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2013年12月14日

カテゴリー:DVD販売情報

●一度BMIが25以上に太りだしたら、どんどん太って、もう、あきらめて、肥満が気にならなくなって来る?!

※注:BMIは体重÷身長(メートルで)÷身長(メートルで)で計算します。例)体重50kgで身長155cmの場合だと、50÷1.55÷1.55=20.8

こんにちは。キンロス一美です。

スーパーに買い物に行く時の楽しみの一つは、買い物の後、コーヒーを飲むこと♪

今日、買い物に行った時、スーパー内のスタバで一休みして、コーヒーを飲みました。

すると、隣に、この人を女性にしたような人が、座りに来ました。

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よく見たら、スタバの店員さん。ぽちゃっとしてるなっていう以外に、顔にブツブツがあるのも気になっていた人でした。

昼の休憩時間みたいで、スタバに売ってるものを食べ始めた・・・。

ああ、、

だから太るのよね・・・。

毎日、こんなの食べてるんだろうな。

スタバにも、スーパーにも、もう少しはましなもの、あるのに。。(><;)

そう思いながら、横目で見ていました。

本当は、

「同じ食べるなら、あっちのにした方が良いと思うけど。^^」

くらいは言いたかったのですが、そういうおせっかいって、禁物なんですよね。。

食べ物は、その人にしみこんだ、いわば、その人の文化であり、その人そのもので、すごく愛着があるし、他人から四の五の言われたくない、そんなものだと実感しています。

自分から「何とかしよう。」って思わない限り、他人が口出しするのはタブー!

だから、今食べてるもの、ちょっと変えるだけで、体重も、顔のブツブツも、何とか良くなって行くだろうになあ、、と思いながら、見ているだけでした。

自分から何とかしたい方には、こんなのも便利かも♪

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ロンドン全域(フィンチリー、イーリング、グロスター・ロード、ドックランド、ハムステッド等)、ロンドン郊外(キングストン、リッチモンド、ステインズ、ウインブルドン、ブラックネル等)、ロンドン圏外(バーミンガム、ケンブリッジ、ブライトン、シャフツベリー、スコットランド、ドイツ等)からも、お越し頂いています。

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2013年12月14日

カテゴリー:DVD販売情報

●忘年ランチ会計画中。カムデン(Camden)じゃなくて、チェルシー(Chelsea)になりました♪

こんにちは。キンロス一美です。

もうじき、レッスンに来てくださっている方々との忘年ランチ会をします。^^

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(これは、イメージ写真。。先日、ご近所の日本女子チーム?と一緒に行ったおいしい飲茶♪)

オーガナイズするの、結構、難しいんですよ。

まず、ロンドンと申しましても、かなり広い。だから、場所を決めるのに困る。

まず、カムデン(Camden)、ケンティッシュ・タウン(Kentish Town)、クラッパム(Clapham)、コベントガーデン(Covent Garden)、チェルシー(Chelsea)で希望を募ったところ、

カムデンの希望者が一番多かったんです。


しかし!

曜日は月曜日なんですが、推薦いただいたカムデンのレストランは、月曜日が定休日!!

結局、チェルシーになりました。

お料理は、刺し身・寿司ざんまいではなく、しかも魚もマグロはやめて、鮭。

つまり、妊婦さんにもやさしい和風料理集です♪

そうそう、オーガナイズが難しい他の理由としては、

主婦の方は、子どもさんのお迎えの時間があったり、

お勤めの方は、土日しかダメだけど、貴重な土日は既に予定が入っていたり・・・。

だから、場所と曜日と時間設定が、かなり難しいのですよね。

これは、レッスンも同じではあるのですが。

新年会は、土曜日に、もういっそのこと、うちの近く・・・うん、、、リッチモンド(Richmond)とか、イーシャー(Esher)とか、そういう辺りで設定してみたら、どんなことになるかな、、、

あるいは、今度こそカムデン、あるいは日本人在住者が多い北西部のフィンチリー(Finchley)、ハムステッド(Hampstead)ハイゲート(High Gate)セント・ジョンズ・ウッド(St. John’s Wood)などが良いのかなぁ、、、

と構想はじめているところではあります♪

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2013年12月13日

カテゴリー:DVD販売情報

●新発売DVDを早速受け取った方々からの反応です♪

こんにちわ。キンロス一美です。

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10日に発売させていただいた新DVD

「おいしいものを、肥満や成人病の心配なく楽しめる食べ方」

は、もうお手元に届いた方々も多いのでは、と想像します♪

と言うのは、もう、ご感想をいただき始めているから!

