2013年1月25日

カテゴリー:生徒さん・患者さんのご感想

●暖房無しでも暖かくなる方法、発見!

こんにちは。自然療法の栄養セラピスト、キンロス一美です。

朝、まだ暖房が効き始める前のことでした。メールのチェックをしていて、あるメールを読み始めると・・・読み終わった頃には、比ゆとかじゃなくて、ほんとに、身体の芯から、ぽかぽか!

そんな、魔法のメール、去年12月の日本セミナー、「太る心配も、成人病になる心配も無く、美味しいものを楽しむ方法」に、大阪で参加いただいた、山極実加さんからの、これです♪

佳豆美さん、ご無沙汰しております。

大阪セミナーでお世話になりました山極です☆

本年もどうぞ宜しくお願いいたします(*^^*)

そしてセミナー後に食事記録のお返事をいただいていたのに、お礼が遅くなり大変申し訳ございません!(ノ_`。)

iPhoneに穴が空くんじゃないか!というぐらい眺めさせていただき(笑),セミナーで教えていただいた事と重ね合わせて見てみると、改めて自分の改善点が見えた気がします。

その後は食に対しての考え方が徐々に変わってきました!

実加さん、有難うございます。こちらこそ、よろしくお願いします♪

ふふ、私は私で、スクリーンに穴が開くくらいの「目力」で、読み進みました♪

どんな、ビフォアとアフターだったのか、もうもう、興味津々!!

★では早速、実加さんの、「ビフォア」です。

今までお恥ずかしい話、食材や出来合い物は無意識に安さや便利さで選んでいました。

体には悪いと分かりつつも。

そして質より量。

添加物がたくさんと分かっていても、日持ちがしてお得な物を選んでました。

そしていかにカロリーを抑えるか!

食べたいけど太りたくないし、栄養バランスは最悪だったと思います。。

某コーヒーチェーン店をよく利用しますので、お昼はドーナツ一個とか。。

もちろんカロリーの事しか考えてませんでした。

ふむふむ。ま、良くあるパターンですよね!?

★こちらが、「アフター」です。

しかしセミナー後、最近では食材の値段はあまり考えないようにして、食材の原材料をチェック!

出来るだけ添加物入っていない物を選ぶようになりました。

そしてカロリーより質!

カロリー低くて体に悪い物より、カロリー高くても栄養のあるものを摂る様にしたら、体が満足してくれている感覚になってきました♪

小腹が空いたらドライフルーツやナッツを。

某コーヒーチェーン店にもやはり行きたいので(笑)、甘いものをいただく時はコーヒーやドーナツにシナモンをふりかけたりしています!

(ドーナツは体に良くないとは思いますが、たまーに許してあげて、極度に縛られないようにしてますがいいですよね?苦笑)

後は白米+発芽米を、発芽米のみに変えました。

う~ん、、値段はあまり考えない、っていう点。そうですよね、質の良いものって、やっぱり、安売りしてたり、しない傾向高いですしね。すみません・・・。(と何故か、あやまる私であった。。)

太りたくない場合、普通は、カロリーを控える、っていう風に、考えがちですよね。しかし、自然療法の栄養セラピーでは、カロリーのことは、ほとんど考えません。

高カロリーを勧めているのでは無いのですが、もっと重視することがあるからです。

さてさて、ビフォア、アフター、と来れば、「結果」が知りたい!

★実加さんの「結果」、こちらです。

毎日コツコツ続けていくと、体の調子も良くなってきました
(*^^*)

ホルモン値が悪かったのですがほぼ正常になったり、多嚢胞性卵胞が改善されたり!

ほんとにセミナーに参加して良かったな~と今でも毎日思います!

次回はいつかな?なんて楽しみにしております。

身体が暖まって来たのは、この時です!

良かった!!嬉しい~~!!

実加さん、アドバイスの取り入れ方、上手!

ガッチガチに、あれして、これして、あれダメ、これダメ、っていうんじゃなくて、適度な、罪の少ないテキトーが入っているのが、非常に好もしいでは、ありませんか!

実加さんの場合、

・インシュリンのコントロールがうまく行き始めて、他のホルモンのバランスにも、良い影響が出てきた。

・添加物を摂らなくなったことで、肝臓ディトックスに、弾みがついた。

っていうことかな、と想像いたします。

この調子で、無理しすぎず続けて、どんどん、元気もりもりになって行って下さい♪

何か、わからない事が出てきたら、ご遠慮なく、質問して来てくださいね。^^

あと、次回の日本セミナーは・・・やるとすると、5月後半。今、テーマを考え始めているところなんです。もっともっと、楽しく、無理なく、「ヘルシーに美味しい」が全開する内容にしたいです。

最後になりましたが、山極実加さんは、こんな方です。(o^-’)b

★それから、実加さんがご参加いただいたセミナーの、イギリス版、追加回(2月9日)で、あとお一人様、空きがあります。このセミナーは、これで最後ですので、ご興味ある方、どうぞ早めにご連絡くださいませ♪

イギリス版「太る心配も、成人病になる心配も無く、美味しいものを楽しむ方法」セミナー概要は、こちらから。

お申込み・問い合わせは、こちらからお願い致します。

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コメントは受け付けていません。 | 作成者 : キンロス一美