貴重な土日は既に予定が入っていたり・・・。

だから、場所と曜日と時間設定が、かなり難しいのですよね。

これは、レッスンも同じではあるのですが。

新年会は、土曜日に、もういっそのこと、うちの近く・・・うん、、、リッチモンド(Richmond)とか、イーシャー(Esher)とか、そういう辺りで設定してみたら、どんなことになるかな、、、

あるいは、今度こそカムデン、あるいは日本人在住者が多い北西部のフィンチリー(Finchley)、ハムステッド(Hampstead)ハイゲート(High Gate)セント・ジョンズ・ウッド(St. John’s Wood)などが良いのかなぁ、、、

と構想はじめているところではあります♪

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