例えば、

本日、DVDが届きました~♪

ありがとうございました!!

レジュメは早速プリントアウトして目を通させて頂きましたが、またまた目からうろこの内容が満載でして・・・

DVDと併せてじっくりと把握しながら読ませて(見させて)頂かないとなぁと思っております。

(AKさん)

あるいは、今、まさに見ようとして頂いている方も。

DVD発売おめでとうございます!

発送もありがとうございます。(注:発送をお願いしている高橋さんから、発送連絡メールが行きます。)

とお伝えしようと思ってるうちに、本日届きました!

早速見させていただきまーす♡

早く見たくてうずうず♪


取り急ぎご報告させていただきました。

(MYさん)

AKさん、MYさん、お買い求めいただいた皆様、有難うございます!!!

私も、お約束のクリスマス・カード(先着50名様にお送りします♪)、せっせと書いてますよぉ(‘-^*)/

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新DVDの詳細は、こちらからどうぞ。^^

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2013年12月12日

カテゴリー:DVD販売情報

●お腹にたっぷりお肉のついているタイプの肥満は、要注意です。

こんにちは。キンロス一美です。

お肉というか、脂肪の付き方には、大きく分けて、二通りあります。

お腹まわりがもっこり出ている「りんご型」と、お尻が大きい「洋梨形」。

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あなたは、どちら?!

おっと失礼、、

「お腹ぺったんこ、肉なんかついてないよ!!」

、って言う方は、もちろん、この記事、パスしてください!!

でも、ひょっとして、そう言いながら、実は、思いっきり息を吸い込んで、ぺったんこのふりをしてませんか???

その場合は、引き続き、どうぞ(^-^)/

実は、お尻に脂肪がついていても、健康という点からは、そんなに問題無いんですよ。 でも、お腹のまわりの脂肪は、大いに問題!BMIだと肥満じゃない人でも、お腹ぷっくりだと、かなり問題。。

なぜならば、おなかのまわりの脂肪は、いわば、全身に危険物質を発射しつづける「内臓脂肪」に他ならず、成人病の原因を作る可能性あり。。

おどかしたら、すみません。。

でも、今のうちに何とかしたい方は、こんな手もありますよ♪

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2013年12月10日

カテゴリー:DVD販売情報

●「おいしいものを肥満や成人病の心配なく楽しめる食べ方」DVD二枚組

こんにちは。キンロス一美です。

「太りたくない!成人病になるのもマッピラ! でも、おいしいものを食べるのは、人生の大きな楽しみだから、それをあきらめるなんて考えられない!

ああ、どうしたら良いの!!?」

という声に、ドンピシャにおこたえし、実際的な具体策を、わかりやすく、お教えするDVDのご案内です。

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ご覧いただくことで、一生、太らないし、成人病にもならない体が、手に入ります。

簡単な食事の工夫を身につけていただくことで、リバウンドせずにダイエットできて、適正体重が生涯維持できる。その上、成人病にもならない!

そのための秘密をいっぱい詰め込んだDVDなんです♪

だからこれからは、

●自信を持って、おいしいものを食べられるようになります。

更に、

●ご家族に喜ばれながら、一家の健康管理をして行けます。

しかも、

●アトピーや体調不良の改善、ホルモンバランスや肝臓の働きなども整う等々の「付録」まで付いて来るかもしれません!

「誇大広告でしょ?そんなウマイ話、ある訳ない。」

「どうせ、面倒なことを、一杯やらないと、いけないんでしょ?」

「頭が痛くなるような、小難しい内容じゃないの?」

「色々、がまんしないと、いけなくなるんでしょ?」

「家族に、そっぽ向かれるようなことでは?」

ひょっとすると、こんな疑いを持たれたでしょうか?

いえいえ、残念ながら(!)、はずれ、です。

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DVDを見ながら、

「え?そんなことで良いの?もっと早く、知りたかった!」

「うわ、良いと思って、全く見当違いのことをやっていた・・・。」

「わぉ、これからは、諦めていたものも食べられる。嬉しい♪」

と、「目から鱗」が、ボロボロ、落ちるのが、実証済みなんです!

