「理想の食生活」を、いつの間にか実現していました！
●「理想の食生活」を、いつの間にか実現していました！
こんにちは。自然療法の栄養セラピスト、キンロス一美です。
多分、読者の皆様は、私の理想とする食事法と聞いて、
「きっと、ヘルシー一直線、健康のために良い食事しかしないんでしょ。」
みたいに想像されているのかもしれませんね？
確かに、一時、そんな感じでカチコチだったかもしれません。
でも、それは、本当に体調が良くなくて、マクロビオティックをストイックにやることで、何とかしたい、と必死だった頃です。
結局、マクロビオティックをカッチリやることで、胃腸問題は治まりました。
でも、何度も言ってるので、耳タコかもしれませんが、
・夫が渋りだした。
・外食や付き合いに困った。
何より、
・あれ？こういう食生活をずっと続けて、かえって問題ないの？と疑問が出始めた。
その時点で、実は、私の理想とする食生活を思い描いたんです。
それは、ズバリ（笑）
「食べたいものを、何でも自由に食べても、病気の心配が無い食生活！」
こんなうまい話は、あるのか？って言えるほど理想的。
だって、
・ガマンせず、食べたいものを食べられる！
・友人と外食に行ったり、パーティーに行っても、困らない！
・変人扱いされずにすむ！
一言で言って、ストレスの無い食生活です♪♪
それがね、最初は「未だ見ぬ夢」でしたが、いつの間にか、そういう食生活ができるようになって来ています。
・あ、「何でも」と言っても、ファースト･フードとかは、食べませんけれどね！と言いますか、そう言うもの、自然に食べたくなくなって来ます。
・それから、「病気」というのは、「大病」「長引く病気」「慢性病」を指しています。ちょっとした風邪は、むしろ、デトックス。さっと引いて、さっと治るのは、「病気」と呼びません。
逆に言うと、風邪を引いたかな、と思っても、すぐ治る方法も身についたっていうことでもあります♪
こういう身体になると、なかなか便利ですよ。^^
でも、間違えないでくださいね、自慢してるんじゃ無いです！
ブログをはじめ、無料メール塾、グループ･レッスン、セミナー、個人相談などを駆使して、「理想の食の方法への道」を、より多くの方とシェアして行きたいな、と思っているんです♪
便利になりますよ！
