ブログやメルマガからのご質問、大歓迎です♪
●ブログやメルマガからのご質問、大歓迎です♪
こんにちは。食べながら綺麗にやせる食事法:キンロス一美(栄養療法士)です。
実は、ブログの他に、無料メルマガを2つ発行しています。
と
どちらの読者の方も、質問、大歓迎!!!
でも、お一人一人にお返事をすぐ返せないことも、よくあります。
あと、他の方ともシェアすると役立つだろうな、というご質問をいただくことも多いです。
ですので、ブログやメルマガから質問いただいた場合は、お名前はイニシャルにして、どなたか分からなくした上で、メルマガでお答えするのを「ディフォルト」にしています。
少し前、Mさんから、こんなご質問をいただきました。
先月、無料メール塾に登録させていただきました。楽しく拝読させて頂いております。
少しずつ、実行したいと思っております。
そこで質問なのですが、
1.買物を週1回にしたいということもあり、(もちろん生肉、生魚も購入しますが、)加工食品(ハム、ベーコン)を買っています。
今後やめようと考えていますが、代用として生肉を多めに購入し冷凍保存でもいいものでしょうか。
また、「加工食品はお湯に通すとよい」と聞いたことがありますが添加物は軽減されるものでしょうか。
2.父が小さいながら家庭菜園をしており、収穫時期に同じ野菜・いも類がどうしても毎日のように食卓に上ります。
冷凍保存をしてしまっています。保存するに何かよい方法がありますか。
3.母が協力してくれそうなのですが、献立を考えなければならなくなりました。あまり料理の得意でない私にはかなり高いハードルです。
セミナーに参加すればレシピ集を頂けたようですが、参加しない場合、どのような方法でレシピ集を購入することができますか。
できましたら、料理、お菓子類ともにお願いしたいと思います。
以上、3点ご教示頂けますか。お忙しいところ恐れいりますがよろしくお願い致します。
了解です。
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