さて、このDVDは、2013年10月に実施した東京でのセミナー「新・太る心配も、成人病になる心配もなく、美味しいものを楽しむ方法」を録画編集したものなんです。

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大阪でも、同じ内容のものを、東京の一週間前に実施♪

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実は、これのオリジナル版セミナーを、2012年12月に、やはり大阪と東京で実施したところ、有難いことに、申し込み開始と同時に満員御礼になり、お越しいただけなかった方まで出たんです。

そこで、日進月歩の栄養医学の最新トレンド、具体的な取り入れ方やスイーツの食べ方なども盛り込んだ大幅パワーアップの上、約一年後に、もう一度、大阪と東京で実施しました。

すると、やはり、どちらもすぐに満員御礼に!

そこで、このテーマのニーズの強さを改めて実感し、DVDにして発売させていただくことにした次第です。

「おいしいものを肥満や成人病の心配なく楽しめる食べ方」 DVD二枚組

なお、セミナーのタイトルは「新・太る心配も、成人病になる心配も無く、美味しいものを楽しむ方法」でしたが、DVD化に当たり、変更いたしました。

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●ではここで、セミナー受講者の方のご感想を、いくつか抜粋して、ご紹介します。

【早々に、体重が減り始めた方】

わずかですが、この3週間ほどで変えてきたことをご報告します。

(数点、セミナー内容を実施されたところ)たったそれだけで、パートナーは、105キロ近くあった体重が、100キロを下回りました!

それに、まだ疲労感を感じる日があるものの、「疲れた」という日が減ってきていますし、疲労度も軽くなっているように思います。

彼は、体重が減ってきたのが本当に嬉しいらしく、今日は朝夕2回も体重計に乗っていました。

出口がないように思われたトンネルの先の明かりが感じられるって、本当に励みになるものですね。

(YKさん)

【自然に体重が減り、体質改善も出来ている方】

食について学びたいと思っていた中、出会えた事、一美さんの広く深い知識を学ぶことができる事、本当に感謝しています。

実際に取り入れる事が出来、体質改善出来ていることが本当に嬉しいです。

ダイエットをしている感覚がなく、ダイエット出来ちゃった事が凄いですよね。

(MYさん)

【体が変わって来たのを実感している方】

学んだことを実践することで、徐々に体が変わって来たのが実感できています。(現在進行形!)

若いころの低血糖の原因がよく判りました!ずっと貧血だと思っていたのに、そうじゃないことが!

GI値を活かしたダイエット法、すごく参考になります。私自身は今、マタニティどまんなかなので、難しいのですが、主人や周りの人にすすめてあげたいと思います。

あー、、他にも一杯ありますが、書ききれない!!

(三浦直美さん)

【体調が劇的によくなった方】

教わったことを、セミナー後、コツコツ実行することで、体調が劇的によくなりました。

(MYさん)

【アトピーがすっと引いてしまった方】

大阪セミナーでは、大変お世話になりました!!

(セミナー内容を実行したら)なんと悩んでいたアトピーがあれよあれよと回復。

今はニュースに出るときに、痛みを感じずメイクをできるようになりました♪

(アナウンサーのMKさん)

【ご主人の健康管理にすんなり成功している方】

手っ取り早く、セミナーでいただいた資料を主人に読ませました。

理系出身の主人は意外とあっさり納得。インシュリン抵抗性の話などとても納得していました。

習慣で毎日食べてしまっていたけど、毎日じゃなくてもいいや、と言ってくれました。

乳製品なども、なんとなく摂らなければいけない、と思ってついつい豆乳を買ってきましたが、根拠のないただの習慣だったのだと気づきました。

卵、乳製品は食べる頻度を落として、その分いい物を摂ろう、と思いました。

(ENさん)

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他にも、盛り沢山、わかりやすい、実際的、具体的、実践しやすいなど、ご好評の声をたくさんいただいています♪ 

前回に引き続き、今回も盛り沢山な内容で、伺っていて、深くうなづいたり、ホゥ、とうなったりすることが多く、非常に勉強になりました。

日常の食生活を点検、改善するのに役立つ情報が多く、とりわけ今回は、「痩せ(やせ)遺伝子にスイッチを入れるダイエット法」に瞠目(どうもく)しました。

頂いた知恵を無理なく長続きできるレベルで、実生活に役立てていこうと思います。

(YKさん)

