2015年5月1日 / 最終更新日時 : 2015年5月1日 キンロス一美 こんな食べもの、あんな食べ物 コーヒーは便秘の元?それとも便秘を解消してくれる? ●コーヒーは便秘の元?それとも便秘を解消してくれる? こんにちは。食べながら綺麗に痩せる食事法:キンロス一美(栄養療法士)です。 メルマガ読者のRAさんから、コーヒーと便秘の関係についての質問を頂きました。 コーヒーにつ […]
2014年11月10日 / 最終更新日時 : 2014年11月10日 キンロス一美 こんな食べもの、あんな食べ物 鉄分不足が原因の貧血だと分かったら、どうすれば良いでしょうか? ●鉄分不足が原因の貧血だと分かったら、どうすれば良いでしょうか? こんにちは。食べながら綺麗にやせる食事法:キンロス一美(栄養療法士)です。 この続きを書きますね。 さて、血液検査の結果、鉄分不足による貧血とわかったら、 […]
2014年11月2日 / 最終更新日時 : 2014年11月2日 キンロス一美 こんな食べもの、あんな食べ物 スイーツを堂々と食べる方法♪ ●スイーツを堂々と食べる方法♪ こんにちは。食べながら綺麗に痩せる食事法:キンロス一美(栄養療法士)です。 昨日の記事の「スイーツ」、美味しそうだったでしょ♪ 実は、こんな食事の後で食べたんです。 まず、オーブンを予熱し […]
2014年9月26日 / 最終更新日時 : 2014年9月26日 キンロス一美 こんな食べもの、あんな食べ物 ナチュラルな甘味料を使ったコカ・コーラ新製品、イギリスでも発売! ●ナチュラルな甘味料を使ったコカ・コーラ新製品、イギリスでも発売! こんにちは。食べながら綺麗に痩せる食事法:キンロス一美(栄養療法士)です。 今年の6月には、もうアルゼンチンで先行発売されていたという、コカコーラの新製 […]
2014年3月4日 / 最終更新日時 : 2014年2月21日 キンロス一美 こんな食べもの、あんな食べ物 冷凍状態から目覚めたら、ちゃんと生き返ってくれるかなあ。 ●冷凍状態から目覚めたら、ちゃんと生き返ってくれるかなあ。 こんにちは。キンロス一美です。 これ、私のぬか床です♪ 30cmx25cmx10cm的な大きさの容器で、普段は冷蔵庫に入れています。 毎日のように、かき混ぜて、 […]