霧が晴れたような気がします。
●霧が晴れたような気がします。
こんにちは。自然療法の栄養セラピスト、キンロス一美(Kazumi Kinross-M, BA, Dip.CNM)です。
「自分の食生活が、今のままで良いのか悪いのか、自分では、判らない。」
そういう声を、よく聞きます。
変えるべき所は、変える覚悟はあるのに、手がかりが無い・・・。
今回の、大阪でのセミナーにも、「手がかり」を求めて、お越しくださった方が、たくさん、おられます。
その中の、お一人、小野山恵津子さんのご感想を、紹介します。
（お写真と本名の公開は、ご本人の了解を得ています。）
「自分の食生活が、良いのかどうかを、知りたい。改善で、長生きしたい。」
というのが、参加の目的です。
あっという間の、四時間でした。
目的は、達成できました。
色々と、間違ったことをしていたことが、良くわかりました。
持病とエージングを感じながら、どうやったら楽しく元気に人生をエンジョイできるかなあと、日々考えても、具体的に何が良いのか悪いのか全くわからなかったので、霧が晴れたような気がします。
恵津子さん、霧が晴れた・・・そう感じてもらって、良かった！
食事日記だけでなく、典型的な、朝食と夕食の写真も、お見せくださいましたが、かなりバッチリなんですよ！
ブルーベリー、すいか、あと、色んなものを、自分で作っておられて、多忙極まりない お仕事と、どう、兼ね合いをつけておられるのか、大いに謎なくらい！
でも、現在の食事内容が、
・なぜ、良いのか。
・変える方が良いのは、どこで、それは何故なのか。
という「指針」が判ったら、すごくすっきりするし、自分の食生活を点検することも出来る。結果的に、安心して、美味しいものを楽しむことができる、という図式ですよね♪
今後、すっきり気持ちよく、美味しい生活をして頂けるのでは、と、私も大変、嬉しいです♪
恵津子さん、期待しています。＾＾