食の重要性をかなり深いところまで掘り下げて教えてくださったので、とても勉強になりました。

要注意食材なども詳しく説明、その対策もしっかりしてもらえたので、すぐ生かせます。

スイーツのレシピもたくさんあったので、すぐに試してみます。

(STさん)

広く食物のことについて知ることが出来た上、具体的な摂り方についても、わかりやすく教えてくださり、実践していけそうで助かります。

できることからやって行きます。

(潮見麻衣美さん)

悪いものも良い物も含めて、摂り方を考えることができたので、食に対して偏りがなく、普段の生活に取り入れて行けそうです。

自分ができるメニューもあって、家に帰って作ってみようと思いました。

(平山佳代さん)

初めての参加で、専門知識もなくても、特別にむずかしかった訳では無いので、大変おもしろく、参考になるお話が聞けました。

特に今後生かしていきたいのは、ナッツの使い方、甘味料の使い方、代替の食材などです。

「無理せず」がとても現実的で、ユーモアもあり、楽しいセミナーでした。

(ROさん)

インシュリンのことが、ようやっと理解出来ました。

主人のおやつを、少しずつ良く無いものからシフトして行けるかなーと。

甘味料に関する低GI情報がわかって良かったです。

(TMさん)

具体的に、要注意食材の代わりになる製品を教えていただけて、とても実用的なセミナーでした。

また、簡単でおいしいスナックレシピ集も、とってもうれしいです。

一美さんのわかりやすい、時々ジョークを交えてのトークも、とっても楽しかったです。

(松下公子さん)

「太る」メカニズムが、とても良くわかりました。体の中で何が起こっているのか、納得です。

現在、パーキンソン病の人の食事のお世話をしていますが、そのために役立つことも、たくさん聞けました。

早速、取り入れて献立に役立てます。

(MTさん)

どれかが、というのではなく、本当に全編的に役に立つお話ばかりで、ずっとうなづきっぱなしでした。

初めに全体の流れを説明してくださったことで、パートごとに集中して聞くことが出来たので、とても良かったです。 現在、リウマチの治療と並行して、妊活に取り組んでいます。

今日をきっかけに、さらにさらに自信をもって、おいしくてヘルシーな食事をとって行けそうです。

(RNさん)

期待していた以上に充実していて、とっても満足。楽しかったです。

これからの食事の工夫、気をつけること、今からすぐに、『あれしてみよう、これしてみよう。』と思うことが、盛りだくさんでした。

私の知的好奇心が、ビシバシ満足され、とっても有意義な時間でした。

(SNさん)

普段手に入る食材で、すぐにできる方法がわかって良かった。

(那須克子さん)

マクロビとか知らなくても、わかりやすく実践できそうです。

(MMさん)

マクロビほど厳しくなく、食べ物との上手なつきあい方を教えていただけて、良かったです。

(早崎景子さん)

家で実践しやすい!

(谷山美香さん)

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改めまして、参加者の皆様、熱心なご参加と、ご厚意あふれるご感想の数々、心よりお礼申し上げます。

●では、内容を紹介します。

最新の栄養医学、マクロビオティック、自然療法の3つの角度を総合した、よりすぐり情報です。

簡単にできて、効用の大きいポイントを、精選しました。

・信頼に足るデータと経験の裏付けに富む、「ウマイ話」です!

・食事の準備は、むしろ、今よりシンプルになるはずです。

・誰にでも、すっと納得でき、簡単にできることばかりです。

・決して、ストイックなことを、強いたりは、しません。

・ご家族には、むしろ、喜んで頂けるはず。

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【Disc 1】

●パート1.そもそもなぜ、太ったり成人病になったりするの?

・脂肪分の多いものをたくさん食べるから、太るんでしょうか?

・コレステロール値が高いことが、成人病の直接原因でしょうか?

答えは、どちらも、NOなんですよ!

じゃあ、何が原因なの?!?!?

まずは、これら基本的問題の、真の原因を、シンプルにおわかり頂きます。

●パート2.パート1で判った原因を予防・緩和するため、食事で出来ることは?

・蛋白質は多い方が良いの?少ない方が良いの?動物性は良いの?悪いの?じゃあ、どんなものを、どの程度、どうやって摂るのが良いのか。

・油(脂肪)は、何を、どうやって使っていますか? 驚く程多い、誤解と誤用!健康を損なわいで済む、正しい方法。

・炭水化物は、摂らない方が良いのか?近頃はやりの「糖質制限」をどう理解すべきか?

・野菜を沢山摂ればヘルシー、という訳ではない! どうやって摂れば、最も簡単で、肥満や成人病予防に効果的か?

・ダイエットは、しない方が良いのか? すべきではないダイエット、してもよいダイエットの見分け方

・リバウンドが無く、適正体重を生涯保てるダイエット法はあるの?とっておきの方法をお教えします!

・その他、踏まえておくべき、重要ポイント集:アルコールや嗜好品、免疫、アレルギー/過敏症の防止、などなど。最新の栄養セラピーのトレンドから選りすぐった、お役立ち情報

簡単にできる原因予防の具体的方法を、ど~んと、お持ち帰りいただけます!

【Disc 2】

●パート3.日々の食事プランの基本

・忙しい時や、疲れた時でも、ヘルシー&美味しいを実現する、簡単でスピーディーな献立のポイントを、具体例を出しながら、紹介します。

・食べ過ぎたり、ちょっとどうかな、という食事をした時の、対応方法。

これでもう、「忙しい&疲れた&でも、ヘルシーな食事作りしなくっちゃ」っていう、三重苦ジレンマ(笑)とは、すっきりお別れ出来るはずですよ♪

●パート4.良質でおいしいイーツって?

(このパートは、今回、全面追加)

・スイーツの問題点を、5つの角度から解明します。

・その上で、それらの具体的な解決方法を、お教えします。

・更に、積極的に食べたい、超簡単で応用自在な、美味しいスイーツ基本レシピ各種を、伝授します。

これからは、我慢せずに、自分にピッタリの「スイーツ・ライフ」を送れますよ♪

●パート5.参考テクニック

肥満と成人病予防に直結した、以下の3つのテクニックをお渡しします。

・安全性が高く、効果も確かなダイエット法の紹介
・自分でできるデトックス法の紹介
・へとへとで時間が無い時でも、何とかできるヘルシーな食べ方具体例

やってみようと思った時、これらを見ながら、いつでもやってみることができます♪

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ご感想からもおわかりのように、セミナーは、ギッシリ・ミッチリな内容でした。

普段はイギリスに住んでいるので、半年に一度しかセミナーが出来ない。だから、セミナーでは、差し上げたい情報、山積み!

DVDだと、好きな所で止めたり、気になる所を何度も見直したり出来て、自分に最適のスピードで、とことん、学びつくせる、というメリットもあります。

実際にそういうご感想を、数多くいただいています♪

●しかも、レジュメ付きです。

編集の工夫で、各スライドが、くっきりと、そして充分な時間映っていますので、DVDだけで、理解はできるはず。でも、復習などのために、と、スライドのpdf版も、差し上げます。

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全123ページあります。

●ご購入と同時に、プレミアム・メルマガ送付リストに加えさせていただき、ブログや無料メール塾以上に「濃い」状報をお届けします。

●次回以降のセミナーやDVDを、先行割引(10%)にさせていただきます。

肥満や成人病予防のための、無理なく続けられる知恵をいっぱい詰め込んだ

「おいしいものを、肥満や成人病の心配なく楽しめる食べ方」 DVD2枚組

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●お値段は、20000円です。(送料は無料です。)

●発送は、DVDの撮影、編集をしてくださった、TKデザインの高橋さんが、責任を持って、担当してくださいます。

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ご購入は、こちらからどうぞ♪

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・日本在住の方には、私の日本の銀行口座に振り込んでいただくことで、ご購入手続きを取らせていただきます。  

・イギリスを始め、海外在住の方には、私のイギリスの銀行口座に、ポンド建で振り込んでいただけるようにいたします。

※その他、手続き方法で、うまく行かない場合など、ご遠慮なく、info@shokujihou.jpまで、ご連絡くださいませ。

では、このDVDで、もう太ったり成人病になる心配から、完全に解き放たれてください♪

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